Jinsi ya kuwasaidia watoto wako kuepuka maambukizi ya shule ya kawaida
Je! Inaonekana kuwa mtoto wako wa umri wa shule huleta nyumbani maambukizi mapya kila wiki chache? Watoto hupata vitu vingi vya ajabu katika ujuzi wa shule na math, ujuzi wa kusoma, maendeleo ya ujuzi wa kijamii ili kuwa na marafiki na kushirikiana na wengine, kujifunza jinsi ya kuwa na nidhamu na kujitegemea - kwa wachache tu. Lakini hali mbaya ni kwamba shule inaweza kuwa hotspot kwa bakteria na virusi na chanzo cha magonjwa mengi ya kawaida ya watoto, hasa kwa watoto wenye umri wa shule ya umri ambao mifumo ya kinga ya mwili imeendelea kukua.
Na kwa kuwa watoto huwa na muda mwingi katika nyumba za kuanguka na baridi, na watoto wadogo huwa wanacheza karibu na kushiriki vitu vya toys na vitu vingine vya darasa, maambukizi yanapatikana kwa urahisi kutoka kwa mtu mmoja hadi mwingine. "Watu wanafikiri kuna virusi zaidi wakati wa baridi, lakini wakati wa majira ya baridi, kuna watu wengi wanaowasiliana nao," anasema Henry Bernstein, DO, profesa wa watoto wa watoto huko Hofstra Northwell Shule ya Matibabu huko New York na msemaji wa Marekani Chuo cha Pediatrics. "Windows na milango imefungwa, na kwa hiyo virusi zinaenea zaidi." Hapa kuna baadhi ya watoto wa magonjwa wanaokwenda shuleni, na wazazi wanapaswa kujua kuhusu dalili za kawaida, vidokezo vya kuzuia, na wakati wa kumwita daktari.
Mafua
Kama kawaida, virusi vya mafua ni hatari: Ni wajibu kwa maelfu ya kifo kila mwaka, na sio wote walioathirika ni miongoni mwa watu wenye hatari kubwa.
"Chanjo inapendekezwa kila mwaka kwa watoto wa miezi 6 na zaidi," anasema Dk Bernstein. Dalili mara nyingi hujumuisha ugonjwa wa haraka wa ugonjwa, homa ya juu (digrii 103 au juu), maumivu ya mwili na maumivu, maumivu ya kichwa, uchovu mkali, na kupungua kwa hamu ya kula. Mtoto wako anaweza pia kuwa na kikohozi, koo, na wakati mwingine, kutapika na / au kuhara na maumivu ya tumbo.
Magonjwa mengi ya kupumua, ikiwa ni pamoja na koo la mkojo au nyumonia, yanaweza kufanana na homa ya mafua, hivyo piga daktari wako ukiona dalili hizi, anasema Dk Bernstein.
Ncha ya kuzuia: Wafundishe watoto kuosha mikono yao vizuri na mara nyingi, hasa kabla ya kula na baada ya kutumia bafuni. Wanapaswa pia kukumbushwa daima kuosha mikono yao baada ya kunyunyizia au kukohoa. Watoto wanapaswa pia kutumia sanitizer ya pombe shuleni, hasa wakati wa baridi na msimu wa mafua. Na kuwakumbusha watoto washiriki kushiriki vikombe au kunywa vyombo vya shule.
Baridi
Mara nyingi magonjwa yanasababishwa na rhinoviruses, ambazo ni viumbe vidogo vya kuambukiza ambavyo vinaweza kuishi kwenye nyuso kwa saa. Virusi hivi zinaweza kuingia kwenye vidonge vya pua na koo na kuzidi na kukua, husababishwa na majibu ya mfumo wa kinga ambayo husababisha koo, kukohoa, maumivu ya kichwa, na kunyoosha. Mtoto wako pia anaweza kuendeleza pua yenye pumzi au pua na homa kali.
Ncha ya kuzuia: Njia moja ya kawaida ya baridi ni kuambukizwa ni wakati mtoto anawasiliana na virusi vya baridi na kisha hugusa macho yake au pua. Hakikisha mtoto wako anaosha mikono yake mara kwa mara mara nyingi, na kumkumbusha kumsiguia macho, pua, au kinywa. Unaweza pia kusaidia kuweka mfumo wa kinga ya mtoto wako na afya kwa kuhakikisha anapata usingizi wa kutosha , anakula chakula cha afya , na anapata mazoezi mengi.
Pinkeye
Pinkeye, au conjunctivitis, ni kuvimba au maambukizo ya membrane wazi ambayo inashughulikia sehemu nyeupe ya eyeball na uso wa ndani ya kope. Ugonjwa huo wa jicho huweza kuharibiwa na bakteria au maambukizi ya virusi pamoja na mizigo, uchafuzi kama vile moshi, kemikali katika vipodozi, au klorini kwenye mabwawa. Mtoto anaweza kulalamika kwa hasira ya jicho au uelewa wa mwanga na unaweza kuona kuvuta au kutekeleza kwa kiasi kikubwa, kope za kuvimba, na ukombozi kwa wazungu wa macho (kwa hiyo jina "pinkeye").
Ncha ya kuzuia: Pinkeye inapita kwa urahisi kutoka kwa mtu hadi kwa mtu (mtoto anaweza kupata pinkeye kwa kugusa kitu ambacho mtu aliyeambukizwa amegusa, na kisha kugusa jicho lake mwenyewe), ndiyo sababu watoto ambao wamegunduliwa kuwa na kiunganishi wanaachwa nje ya shule mpaka wameanza matibabu na hawatambui tena.
Kumbuka watoto mara nyingi wasiugusa macho yao, pua, au kinywa, ambayo ni njia nzuri ya kusaidia kuzuia pinkeye pamoja na maambukizi mengine.
Kuweka Mbaya
Maambukizi haya ya kawaida kwa watoto yanasababishwa na aina ya bakteria inayoitwa streptococcus kundi. Koo ya kumeza ni yenye kuambukiza na inaweza kuenea kwa njia ya matone ya hewa wakati mtu ambaye ana maambukizi hupunguza au kuhofia. Koo ya kupigwa pia inaweza kuenea kwa njia ya kugawana vinywaji au chakula, au kwa kugusa uso kama vile chombo cha kufanya kazi kilichohifadhi mabakia na kisha kugusa macho, pua, au mdomo. Mtoto wako anaweza kulalamika kwa koo na maumivu wakati wa kumeza, na anaweza kuwa na homa, kukimbilia, kichwa cha kichwa, kichefuchefu au kutapika, matangazo madogo madogo nyuma ya paa la kinywa, na tonsils za kuvimba.
Ncha ya kuzuia: Mfundisha mtoto wako kuwa makini hasa kuhusu kugawana mambo na marafiki na wanafunzi wa darasa ambao wanakabilia au kunyoosha. Kumkumbusha mtoto wako kuosha mkono wake mara nyingi, hasa ikiwa mwanafunzi mwenzako ni mgonjwa.
Gastroenteritis
Pia huitwa "ugonjwa wa tumbo" au "tumbo la tumbo," gastroenteritis ni kuvimba kwa tumbo na matumbo, ambayo inaweza kusababisha kutapika, kuhara, tumbo, na homa. Gastroenteritis inaweza kusababishwa na bakteria, virusi, au vimelea. Wakati watoto wanapigana na tumbo la tumbo, jambo muhimu zaidi kukumbuka ni kuwahifadhi vizuri. Daudi Bernstein anasema hivi: "Vikundi hazifanyi kazi vizuri wakati wa kutoweka maji machafu." Je, watoto hupunguza maji au suluhisho la upungufu wa maji (kama vile Pedialyte au Gatorade) ambazo zina electrolytes, ambazo zinafunguliwa wakati mtoto anapoteza na ana kuhara.
Ncha ya kuzuia: Njia bora ya kuzuia gastroenteritis ni kwa kumtia mtoto wako mikono, na kuepuka kuwasiliana karibu na mtu aliye na mdudu wa tumbo.
Wakati wa Kuita Daktari
Kwa ugonjwa wowote, piga daktari wako wa watoto ikiwa unaona yoyote ya dalili zifuatazo:
- Ugumu kupumua
- Homa kubwa (digrii 103 au zaidi)
- Hakuna homa lakini mgonjwa wa kutenda ("Ikiwa mtoto ana homa ya kiwango cha chini lakini anaonekana kuwa mgonjwa, hii ni zaidi kuhusu kama ana homa kali lakini anafanya kama yeye mwenyewe," anasema Dk Bernstein.)
- Ukosefu wa maji mwilini (Ishara ni pamoja na uzalishaji mdogo wa mkojo, uvivu, na kinywa kavu)
- Ukosefu wa hamu na kukataa chakula ambacho kinaishi kwa zaidi ya siku kadhaa