Waambie watoto kutumia maneno yao badala ya tabia kuonyesha jinsi wanavyohisi
Hisia ni ngumu, hasa kwa mwenye umri wa miaka 4 ambaye haelewi kwa nini huwezi kumruhusu ala kuki nyingine. Na wakati mwingine, ni vigumu kufundisha watoto kuhusu hisia kwa sababu ni dhana ya hakika.
Lakini ni muhimu kuzungumza na mtoto wako kuhusu hisia. Kufundisha mtoto wako juu ya hisia kunaweza kuzuia matatizo mengi ya tabia, kama hasira za ghadhabu , ukatili , na upinzani .
Mtoto anayeweza kusema, "Ninawadhuru," haipatikani. Na mtoto ambaye anaweza kusema, "Hiyo huumiza hisia zangu," ina uwezo zaidi wa kutatua migogoro kwa amani.
Kufundisha mtoto wako juu ya hisia zake kumsaidia awe nguvu ya akili . Kuelewa hisia ni hatua ya kwanza kuelekea jinsi ya kuwadhibiti kwa njia nzuri.
Kufundisha Mtoto Wako Masikiano Maneno
Kufundisha maneno yako ya msingi ya hisia za msingi kama vile furaha, wazimu, huzuni na hofu. Watoto wakubwa wanaweza kufaidika kutokana na kujifunza hisia zenye ngumu zaidi kama vile kuchanganyikiwa, kukata tamaa, na hofu.
Njia nzuri ya kuwasaidia watoto kujifunza kuhusu hisia ni kujadili jinsi wahusika mbalimbali katika vitabu au TV zinaonyesha. Pumzika kuuliza, "Unafikiriaje anahisi sasa hivi?" Kisha, jadili hisia mbalimbali ambazo tabia inaweza kuwa na sababu.
Hii pia inafundisha watoto huruma. Watoto wadogo wanafikiria ulimwengu unawazunguka kwa hivyo inaweza kuwa uzoefu wa kufungua jicho kwao kujifunza kuwa watu wengine wana hisia pia.
Ikiwa mtoto wako anajua kuwa kusukuma rafiki yake chini kunaweza kumfanya rafiki yake wazimu na huzuni, atakuwa na uwezekano mdogo wa kufanya hivyo.
Unda fursa za kuzungumza kuhusu hisia
Onyesha watoto jinsi ya kutumia hisia maneno katika msamiati wao wa kila siku. Weka jinsi ya kuonyesha hisia kwa kuchukua fursa za kushiriki hisia zako.
Sema, "Ninahisi kusikitisha kwamba hutaki kugawana vidole vyako na dada yako leo. Mimi nijisikia huzuni pia. "
Kila siku, mwambie mtoto wako, "Unahisije leo?" Kwa watoto wadogo, tumia chati rahisi na nyuso za smiley ikiwa huwasaidia kuchukua hisia na kisha kujadili hisia hiyo pamoja. Kujadili kuhusu aina ya mambo huathiri hisia za mtoto wako.
Eleza wakati utambua mtoto wako anahisi hisia fulani. Kwa mfano, sema, "Unaonekana kuwa na furaha sana kwamba tutaweza kula ice cream," au "Inaonekana kama wewe unapata kucheza na wasiwasi na vitalu hivyo."
Kufundisha Mtoto Wako Jinsi ya Kushughulikia Hisia
Wafundishe watoto njia sahihi za kukabiliana na hisia zisizo na wasiwasi . Watoto wanapaswa kujifunza kwamba kwa sababu wanahisi hasira haimaanishi wanaweza kumshinda mtu. Badala yake, wanahitaji kujifunza ujuzi wa usimamizi wa hasira ili waweze kutatua migogoro kwa amani.
Kuhimiza mtoto wako kuchukua muda wa kujitegemea. Mwambie aende kwenye chumba chake au sehemu nyingine ya utulivu wakati anapomkabili. Hii inaweza kumsaidia kuleta utulivu kabla ya kuvunja kanuni na hutumwa kwa muda .
Kufundisha mtoto wako njia nzuri ya kukabiliana na hisia za kusikitisha pia. Ikiwa mtoto wako anahisi huzuni kwamba rafiki yake hawezi kucheza naye, majadiliano juu ya njia ambazo anaweza kukabiliana na hisia zake za kusikitisha.
Mara nyingi, watoto hawajui nini cha kufanya wakati wanajisikia huzuni hivyo kuwa fujo au kuonyesha tabia ya kutafuta makini .
Kuimarisha Njia Nzuri za Kuhisi Hisia
Kuimarisha tabia nzuri na matokeo mazuri . Kumtukuza mtoto wako kwa kuelezea hisia zake kwa njia nzuri ya jamii kwa kusema mambo kama vile, "Nimependeza jinsi ulivyotumia maneno yako wakati ulimwambia dada yako ulikuwa unamdhuru."
Njia nyingine nzuri ya kuimarisha tabia nzuri ni kutumia mfumo wa malipo . Kwa mfano, mfumo wa uchumi wa ishara inaweza kumsaidia mtoto kutumia mazoea yake ya kukabiliana na afya wakati anahisi hasira badala ya kuwa na fujo.
Uchaguzi wa Mfano wa Afya
Ikiwa unamwambia mtoto wako kutumia maneno yake wakati ana hasira lakini anashuhudia kutupa simu yako baada ya kupiga simu, maneno yako hayatafaa. Mfano wa njia nzuri ya kukabiliana na hisia zisizo na wasiwasi.
Eleza nyakati unapojisikia hasira au kufadhaika na kusema kwa sauti. Sema, "Wow, nina hasira kwamba gari imetunzwa mbele yangu." Kisha pumzika au ufanyie ujuzi mwingine ujuzi wa kukabiliana na afya ili mtoto wako apate kujifunza kutambua ujuzi unavyotumia unapojikasirika.