Kwa nini mtoto wako hajatembea shule? Utapata njia baada ya kusoma hii.
Wakati watoto wako wanakwenda shule (au wapanda baiskeli au pikipiki), wanaweka toni kwa siku nzuri. Hakika, wakati mwingine umbali, hali ya hewa, na masuala mengine ya usalama hufanya "kuingia kwa kazi" kama haiwezekani. Lakini ikiwa watoto wako wana maili au chini ya kusafiri, wanapaswa kuifunika. Hapa kuna sababu tano za kuzingatia utafiti kwa nini.
1. Kutembea kwa Shule Kuna salama kuliko Unayofikiria
Kwa karibu umri wa miaka 10 , watoto wana umri wa kutosha kuvuka barabara salama na kushughulikia dharura nyingine ambayo inaweza kuja.
Kabla ya hapo, kuvuka walinzi kunaweza kusaidia, na hivyo pia unaweza chaperones watu wazima. (Ikiwa huwezi kutembea na mtoto wako, angalia kama unaweza kuunda basi ya shule ya kutembea au gari la baiskeli- kimsingi, gari la chini la gari!) Angalau utafiti mmoja umechunguza viwango vya kufanya kazi kwa watoto na uharibifu wa trafiki, na kupatikana kwamba "kiwango cha juu cha watoto kutembea au kuendesha baiskeli shule haina uhusiano mkubwa na kuumia kuhusiana na trafiki."
Pia, wakati watoto wengi wanapokuwa wakienda shuleni, vitongoji vinakua vizuri-mzunguko wa wema ambao huwafanya kuwa salama na mazuri zaidi kuingia. Kama utafiti mwingine ulivyogundua, "Jamii ambazo zimewekeza katika miundombinu kuendeleza kutembea au baiskeli zimeonyesha thamani ya mali, kuboreshwa ubora wa hewa, kupungua kwa joto la mijini (angalia # 3, chini), na ushirikiano mkubwa wa kijamii. "
2. Kutembea kwa Shule hutoa Mazoezi mengi
Kufungua kwa kazi husaidia kuzuia fetma. Watoto ambao walitembea shule katika chekechea walikuwa na alama za chini za BMI katika daraja la tano, utafiti mmoja ulionyeshwa.
Waendeshaji wa shule za shuleni wana uwezekano mkubwa wa kutembea au baiskeli maeneo mengine wakati mwingine wa siku. Haijalishi chakula chao cha kila siku ni, waendeshaji wa kazi hawana uwezekano wa kuwa overweight au feta kuliko watoto wengine.
Utafiti wa miaka 7 wa wanafunzi wa shule ya sekondari 1700 huko New England unatabiri kuwa uenezi wa fetma ungepungua kwa asilimia 22 ikiwa vijana watembea au kwenda shule shuleni siku nne au tano kwa wiki.
3. Kutembea Shule hukuokoa Pesa
Unapoepuka kuendesha gari kwa watoto wako shuleni, huhifadhi kwenye petroli na kuvaa kwenye gari lako. Zaidi unapunguza kupunguza uzalishaji wa kaboni unaosababisha mabadiliko ya hali ya hewa duniani.
4. Kutembea kwa Shule husaidia mtoto wako kujifunza
Uchunguzi kadhaa umesisitiza jinsi watoto wanavyofaidika kitaaluma kutoka kwa kuendesha kazi: Wanaonyesha mafanikio makubwa ya kitaaluma, utendaji bora wa utambuzi, ufanisi wa kusoma vizuri, na utendaji bora wa mtendaji. Utafiti mmoja uliozingatia watoto walio na ugonjwa wa tahadhari uligundua kuwa dakika 26 tu ya shughuli za kimwili za kila siku "zilikuwa zimehifadhiwa dalili za ADHD kwa watoto wa shule ya daraja."
5. Kutembea kwa Shule Ni Wakati Bora wa Jamii
Ungependa kushangaa kwenye mazungumzo ambayo unaweza kuwa na mtoto wako wakati unatembea. Na kama Njia salama za Shule zinaonyesha, kuhama kwa kazi kunawasaidia wazazi na watoto wote "kujenga hisia za jirani." Wakati watoto wanakwenda shule, wazazi wana uwezekano mkubwa wa kushiriki katika shule na / au katika jamii.
Vyanzo:
> Drake KM, Beach ML, et al. Ushawishi wa Michezo, Elimu ya Kimwili, na Kazi inayoenda kwa Shule kwenye hali ya uzito wa vijana. Pediatrics Vol 130, No 2, Agosti 2012.
> Liu GC na J. Mendoza huko na kurudi tena: Usalama na Afya katika Safari ya Shule. Pediatrics Vol 133, No 5, Mei 2014.
> Mendoza JA, Liu Y. Kazi ya Kuhudhuria kwa Shule ya Msingi na Upungufu: Utafiti wa Uangalizi. Uzito wa Watoto Vol 10, No 1, Februari 2014.
> Rothman L, Macarthur C, et al. Mgongano wa Magari-Wapanda na Kutembea Shule: Wajibu wa Mazingira Ya Kujengwa. Pediatrics Vol 133, No 5, Mei 2014.
> Smith AL, Hoza B. Kupambana na Shughuli za kimwili za kimwili hupunguza ukali wa dalili za ADHD katika Watoto Watoto. Jarida la Matatizo ya Utambuzi Vol 17, No 1, Januari 2013.
> Van Dijk ML, De Groot RHM et al. Kazi ya Kuhudhuria Shule, Ufanisi wa Utambuzi, na Mafanikio ya Kikao: Utafiti wa Ufuatiliaji katika Vijana wa Uholanzi Kutumia Accelerometers. BMC Afya ya Umma Vol 14, No 1, 2014.