Jifunze zaidi kuhusu mzunguko wako na zana hizi muhimu
Wanawake wengine hupata mjamzito katika jaribio la kwanza. Lakini kwa wengi, inachukua uvumilivu na muda kujaribu kujitenga . Kwa mujibu wa takwimu, tu 20 nje ya ndoa 1000 wanajisikia ndani ya mwezi wa kwanza. Ndani ya miezi sita, asilimia 50 ya wanawake watakuwa na mjamzito. Na kwa mwaka, asilimia 85 ya wanawake hufikia lengo lao. Kwa bahati nzuri, kuna idadi ya bidhaa kubwa za uzazi ambazo zinaweza kuongeza uwezekano wako wa kuzaliwa bila kuingilia matibabu ya kitaaluma. Pia, vidokezo vingi vya jinsi ya kupata mjamzito , kama kujifunza jinsi ya kuwaambia wakati unapoanza na kuanza vitamini vya ujauzito mara moja unapoacha udhibiti wa kuzaliwa, ambayo itasaidia kupata mwili wako tayari kwa mtoto.
Mtu yeyote aliyetafuta bidhaa za uzazi anajua jinsi chaguo linaloweza kuwa kubwa. Bila kutaja kuwa bidhaa za uzazi zinaweza kuwa na bei kubwa, hasa ikiwa inahitajika kutumika kwa kipindi cha muda.
Vipengele vya orodha hii vinafunika mahitaji yako yote ya uzazi, kutoka kwa kutabiri siku yako yenye rutuba, ili kuongeza uhamaji wa manii yako. Hapa ni bidhaa bora zaidi za uzazi kama unajaribu kupata mjamzito.
Vipimo vya mtihani wa ovulation hupima wakati mwili wako unafanyika kwa luteinizing homoni (LH) ambayo inatokea wakati follicle yai inayoendelea inakaribia ukubwa fulani. Kuongezeka kwa LH husababisha ovulation, ambayo kwa kawaida hutokea saa 24-48 baadaye. Ikiwa una ngono isiyozuiliwa wakati huu, nafasi yako ya kupata mimba ni ya juu.
Vipande vingi vya mtihani wa ovulation hutumia mistari kutabiri wakati upasuaji wako wa LH unatokea, ambayo inaweza kuchanganya, hasa kama haujawahi kuona matokeo mazuri - mstari wa mtihani mweusi unaonyesha kuongezeka kwa LH. Testblue Digital Ovulation Test, kwa upande mwingine, inakupa uso wa smiley wakati upasuaji wako wa LH unatokea. Wakati hakuna upungufu wa LH, mtihani hutoa mzunguko usio na kitu. Kuna kweli haiwezi kuwa na ishara wazi, kwa hiyo inashangaza kwamba hii ni kitambulisho cha # 1 cha Ovulation Test kwenye Amazon.
Jambo jingine kubwa kuhusu Mtihani wa Ovulation Digital wa Clearblue ni kwamba inakuja na msomaji wa mtihani wa reusable, ambayo inamaanisha kuwa unaweza kushikilia kwenye mkondo wako wa mkojo kama ungependa mtihani wa ujauzito-kinyume na vipimo vingine vya ovulation, ambayo unapaswa kuingia ndani kikombe. Hata bora, mtihani hufanya kazi na mkojo wa asubuhi ya kwanza. Ovulation nyingi huchukua kazi bora mchana, wakati umelawa kiasi kidogo cha maji, na umefungwa katika mkojo wako kwa saa nne. Mtu yeyote aliye na mtoto tayari, au maisha ya maisha, anajua jinsi iwe vigumu kupanga maisha yako karibu kuchukua vipimo vya ovulation, ambayo inafanya mtihani wa Clearblue Digital Ovulation uvutia.
Ikiwa unajua jinsi njia nzuri ya upimaji wa LH inavyoonekana kwenye mstari wa majaribio, au ikiwa unakabiliwa na gharama kubwa ya Test mtihani wa Ovulation Digital ni hasa-kama umekuwa ukijaribu kwa miezi michache-kisha Mganda wa Pregmate Mtiko wa Mtihani wa Mkojo Mtiko wa Combo ni kamilifu.
Inakuja na vipande vya 50 vya mtihani wa LH, pamoja na HCG 20 (homoni ya chorionic gonadotropin) ya majaribio, ambayo ni mtihani wa ujauzito. Wote ni rahisi kutumia. Wote unachotakiwa kufanya ni kushikilia kipande cha mtihani katika kikombe cha mkojo wako kwa sekunde tatu, kisha uweka gorofa ya gorofa kwa dakika tano mpaka matokeo yatoke. Matokeo mazuri yanaonyesha mstari wa mtihani kama giza, au giza, kuliko mstari wa kudhibiti.
Katika maoni zaidi ya nyota tano juu ya Amazon, watumiaji walipiga kelele kuhusu ubora na utimilifu wa vipande hivi vya majaribio. "Kulikuwa na tofauti kubwa kati ya udhibiti na mstari wa mtihani hivyo huwezi kuwa na makosa," mkaguzi mmoja aliandika.
Njia nyingine nzuri ya kutabiri wakati utakapochagua ni kupima joto la mwili wako . Joto lako la basal ni joto la mwili wako wakati wa kupumzika kikamilifu. Katika siku baada ya kuzunguka, joto la mwili wako wa basal ni kidogo zaidi-kwa kawaida, chini ya nusu ya shahada Fahrenheit. Wanawake wanajaribu kupata mimba huchukua joto lao wakati wanapoamka kila siku kabla ya kufanya shughuli yoyote, na chati chati ili kujua wakati wataenda.
Charting inaweza kuwa kazi nyingi mwongozo, na ni rahisi kusahau kuongeza data. Ndiyo maana joto la mwili la basal linalowezeshwa Bluetooth linatuma joto lako la kila siku moja kwa moja kwa smartphone yako inaweza kuwa chaguo la kuaminika zaidi.
Kulingana na kitaalam, Theomometer ya Emay Smart Basal ni mojawapo ya kuaminika. Zaidi ya hayo, mtu yeyote ambaye alikuwa na shida ya kufunga programu alivutiwa na huduma ya wateja wa Emay, na jinsi walivyojibu kwa haraka maswali.
Jambo moja kukumbuka ni kwamba thermometer ya kawaida huhesabu joto lako kulingana na wastani. Thermometer nzuri ya basal inachukua joto lako halisi, ambayo ina maana kwamba inaweza mara nyingi kuchukua dakika mbili au tatu ili kupata matokeo ya mwisho-kama ilivyovyo na joto la Emay Smart Basal.
Fikiria unaweza kutumia lubricant yako ya kawaida ya zamani ikiwa unajaribu kupata mimba? Fikiria tena. Baadhi ya mafuta yanaweza kuzuia manii kuhama, au hata kuua, na kuifanya kuwa vigumu kupata mimba.
Vitambaa hasa vinavyotengenezwa kwa msaada wa mimba na uwezo wa manii na uhamaji, pamoja na viwango vya mwili wa ndani wa PH, ambayo kama mambo mengi, hubadilishana wakati wa ovulation.
Kuna mafuta mengi ya uzazi kwenye soko, lakini bora ni Pre-Seed Personal Lubricant. Inauzwa na kibaiolojia ya kike ya kike, na kutumika kwenye kliniki za uzazi, Pre-Seed mimics kamasi ya kizazi wakati wa hatua ya rutuba ya mzunguko wako. Zaidi ya hayo, haruhusiwi na harufu na hukaa haraka.
Mbegu za awali hupata maoni kutoka kwa watumiaji, ambao baadhi yao wanasema kuwa ni kitu pekee kilichowasaidia kuwa na mimba baada ya mapambano ya muda mrefu ya uzazi. Sio tu mafuta bora ya kuuza kwa wale wanaojaribu mimba-pia ni moisturizer ya uke ya # 1 kwenye Amazon.
Sio siri kwamba sababu kubwa ya uzazi ni afya njema. Kwa nini, pamoja na kula chakula bora, kupata usingizi wa kutosha, na kuepuka shida zisizohitajika, kuchukua vitamini-kabla ya kuzaa ambayo ina virutubisho na vitamini vyote unahitaji kusaidia mzunguko wa afya-inaweza kusaidia uzazi.
Vitamini vya uzazi kabla ya uzazi ni pamoja na manganese, zinki, chuma, seleniamu, na folate asidi folic, ambayo yote inasaidia mzunguko wa afya na mimba. Vitamini pia hujumuisha Organic KSM-66® Ashwagandha, Myo-Inositol ya Madawa ya Madawa, na Vitex Chaste Tree Berry, ambazo zimezingatiwa kwa usawa wa homoni na kusaidia mzunguko wa uzazi.
Mapitio yanapendeza sana. Wengine walisema kwamba vitamini visaidiwa na maumivu ya wakati, na kusimamia mizunguko yao.
Pamoja na kupata mapitio ya rave, pia ni uchaguzi wa Amazon kwa virutubisho vya uzazi.
Sio kila mtu ni digital-savvy. Kwa kweli, wengine wanapendelea kupiga mzunguko wao njia ya analog-kwa kutumia kalenda ya zamani ya zamani.
Unayotunzwa na Afya ya Fairhaven, na hutumiwa na wauguzi na madaktari, gurudumu hili la ujauzito na kalenda ya ovulation inaruhusu marekebisho kwa mzunguko mfupi, mrefu, na wa kawaida wa hedhi. Inaweza kufuatilia tarehe za ovulation na uzazi wa kilele-na pia kukuambia wakati wa kuchukua mimba ya mtihani. Unapokuwa na mimba, hufuata hatua muhimu za ujauzito.
Wataalam waliofadhaika na programu za uzazi walipenda kalenda ya ovulation. "Kwa sababu hedhi yangu ni miezi mbali zaidi programu za kufuatilia hedhi hazina maana," mtumiaji mmoja aliandika. Mwingine aliandika: "Ndio, naweza kufanya hesabu na nina programu kwa hili ... lakini inakuwa waaminifu ... gurudumu hii ni furaha zaidi!"
Ikiwa unataka mwongozo kamili wa uzazi wako, kununua kitabu kinachoweza kukusaidia njiani inaweza kuwa wazo la hekima. Kuchukua Ufuatiliaji wa Uzazi wako: Mwongozo wa Kikamilifu wa Kudhibiti Uzaliwa wa asili , Mafanikio ya ujauzito, na Afya ya Uzazi ni bestseller ya Amazon na inakupa zana za kusaidia chati ya uzazi, usawa wa homoni zako, na kusaidia kuongeza uzazi wako bila kujali hatua gani ya mchezo uko ndani.
Watazamaji wanastahili kitabu hiki kwa kuwafundisha sana kuhusu mzunguko wao wa hedhi na kutoa vidokezo muhimu kwa wale wanaotaka kupata mimba na wale wanajaribu kuepuka mimba kwa kawaida. Ikiwa wewe ni katika sayansi ya vitu na unataka kujifunza zaidi kuhusu mzunguko wako kwa ujumla, hii ni kusoma muhimu.