Njia 7 za Kukumbuka Nini Upande wa Maziwa ya Kifuatayo Ifuatayo

Ikiwa unatoa upande mmoja au pande zote mbili wakati wa kila kulisha , unapaswa kubadili kifua unachoanza kila kulisha. Ikiwa unamlea kutoka upande mmoja tu wakati wa kulisha , inaweza kuwa rahisi sana kumwambia nini kifua unapaswa kuanza kulisha ijayo kwa sababu upande mwingine utakuwa mkubwa zaidi na ukamilifu wakati wakati wa pili wa kulisha unakuja karibu. Hata hivyo, ikiwa unanyonyesha kutoka kwa matiti mawili wakati wa kila kulisha, huenda usiwe wazi. Ikiwa huwezi kutegemea utimilifu wa matiti yako kukukumbusha kwa upande gani unapaswa kuanza kikao cha uuguzi ijayo, hapa kuna njia saba za kuaminika za kufuatilia.

1 -

Jaribu Pin Pin, Ribbon, au Barrette
C Studios za kioo / Picha za Getty

Unaweza kushikilia siri ya siri, Ribbon, au kipande cha picha kwenye kamba ya bra yako ya uuguzi upande ambao umeanza kulisha. Kila wakati unapomnyonyesha mtoto wako, ongeza kipengee kwa upande mwingine.

Chombo cha picha ni chaguo salama kuliko pin, na ni haraka na rahisi kusonga ikilinganishwa na Ribbon. Hata hivyo, Ribbon inaweza kuwa nzuri zaidi kuvaa.

2 -

Tumia bangili ya mama ya kibinadamu au maalum ya uuguzi
Angel Traversi / EyeEm / Getty Picha

Bangili ni kumbukumbu kamili ya kunyonyesha. Vaa bangili juu ya mkono ambayo inafanana na upande ulioanza kunyonyesha mwisho. Unapokuwa unakaa kunyonyesha, unaweza kupakia bangili na kuhamisha kwa upande mwingine.

Chagua bangili ambayo ni nyembamba na imara. Unaweza kufanya bangili yako mwenyewe, au ikiwa una watoto wakubwa, uwafanye bangili maalum kwako. Kuna hata vikuku ambavyo unaweza kununua mtandaoni iliyoundwa tu kwa mama wauguzi.

3 -

Tumia Nywele za Kunyoa au Scrunchie
Picha za Alex Cao / Getty

Badala ya bangili, unaweza kuvaa nywele, au scrunchie, juu ya mkono wako upande huo huo kama kifua ulianza kulisha mwisho. Unapomnyonyesha mtoto wako, funga mshipa wa nywele juu ya mkono wa kinyume.

Uhusiano wa nywele ni kawaida laini na ustawi lakini usivaa moja kwenye mkono wako ikiwa ni mkali. Unapaswa pia jaribu kutumia tie yako ya nywele za kukumbusha ili kuweka nywele zako. Ikiwa unapenda kuweka nywele zako juu na chini siku nzima bila kufikiri juu yake, unaweza kutumia kikumbusho chako kwa ajali.

4 -

Jaribu pete maalum
Jasmin Awad / EyeEm / Getty Picha

Ikiwa una pete maalum ambayo ungependa, unaweza kuiita kama kumbukumbu yako ya kunyonyesha. Tu kuvaa kwenye mkono unaowakilisha upande ambao umeanza mwisho. Nenda kwa mkono kwa mkono kila wakati unapomnyonyesha mtoto wako. Pete inayofaa kwa mikono yote mawili itafanya kazi bora.

5 -

Acha Kikumbusho katika Spot yako ya Uuguzi
Picha ya mama / Getty Images

Je! Una mahali fulani ambapo daima unamnyonyesha? Unaweza kuondoka kukumbusha moja kwa moja kwenye doa yako ya uuguzi. Ikiwa unasimama katika kiti cha mwamba au cha-glider, unaweza kuondoka kitambaa cha mtoto au kitambaa cha kuvikwa kitambaa juu ya mkono wa kiti upande ulioanza na mwisho. Ikiwa unatumia mto wa uuguzi kwenye kitanda, uweke mto kwa haki au kushoto ya mahali ambapo unesiwe kukumbusha upande ambao utaanza wakati ujao. Baada ya kumnyonyesha mtoto wako, ongeza kipengee upande mwingine.

6 -

Jaribu Moja ya Programu za Kunyonyesha au Huduma za Mtoto
Picha za JGI / Tom Grill / Getty

Kwa teknolojia yote tuna leo, haipaswi kushangaza kwamba kuna huduma za watoto na programu za unyonyeshaji ambazo unaweza kushusha haki kwa kompyuta yako, smartphone, au kibao. Programu hizi zinaweza kukusaidia kuweka wimbo wa upande wako mtoto wako alipomaliza kunyonyesha, muda gani mtoto wako akiwa na uuguzi kwa kila upande, na mengi zaidi.

7 -

Weka Journal ya Mtoto
Kohei Hara / Picha za Getty

Weka kalamu na karatasi kwa mkono ili uweze kuandika taarifa zote unayohitaji wakati wa kila kulisha. Kitabu cha mtoto ni chombo bora cha kufuatilia maabara ya watoto wako , nyakati za usingizi na macho, na hatua muhimu. Unaweza pia kurekodi taarifa juu ya kila kulisha ikiwa ni pamoja na kiasi cha wakati mtoto wako alitumia uuguzi, na ambayo kifua mtoto wako alianza kunyonyesha mwisho. Wakati unakwenda kwa haraka sana, gazeti la mtoto linaweza kuwa kushika nzuri kwamba unaweza kuangalia nyuma na kusoma kwa miaka ijayo.

> Vyanzo:

> Academy ya Marekani ya Pediatrics. Mwongozo wa Mama Mpya kwa Kunyonyesha. New York: Vitabu vya Bantam; 2011.

> Lawrence RA, Lawrence RM. Kunyonyesha: Mwongozo wa Taaluma ya Matibabu. Mhariri wa 7. Mosby; 2011.

Kufanya kile kinachokufanyia

Njia hizi saba za kukumbuka ambayo upande wa kunyonyesha ujao ni mapendekezo machache tu. Unaweza kujaribu moja, kuchanganya ili kustahili mahitaji yako, au kuja na njia yako ya kipekee ya kufuatilia uuguzi wako. Hata hivyo, jambo muhimu zaidi kukumbuka ni kwamba unapaswa kufanya kile kinachofaa kwako. Ikiwa una maswali yoyote au wasiwasi kuhusu jinsi ya kunyonyesha mtoto wako, kubadili maziwa, ugavi wa maziwa yako, au afya ya mtoto wako, wasiliana na daktari wako au daktari wa mtoto wako kwa ushauri na msaada.