Haraka kuliko wewe unaweza kufikiri, kwa muda mrefu kama unapoanza na wale wa kulia
Kuanzisha vyakula mpya kwa mtoto inaweza kuwa kazi nzuri. Hakuna chochote kuliko kuona pua ya kifungo kichwani kwenye ladha au texture ya kitu ambacho hajawahi kula kabla-hasa kama anaipenda mara ya kwanza kote. Na inaweza kuwa huru kwa kutosha ili kulisha mtoto wako zaidi na zaidi ya vyakula sawa na wewe na wengine wa familia kula.
Ikiwa jibini ni mara kwa mara kwenye orodha ya nyumbani kwako, unaweza kuanza kuhudumia aina fulani za chakula hiki cha protini-na-calcium kwa mtoto wako kabla ya kugeuka umri wa miaka. Wataalamu wengi wa watoto wanapendekeza kutoa sadaka kwa watoto wachanga na historia ya familia hakuna misaada ya chakula kati ya miezi 8 hadi 10. Wale ambao wana mzazi mmoja au ndugu aliye na ugonjwa wa chakula wanaweza kushauriwa kusubiri kidogo.
Mara daktari wa mtoto wako anatoa kulisha mtoto wako jibini mwanga wa kijani, hapa ndio unayohitaji kujua kuhusu aina ya jibini mtoto wako anayeweza kuchukua mwanzoni, pamoja na vidokezo vya kufanya jibini ndani ya chakula chake.
Jibini Bora Kuanza Na
Chembe ya jibini ngumu inaweza kuwa hatari ya kutengana kwa mtoto ambaye hawezi kutafuna vizuri bado, na hivyo jibini la Cottage ni jibini kubwa kuanzia. Kutoa jibini la mtoto wako lililofanywa na maziwa yote; ni muhimu kwamba apate toleo kamili la mafuta ya vyakula vyote vya maziwa anavyokula.
Ikiwa yeye hupiga rangi, hupunguza kidogo.
Njia nyingine za kumsaidia mtoto wako kupata ladha ya jibini la jumba:
- Panya na ndizi au avocado .
- Changanya na matunda yenye dhahabu.
- Spice it up na pilipili ya pilipili, poda vitunguu, au poda vitunguu. Hii ni njia nzuri ya kuanza kuanzisha ladha kamili. T
- Pindisha kwa dentili au maharagwe yaliyopikwa.
Vidokezo vya Kutumikia Jibini kwa Mtoto Wako
Watoto pia wanaweza kushughulikia jibini iliyosababishwa na chembe kali kama vile Colby na Amerika. Ikiwa gourmand yako inaonekana kufurahia aina hizi za jibini, tambue kwa wengine ambao ni wenye nguvu, kama Parmesan au Romano. Baadhi ya njia nzuri ya kufanya hivyo (ili uweze kufurahia pia):
- Iliyunjwa juu ya viggies vya joto au vipande vidogo vya mkate au kitambaa.
- Katika quesadilla kukatwa katika sehemu sahihi.
- Mchanganyiko katika mayai yaliyopigwa.
- Imejali juu ya pasta.
Fanya wazi ya jibini laini, ingawa. Brie, feta, Camembert, Roquefort, jibini la bluu na kadhalika kwa kawaida hazifikiri kuwa salama kwa watoto. Hao hupandishwa au hupatiwa na hufanywa kutoka kwa maziwa ghafi na hivyo inaweza kuwa na bakteria.
> Chanzo:
> Greer FR, Sherehe SH, Burks AW. "Athari za Mipango ya Mapema ya Kuleta Maendeleo ya Magonjwa ya Atopic kwa Watoto na Watoto: Wajibu wa Vikwazo vya Mkawa wa Mzazi, Kunyonyesha Maziwa, Muda wa Utangulizi wa Chakula Cha Kuongezea, na Fomu za Hydrolyzed." Pediatrics . 2008 Jan; 121 (1): 183-91.