Kupata shughuli za fitness kwa watoto wenye mahitaji maalum inaweza kuwa vigumu. Kila mtoto ana uchunguzi wa pekee na changamoto zake na mapendekezo yake. lakini wengi wao wanakabiliana na kushiriki katika michezo. Bado, shughuli za kimwili zinawapa faida muhimu (kama vile ilivyo kwa watoto bila mahitaji maalum). Kwa hiyo kuanza hapa kwa sifuri katika baadhi ya chaguzi ambazo zinaweza kufanya kazi kwa mtoto wako.
Watoto wenye ulemavu wa kimwili
Hata wakati uhamaji wa watoto ni mdogo, au miili yao inavuta kwa urahisi, bado wanaweza kushiriki na kufurahia michezo mingi na shughuli nyingine za fitness. Wazazi, wataalam, na walimu wameunda mipango ya michezo inayofaa na fitness zinazotolewa kwa watoto wenye mahitaji maalum. Na pia kuna njia za kuingiza watoto hawa katika mipango iliyoundwa kwa ajili ya watoto ambao hawana changamoto yoyote ya kimwili.
Watoto wenye Autism
Mara nyingi tunafikiria autism kama inathiri ujuzi wa kijamii na uwezo wa kuwasiliana, lakini inaweza kuwa na maana kwa afya ya kimwili na shughuli pia. Vikwazo vya chakula vinaweza kusababisha uzito, na uelewa wa msukumo wa mazingira (kama mwanga na kelele) wakati mwingine hufanya ugumu kushiriki katika michezo na fitness. Lakini kumfananisha mtoto kwenye wigo wa autism na zoezi anazofurahia zinaweza kutoa faida muhimu. Watoto wengine wanaweza kushiriki katika ligi za michezo kwa watoto wenye ujinsia, wakati wengine wanaweza kufurahia programu iliyopangwa kwa watoto wenye mahitaji maalum.
Zaidi
Watoto wenye ulemavu wa Kimaadili na Kujifunza
Ikiwa umesikia kuhusu Olimpiki za Maalum, umesikia programu ya michezo yenye mafanikio sana kwa watoto wenye mahitaji maalum, hasa ulemavu wa akili. Karibu wanariadha milioni 4 katika nchi 170 wanashiriki katika matukio maalum ya Olimpiki. Na siyo chaguo pekee kwa watoto wenye shida ya Down au changamoto nyingine za utambuzi.
Kwa watoto wenye ulemavu wa kujifunza, wanariadha wanaweza kutoa hisia za mafanikio ambazo huenda wasiokuwa shuleni. Zaidi, shughuli za kimwili ni reliever bora sana. Saidia kuunganisha mtoto wako na timu ya kuunga mkono au mazingira.
Watoto wenye Pumu
Hali hii ya muda mrefu inaweza kuongezeka kwa zoezi, wakati mwingine kulingana na hali ya hewa au mazingira mengine ya mazingira (ndani na nje). Lakini pia inaweza kusimamiwa na dawa na mikakati mingine, hivyo watoto walio na pumu hawana miss katika matukio ya michezo na kucheza nyingine.
Zaidi
Watoto wenye Masuala ya Kumbuka
Watoto na vijana walio na ADD, ADHD, na masuala mengine ya tahadhari wanahitaji usaidizi kuelekeza nishati yao ya ziada. Hivyo shughuli za kimwili ni ushindi mkubwa kwao. Msaidie mtoto wako kupata mchezo anayefurahia na anaweza kufanikiwa, na utaweza kuona tabia bora na hisia zote nyumbani na shuleni.
Zaidi
Watoto wenye wasiwasi
Kama ilivyo kwa watu wazima (wote wenye matatizo na wasiwasi), zoezi na shughuli za kimwili zinaweza kusaidia watoto wenye wasiwasi kusimamia matatizo na kuboresha hisia zao, ngazi za nishati, na uwezo wa kulala. Watoto na vijana ambao wanakabiliwa na wasiwasi wanaweza kuchagua michezo isiyo ya ushindani .
Zaidi
Watoto walio na Unyogovu
Kwa watoto walio na unyogovu, mazoezi hutoa faida sawa na yale ambayo hutoa kwa watoto wenye wasiwasi. Kufanya kazi kwa bidii ujuzi wa kimwili kunaweza kumzuia mtoto wako kutokana na mawazo mabaya. Pia, nidhamu ambayo michezo inafundisha inaweza kusaidia kuboresha ujuzi wa kukabiliana. Mtoto wako anaweza kutumia hizi kwa hali nyingine.
Zaidi
Watoto wenye ugonjwa wa kisukari
Watoto wenye ugonjwa wa kisukari (aina 1 au 2) wanaweza kuendelea kufurahia michezo na kucheza kikamilifu na marafiki zao. Sukari yao ya damu itahitaji kufuatiliwa kabla, wakati, na baada ya kucheza, ili marekebisho yoyote yanaweza kufanywa. Lakini ugonjwa wa kisukari hauzuia ushiriki katika michezo wakati wote.
Zaidi