Angalia mwili wako, mtoto wako, na zaidi
Karibu wiki 2 ya mimba yako. Kama wiki moja tu, bado huja mjamzito. Kumbuka, mtoa huduma wako wa afya anahesabu tarehe yako ya kuanzia siku ya kwanza ya kipindi chako cha kumaliza hedhi (LMP). Habari njema: Ovulation hutokea mwishoni mwa wiki, ambayo inamaanisha wewe ni chanya na tayari kuunda mtoto.
Trimester yako: Kwanza trimester
Wiki kwa Go: 38
Wiki hii
Ili kupata mjamzito, wewe na mpenzi wako wanahitaji ngono ya muda kwa wakati unapokuwa na rutuba . Kwa kuwa manii ya afya inaweza kubaki katika maji yako ya kizazi kwa muda wa siku tatu hadi tano, dirisha lako la uzazi wa kilele linawezekana siku mbili kabla ya kuvuta, pamoja na siku halisi ya ovulation. (Kwa wale walio na mzunguko wa siku 28 wa kawaida, huenda utaongeza saa 15.)
"Kabla ya kuvuta, ngazi zako za estrojeni huongezeka, ambazo hupunguza kamasi ya kizazi," anasema Allison Hill, MD, mazoezi ya kibinafsi OB-GYN huko Los Angeles. "Mucus inaonekana karibu kama wazungu wa yai - kama gel nyeupe nyeupe. Hii ni kidokezo kikubwa kwamba ovulation ni karibu kutokea ndani ya siku chache zijazo. "
Ni muhimu kukumbuka, hata hivyo, kwamba kama wewe ni chini ya miaka 35, sio kawaida kuwa na ngono ya muda mzuri kwa mwaka mmoja kabla ya kupata mimba kwa ufanisi. Baada ya mwaka usiofanikiwa kujaribu, kujadili masuala iwezekanavyo na daktari wako au mkunga.
Ikiwa wewe ni mzee zaidi ya 35 , ni bora kutafuta mwongozo wa mtoa huduma wako wa afya baada ya miezi sita ya kujaribu.
Mtoto wako Wiki hii
Wakati hakuna maendeleo ya fetusi wakati huu, inakuja: Mwishoni mwa wiki hii, ovari yako (au kwa usahihi zaidi, follicle yako ya ovari) itatoa yai (ovum), ambayo itasafiri kwa njia ya tube ya fallopian.
Mara baada ya kujamiiana hutokea, mamia ya manii hufanya njia yao chini ya njia hiyo hiyo ya kitongoji, kutafuta yai. Mara manii hukutana na inapoingia yai, inachukuliwa kuwa mbolea. (Wakati yai haipatikani, hupasuka wakati wa hedhi.)
Ndani ya masaa 24, yai ya sasa ya mbolea (inayoitwa zygote ) inaendelea safari yake kupitia tube ya fallopiki kuelekea kwenye tumbo, ambako hivi karibuni itakaa na kuanza kukua . Ikiwa mayai mawili hutolewa badala ya moja-na manii tofauti huzalisha kila yai-utawahi kubeba mapacha ya kikabila. Kwa bahati mbaya, ikiwa una zaidi ya 35, nafasi ya hii inatokea imeinua, kulingana na utafiti katika Uzazi wa Binadamu.
Kutunza
"Kwa wengine, kujaribu kupata mjamzito kunaweza kusisitiza-na kupunguza mkazo huo ni muhimu . Lakini kufanya hivyo ni zaidi kuhusu wewe kujisikia vizuri zaidi kuliko kuongeza uwezekano wako wa kuzaliwa, "anasema Shara Marrero Brofman, PsyD, mwanasaikolojia wa uzazi na uzazi wa kizazi katika Taasisi ya Seleni, shirika lisilo na faida ambalo linaloundwa na afya ya mama ya uzazi na uzazi.
Wakati shida kali-ambayo inaonekana wakati wa vita na njaa- inaweza kuzuia mimba, data juu ya kukimbia-ya-----mill stress bado kuunganisha.
"Tunajua kwamba matatizo yanaweza kupunguza gari la ngono na kusababisha ugumu wa kulala, ambayo inaweza kuzuia mchakato wa kujifungua," anasema Dr. Hill. "Lakini matatizo ya kila siku ya kawaida ya mara kwa mara husababisha matatizo yoyote ya uzazi wa muda mrefu au mimba ya athari."
Vipengele vingine vinavyoweza kusaidia kupunguza mkazo wako ni pamoja na kupata mapumziko mengi, kufanya mazoezi ya yoga, kutumia, na kutafakari-na mtazamo. "Kwa hali ya kawaida, tabia mbaya ya wanandoa kupata mimba wakati wa mwezi wowote ulio na asilimia 20 tu," anasema Dr. Hill. (Ya kumbuka, wagonjwa ambao wana ngono kila siku wana nafasi ya asilimia 30 ya kuzaliwa katika mwezi uliopewa). "Ni muhimu kukumbuka kuwa kupata mimba kunachukua muda ."
Katika Ofisi ya Daktari wako
Hakuna haja ya kuona daktari bado. Yeye huenda hawezi kuwa na uwezo wa kuwaambia ikiwa umbo umefanyika. Itachukua muda wa siku nne (kutoa au kuchukua) baada ya mbolea kwa mwili wako kuanza kumfukuza homoni ya mimba hCG (gonadotropin ya binadamu). Hiyo ni homoni ambayo uchunguzi wa mkojo na damu hutambua kuamua mimba.
Ziara za Daktari ujao
Wakati unasubiri ratiba yako ya kwanza ya kujifungua (karibu na wiki nane hadi 12 baada ya kipindi chako cha mwisho), kuanza kuzingatia ni aina gani ya mtoa huduma ya afya ungependa kuona.
"Uhusiano kati yako na mtoa huduma wako wa afya wakati wa ujauzito ni mojawapo ya mahusiano ya karibu zaidi ya mtoa-mgonjwa unayewahi kuwa nayo," anasema Dr. Hill. "Kuamini na uwazi ni muhimu. Unataka kujisikia vizuri na kusikiliza. "
Kuanza kuamua nani ni nani anayefaa kwa wewe, jifunze tofauti-na faida na kujishughulisha kwa kutumia mkunga-muuguzi dhidi ya OB-GYN iliyohakikishwa na bodi.
Kwa Washirika
Wanandoa wengi huchagua kutumia lubricant wakati wa kujamiiana kwa faraja na radhi. Hii inaweza kuwa kweli hasa kwa wale wanajaribu kumzaa, ambao wanaweza kuwa na ngono mara nyingi zaidi kuliko kawaida.
Ikiwa hii inakuhusu wewe na mpenzi wako, ujue kwamba utafiti wa 2014 katika jarida Uzazi na Uwezo umegundua kuwa mafuta mengi ya kibiashara yanaathiri uwezo wa manii kuendelea. Wakati wa kujaribu mimba wakati wa kutumia lubricant, ni wazo nzuri kutumia lubricants-kirafiki lubricants, kama vile Pre-mbegu na Conceive Plus.
Orodha ya Sanawell
- Ikiwa haujui wakati utakuwa ovulating , fikiria kutumia mtihani wa ovulation nyumbani.
- Endelea kuchukua vitamini vya ujauzito .
- Panda maji yako. (Makisi yako ya kizazi ya hydrated zaidi, ni rahisi kwa manii kusafiri kwa njia hiyo.)
- Jaribu lubricant ya kirafiki.
Wiki iliyopita: Wiki 1
Kuja Juu: Wiki 3
> Vyanzo:
> Allison Hill, MD mawasiliano ya barua pepe. Oktoba, Novemba 2017.
> Chama cha Mimba ya Amerika. Wiki ya Mimba 1 & 2. http://americanpregnancy.org/week-by-week/1-and-2-weeks-pregnant/
> Shirika la Nemours. Kidshealth.org. Kalenda ya Mimba, Wiki 2. http://kidshealth.org/en/parents/week2.html
> Ranjit S. Sandhu, BS Katika athari za vitamini vya mafuta na mafuta ya asili na ya asili kwenye manii ya manii. Uzazi na Upole, 2014; 101 (4): 941-944. http://dx.doi.org/10.1016/j.fertnstert.2013.12.024
> SN Beemsterboer R. Kivutano cha kupungua kwa uzazi lakini viwango vya kuongeza twinning na umri wa kuzaa wa uzazi. Uzazi wa Binadamu, 2006; 21 (6): 1531-1532. https://doi.org/10.1093/humrep/del009