Misingi ya Kuhara
Wazazi wengi huzuia chakula cha watoto wao wakati wa kuhara, kama wanapo na rotavirus au "homa ya tumbo." Hiyo kwa kawaida haimaanishi maziwa au vitu vingine vya watoto wao. Hata hivyo, ingawa inaweza kuwa na hisia kwako usiruhusu watoto wako kula chakula fulani wakati wana kuharisha, chakula cha BRAT sasa kinachukuliwa kama ushauri wa zamani.
Wataalam sasa wanaamini kwamba watoto wanapaswa kuendelea na chakula chao cha kawaida wakati wana kuhara. Kwa kweli, Chuo cha Amerika cha Pediatrics kinasema kwamba 'watoto wengi wanapaswa kuendelea kula chakula cha kawaida ikiwa ni pamoja na formula au maziwa wakati wana kuhara. Na CDC inapendekeza kwamba 'watoto wanaopokea vyakula vya semisolid au imara wanapaswa kupokea chakula cha kawaida wakati wa matukio ya kuharisha.'
Mchuzi na tamaduni zinazohusika, ambazo zina asiophilus, zinaweza pia kuwasaidia wakati mtoto wako ana kuhara.
Chakula Kuepuka Wakati Watoto Wana Kuhara
Si watoto wote wanaotaka kula chakula cha kawaida wakati wanapokuwa wagonjwa na wanaharisha, hata hivyo. Na kuna hali fulani ambayo kutoa watoto vyakula vyao vya kawaida inaweza kuwafanya kujisikia kuwa mbaya zaidi, kwa hiyo inaweza kuwa wazo nzuri ya kuepuka vyakula fulani wakati mtoto wako ana kuhara, ikiwa ni pamoja na:
- vinywaji vya kaboni laini
- juisi ya matunda na vinywaji kwa sukari nyingi
- gelatin desserts
Ikiwa maziwa au vyakula vingine vinafanya mtoto wako kuwa mbaya zaidi, husababisha kutapika, kupiga maradhi, maumivu ya tumbo, au kuhara kuongezeka, basi unaweza kumwita daktari wako wa watoto ili kuona kama unahitaji kubadilisha mlo wa mtoto wako kwa muda.
Chakula cha BRAT
Ingawa kuanzia mlo wa BRAT ni maarufu kati ya wazazi wakati watoto wao wana kuhara, ni muhimu kukumbuka kuwa si kawaida.
Basi ni nini chakula cha BRAT? Inajumuisha kuzuia mtoto wako kwa:
- Ndizi
- Mchele
- Applesauce
- Toast
Kwa kuwa baadhi ya vyakula hivi, hasa ndizi na mchele, ni 'wanaofunga' na huchukuliwa kuwa wanajumuisha , wanaweza kusaidia kuhara. Lakini chakula cha BRAT peke yake hakitasaidia mtoto wako kupata kasi zaidi wakati ana kuhara. Na kwa kuwa chakula hiki kinapunguza mafuta, protini , na nishati , inaweza kuwa vigumu kwa mtoto wako kurejesha kutokana na ugonjwa.
Uongo juu ya kutibu ugonjwa wa kuharisha
Mbali na kuzuia mlo wa mtoto, mwelekeo mwingine usiofaa wakati wa kutibu kuhara ni kwamba Pedialyte au ufumbuzi mwingine wa electrolyte utasababisha kuhara. Vinywaji hivi sio tiba ya rotavirusi na sababu nyingine za kuhara. Badala yake, wao husaidia tu kuzuia mtoto wako asiye na maji.
Tena, mara nyingi, wakati mtoto wako ana kuhara kutokana na maambukizi ya virusi rahisi, unapaswa kuendelea kuendelea na mlo wake wa kawaida, usio na kizuizi na tu kutoa Pedialyte zaidi wakati ana upungufu mkubwa wa maji.
Wakati pekee ambao ungependa kutoa suluhisho la electrolyte tu ni wakati mtoto wako anavyopasuka sana. Katika hali hiyo, kiasi kidogo cha suluhisho la electrolyte (kama kijiko au kijiko) kilichopewa kila dakika tano au kumi hadi akihifadhi maji inaweza kusaidia kuzuia maji mwilini.
Vyanzo:
- Bass, Ellen S. Rotavirus. Pediatrics Review, Mei 2007, 28 (5) 183-191.
- CDC. Kusimamia Gastroenteritis Papo hapo kati ya Watoto. Novemba 21, 2003. MMWR / Vol. 52 / No. RR-16