Kumwambia msichana wako kuacha mbali na umeme ili kupanda bustani inaweza kuwa kazi rahisi. Lakini ikiwa unatoa nafasi, zana, na faraja, kijana wako anaweza kujifunza kumpenda bustani. Ikiwa una nafasi ya jalaa kukua bustani au kuna bustani za jumuiya katika eneo lako, kupata kijana wako kushiriki kuna manufaa kadhaa.
1. Kupanda Utunzaji Unawezesha Wajibu
Ikiwa ni maua au mboga, kutunza mimea husaidia vijana kuendeleza wajibu.
Pia hupata hisia ya kufanikiwa na kujitegemea kama wanavyowafufua kutoka vidogo vidogo hadi kwa uzuri kamili wa kupanda.
Ikiwa kijana wako anataka kukua kichaka cha kipepeo, pilipili au pilipili ya ndizi, kila mmea inahitaji jua na maji ya kutosha. Mtunza bustani wako hujaribu kujifunza na kujifunza mwenyewe kuhusu kile kilicho bora kwa kila mmea, akipata faida za juhudi zake kwa muda.
Hata mmea wa ndani wa aloe au mti wa mpira wa mbao unaweza kuwa mradi mrefu wa "pet" kwa mtoto wako - mimea hii inaweza kuishi kwa miaka bila kuhitaji muda mwingi au tahadhari, tofauti na mnyama wa kawaida wa nyumba.
2. Kupanda bustani ni nzuri kwa Maumbile ya Kisaikolojia
Mimea mara nyingi hutumiwa kama chombo cha matibabu ili kusaidia kuboresha afya ya akili . Bustani zimeonyeshwa ili kupunguza matatizo na unyogovu na kukuza tija. Tiba ya kilimo cha maua hutumiwa katika mipango mingi ya matibabu kwa vijana.
Kuchukua mapumziko kutoka kwa umeme na vyombo vya habari vya kijamii pia kunaweza kuboresha vijana 'kupungua kwa tahadhari.
Mazingira ya kijani ambayo yanahusisha miti, nyasi, na mimea yameonyeshwa ili kuboresha uangalifu wa watoto na bila ya ADHD. Utafiti unaonyesha kwamba matumizi ya dakika chache nje, iliyozungukwa na nyasi, miti, na mimea inaweza kuongeza uwezo wa kijana kuzingatia na kuzingatia.
3. Nje ya Nje Inakuza Zoezi
Kupalilia - hata ikiwa ni kifungo kidogo au bustani ya chombo - hutoa kiwango cha afya cha hewa safi, jua, na mazoezi, hata kwa kijana ambaye huepuka shughuli za kimwili.
Hivyo viazi yako ya kitanda inaweza kweli kufurahia viazi kukua, au aina yoyote ya mimea, kwa jambo hilo.
Kupanda mbegu, kupanda miche, na maua ya kupotea yanahitaji harakati (aka zoezi). Lakini vijana wengi wanajihusisha sana na kazi zao kwamba hawana hata kutambua kipengele kimwili cha bustani.
4. Mimea kutoa njia kuu ya kuunganisha
Ikiwa unatafuta njia mpya ya kushikamana na watoto wako wa karibu au kupata ndugu wa kijana kuunganisha kwa njia ambayo haihusishi mimea ya kutaja-kufikiri. Kujitolea sehemu ndogo ya jardini, au sufuria kadhaa za kupanda kubwa ikiwa nafasi ya chini sio chaguo kwa bustani ya familia
Ruhusu kila mtu ape aina ya mimea ambayo hupanda vizuri. Katika hali ya hewa yako - mtu mmoja anaweza kukua nyanya, vitunguu mwingine, na mwingine, geraniums. Chaguzi za upandaji wa utafiti kama jitihada za timu ya kuchukua mimea inayo kukua pamoja au inayosaidia (borage husaidia kuweka nyanya za nyanya mbali na nyanya, kwa mfano).
5. Chakula cha Kuongezeka kinahamasisha tabia za kula
Vijana wanaokua chakula chao wenyewe, hata kama ukuaji ni mdogo kwenye mmea mmoja wa nyanya kwenye chombo kwenye patio - kunaweza kufurahia kula afya. Kulahia matunda ya juhudi zao mara nyingi huwahamasisha kula zaidi ya vitu wanavyokua wenyewe.
Nyanya za nyasi au raspberries moja kwa moja nje ya kichaka inaweza kuwa ya chipsi cha ajabu kwa vijana ambao hawajawahi wamepata vyakula hivi vilivyo safi. Jifunze kijana wako juu ya faida za lishe ya kile wanachokua na watakuwa na ujuzi juu ya kufanya maamuzi ya chakula cha busara (na kitamu) kwa maisha. Bustani ya bustani pia ni njia bora kwa kijana mwenye ufahamu wa afya ili kuhakikisha kile wanachokula ni kikaboni na kujua chanzo cha chakula chao.
Vyanzo:
Kuo, FE, & Faber Taylor, A. (2004). Matibabu ya Asili ya Mtawa kwa Matatizo ya Usikilizaji / Uharibifu wa Usafi: Ushahidi Kutoka Utafiti wa Taifa. Journal ya Afya ya Umma ya Marekani , 94 (9), 1580-1586.
Wolf, KL, S. Krueger, na K. Flora. (2014). Uponyaji na Tiba - Mapitio ya Kitabu. Katika: Miji ya Green: Afya Bora. Shule ya Mazingira na Misitu Rasilimali, Chuo cha Mazingira, Chuo Kikuu cha Washington.