Jinsi Ushauri wa Uzazi Unakusaidia Kukumbana na Chagua Chaguo zako
Kuna sababu mbalimbali za kutafuta mtaalamu kufanya kazi kupitia changamoto zako za kutokuwezesha. Inawezekana kuwa mwanadamu wako wa mwisho wa uzazi anapendekeza au anahitaji kuona mshauri kabla ya matibabu fulani, kama wakati wa kuamua kutumia mbegu au wafadhili wa yai . Ogg na wafadhili wa manii wenyewe wanatakiwa kuona mshauri wa afya ya akili kabla ya kuruhusiwa kutoa.
Au, unaweza kufikiria kuwa kuona mtaalamu kunaweza kukusaidia kukabiliana na mapambano ya kihisia ya kutokuwepo .
Utafiti unaonyesha kwamba maumivu ya kihisia ambayo wanawake hupata wakati wa kutokuwepo ni sawa na wale wanaohusika na kansa, VVU, na maumivu ya muda mrefu. Kukabiliana na ukosefu wa uzazi ni ngumu , na wanaohitaji msaada ni asilimia 100 ya kawaida.
Penny Joss Fletcher ni mtaalamu wa ndoa na familia ya msingi huko Tustin, California, akifahamika kwa upendeleo na kupitishwa ushauri. Anaelewa kutokuwa na ujasiri sio tu kutokana na mtazamo wa mtaalamu, lakini pia ni mtu binafsi. Baada ya miaka mitano ya matibabu ya kutokuwa na uwezo , ikiwa ni pamoja na matibabu ya IVF yaliyoshindwa, yeye na mume wake waliamua kupitisha.
Hapa ndio anachosema kuhusu ushauri wa kutosha.
Sababu ya # 1: Wakati usiofaa unachukua juu ya maisha yako
Kama ilivyoelezwa hapo juu, kutokuwa na ujinga kunaweza kukuzuia kabisa. Wakati kutokuwepo si rahisi kwa mtu yeyote, wengine hutumikia vizuri kwao wenyewe.
Hata hivyo, ikiwa unapata kuwa udhaifu huo unachukua maisha yako, unaweza kufikiria ushauri.
"Ikiwa huzuni yako, unyogovu , wasiwasi, au wasiwasi unaendelea na huathiri maeneo mengi ya maisha yako ya kila siku, basi ni muhimu kutafuta msaada wa kitaaluma," anaelezea Fletcher. "Mtaalamu anaweza kufundisha ujuzi wa kukabiliana na mikakati ya kutumaini baadhi ya unyogovu au wasiwasi."
Pia, dawa kwa ajili ya wasiwasi au unyogovu inaweza kuwa na manufaa, ambayo ni kitu mtaalamu wa akili anaweza kukusaidia.
"Dawa zingine zinaruhusiwa hata wakati wa kujaribu kumzaa, lakini ni muhimu kwamba uangalie hii na daktari wako," anasema Fletcher.
Sababu # 2: Wakati Unfertility Inauliza Uhusiano wako
Mahusiano yetu yamewekwa chini ya shida kubwa wakati unapokuwa ukiwa na utasa. Ni aina ya mkazo ambayo inaweza kukuleta pamoja mara kwa mara, na wakati mwingine hukutawanya. Upungufu wa athari unaweza kuwa na maisha yako ya ngono pia huongeza matatizo kwa uhusiano.
Juu ya yote haya, kutoelewana kati ya kila mmoja kunaweza kufanya mambo iwe magumu zaidi. "Mara nyingi wanandoa hutatua matatizo kwa njia tofauti," anaelezea Fletcher. "Kwa kawaida wanawake huonyesha hisia zaidi kwa uhuru na wanahitaji kuzungumza mawazo yao. Wanaume mara nyingi wanazingatia tatizo la kutatua na hawawezi kujisikia kujisikia kila hasara ya kila mwezi."
Ukosefu ni ngumu, lakini ni vigumu hata kama huna msaada wa mpenzi au mwenzi wako. Wakati mwingine, mpenzi wako ndiye peke yake ambaye anaweza kuelewa kweli unayoendelea. Ushauri wa ushauri unaweza kukusaidia kuelewa vizuri na kusaidiana.
Sababu ya # 3: Unapokuwa Uhakika wa Nini cha Kufanya
Mshauri ambaye ni mafunzo maalum katika kufanya kazi na wanandoa wenye uhaba huweza kukusaidia kuchagua njia zako.
Mshauri anaweza kukusaidia kufanya chaguo sahihi na kukusaidia kuchunguza kile chaguo lako cha matibabu kinaweza kuhusisha, ikiwa ni pamoja na matatizo ya kifedha na ya kihisia ya uchaguzi huo.
"Nadhani wakati wowote wanandoa wanapokuwa kwenye njia ya matibabu, inaweza kuwa na manufaa kuzungumza na mtaalamu wa afya ya akili," anasema Fletcher. "Hasa wakati kutokubaliana juu ya nini cha kufanya baadaye, kuwa na lengo la tatu la chama linaweza kusaidia."
Kuanza matibabu ya IVF ni wakati wa kawaida ambao wanandoa wanataka msaada. Kwa kweli, endocrinologists baadhi ya uzazi hupendekeza wagonjwa kuona mshauri kabla au wakati wa matibabu.
"Watu wengi hawana tayari kwa shida ya ziada ambayo mara nyingi hupata IVF," anaelezea Fletcher. "Kuzungumza na mtaalamu kabla ya kuanza mzunguko wa IVF pia inaweza kuwa na matokeo."
Sababu ya # 4: Wakati wa kuzingatia misaada ya Gamete, Surrogacy, au Adoption
"Muda muhimu zaidi wa kupata mashauriano na mtaalamu anayejulikana na masuala ya kutokuwepo ni wakati wanandoa au mtu binafsi anafikiria kutumia uzazi wa tatu au kupitishwa ili kuunda familia zao," anaelezea Fletcher.
Hasa wakati wa kuzingatia matumizi ya wafadhili wa yai , msaada wa manii, au mchango wa mchango, ushauri ni lazima na mara nyingi unahitajika kabla ya matibabu. Vilevile huenda kwa upendeleo na kupitishwa. Athari ya kihisia ya kufanya maamuzi kama haya yanaweza kuwa makali, jambo ambalo wanandoa wengine wanaweza kupuuza.
"Kuna hasara kubwa ambayo lazima itambuliwe na huzuni wakati wa kuhamia kutoka IVF ukitumia gametes zako kwa wafadhili wa chama cha tatu, upendeleo au kupitishwa," anasema Fletcher.
Wakati wa kuzungumza juu ya mchango wa gamete au surrogacy, baadhi ya mada ambayo mshauri atakuzungumza na wewe na mpenzi wako kuhusu ni pamoja na:
- Eleza kwa nini unafanya uchaguzi.
- Kuhakikishia kuwa ni uamuzi wa pamoja, kitu ambacho wewe na mpenzi wako mnakubaliana.
- Kuzungumzia kuhusu utawaambia marafiki na familia kuhusu uamuzi wako, na ikiwa ndiyo, jinsi gani na wakati unaweza kufanya hivyo.
- Kuzungumzia juu ya athari za mchango katika uhusiano wako na wafadhili, ikiwa unajua msaidizi.
- Kuzingatia kile kinachoweza kumaanisha kwako na mtoto wako ujao ikiwa unachagua mchango wa kufungwa au wazi au mchango wa gamete. (Kwa maneno mengine, mtoaji huyo atawasiliana na familia yako baadaye, au la?)
- Ikiwa mtoaji au mchungaji hajachaguliwa, mjadala wa vigezo unayotafuta kwa wafadhili, na kwa nini.
- Kuzingatia wakati, jinsi gani, na kama utaelezea mtoto yeyote anayezaliwa kwa msaada na mtu wa tatu. (Wengi wataalamu wanapendekeza kumwambia mtoto lakini jinsi gani na wakati wa kufanya hivyo sio wazi-kukata.)
Fletch anaelezea, "Kwa ujumla, ninaona mashauriano haya kama sehemu moja ya 'idhini ya ufahamu' kwamba wanandoa wanaombwa kuendeleza matibabu ya watu wengine Mimi nataka wanandoa wajisikie vizuri kuhusu wao wenyewe na mzunguko wa matibabu wanapohamia Huu ni wakati wa kutambua na kufanya kazi kupitia huzuni yoyote, hofu, au aibu katika kuunda familia kwa namna hii. "
Sababu ya 5: Wakati wa Kuzingatia Uzima wa Uhuru wa Watoto
Iwapo inakuja baada ya miaka ya matibabu, au mapema na kutambua kwamba chaguo zilizopo sio sahihi kwa wewe, kutambua kuwa hutawa na watoto ni ngumu sana. Kwa wengine, ushauri unaweza kusaidia kwa kusindika hisia zinazoja na utambuzi huu.
Kufanya uamuzi halisi wa kuwa na watoto sio sawa na kuamua "kuzuia lakini usijaribu" kuwa na mtoto. (Kwa maneno mengine, kuamua kutunja matibabu ya uzazi au ngono ya wakati kwa ovulation, lakini pia si kutumia aina yoyote ya uzazi wa mpango.) Pia si sawa na kuamua kuwa wewe kufikiria kupitishwa "wakati mwingine katika siku zijazo." Au kuamua kwamba wewe "unaweza kujaribu matibabu tena siku moja."
Ingawa kuna nafasi ya njia hizi zote, haziruhusu kufungwa. Uwezekano wa kuwa na mtoto bado upo katika mawazo ya wanandoa. Hiyo inafanya kuwa vigumu sana kuomboleza hasara zao.
"Wakati wanandoa wanahisi kuwa mwishoni mwa chaguo la matibabu, wana uchaguzi mawili-ama kuishi bila watoto au kupitisha. Hakuna uamuzi ni rahisi, "anasema Fletcher. "Nadhani ni muhimu kwamba wanakuja uamuzi halisi wa kuishi bila mtoto na si tu kuruhusu muda kupita bila kufanya matibabu yoyote au kupitisha. Ni ngumu sana, lakini inawezesha, uamuzi. "
Sababu ya # 6: Kwa sababu ungependa Msaidizi Zaidi
Labda husihisi huzuni au wasiwasi, na huwezi kuanguka ndani ya makundi yote hapo juu. Lakini unajisikia kama unaweza kutumia msaada zaidi, mtu anayeweza kuzungumza naye, ambaye anaweza kukupa zana zaidi za kukabiliana. Ushauri wa ushauri unaweza kuwa uchaguzi mzuri kwako, pia.
Huna haja ya kuwa na sababu, kwa se. Huna budi kusubiri hadi unapohisi kuwa umejaa kiasi kwamba kweli huzuni na kuwa na mashambulizi ya wasiwasi.
Kwa bahati mbaya, kuona mshauri wa afya ya akili inachukuliwa kuwa ishara ya udhaifu kwa watu wengine. Fikiria inakwenda kuwa ikiwa tu ulikuwa na nguvu ya kutosha (chochote kile inamaanisha), basi hutakiwa usaidizi kwa kukabiliana.
Hii sio kweli. Watu wenye nguvu wanajua wakati wanahitaji msaada wa ziada. Kumwona mtaalamu sio jambo la aibu. Kwa kweli, kuwa na ujasiri wa kuomba msaada ni ishara ya nguvu yenyewe.
Neno Kutoka kwa Verywell
Ushauri wa uzazi unaweza kuwa na manufaa kwa njia nyingi-kukusaidia kuchagua kupitia njia zako za kukusaidia kukabiliana na shida ya kutokuwepo. Wakati mwingine, unahitaji mtaalamu ambaye anajulikana na chaguo la matibabu ya kutokuwa na uzazi na uzazi. Hii ni kweli hasa ikiwa unajaribu kuchagua njia zako. Wakati mwingine, kuwa na mtaalamu ambaye ni "mtaalam" katika changamoto za uzazi ni zaidi ya ziada kuliko mahitaji. Kwa mfano, ikiwa unahitaji msaada kwa changamoto za kihisia, mshauri yeyote mwenye sifa, mwenye huruma anaweza kusaidia.
Chochote sababu yako, au isiyo sababu ni, unapaswa kujua kwamba huna safari ya kutokuwepo peke yake na bila msaada. Washauri huko nje ambao wamefundishwa kukusaidia. Na ikiwa unaweza kutumia msaada wa ziada, fikia kwa hiyo.
> Chanzo:
> Fletcher, Penny. Kuwasiliana kwa barua pepe.
> Nagy, E. na Nagy, B. "Kukabiliana na kutokuwa na utasa: Kulinganisha njia za kukabiliana na uwezo wa kisaikolojia wa kinga katika wanandoa wenye rutuba na wasio na uwezo. " Journal of Health Pathology. 2016; 21 (8): 1799-1808.