Ingawa unyonyeshaji huelekea kulaumiwa kwa matiti ya saggy, si kunyonyesha peke yake ambayo husababisha matiti kuacha. Sagging ni kweli matokeo ya mimba na mvuto mwingine.
Wakati wa ujauzito, matiti hupita kupitia mabadiliko na kukua kubwa kujiandaa kwa kunyonyesha . Kisha, baada ya mtoto wako kuzaliwa, maziwa ya matiti hujaza matiti yako, na kuunganisha ngozi hata zaidi.
Kwa hiyo, mara moja unamshawishi mtoto wako, na maziwa ya kifua hukauka, matiti yako yanaweza kuonekana ndogo, chini kabisa, na hata saggy. Lakini, mabadiliko haya ya matiti yanaweza kutokea hata kama unapoamua kunyonyesha .
Baada ya ujauzito na kunyonyesha, matiti yanaweza kurudi kwa njia waliyokuwa nayo kabla, kubaki kubwa, au kuwa ndogo. Ikiwa tishu za matiti hupungua, lakini ngozi inakaa, maziwa yatatazama saggy. Kwa nini, baadhi ya wanawake wanaishi na matiti ya saggy na wengine hawana? Haya ni baadhi ya mambo yanaweza kusababisha kusonga.
Sababu za matiti ya Saggy
Mara nyingi Umekuwa Mjamzito: Watoto wengi unao, zaidi ya maziwa yako yatakuwa.
Ukubwa na shape ya matumbo yako kabla ya ujauzito: matiti madogo na chini ya chini huwa na kushikilia sura yao bora kuliko matiti makubwa au nyembamba.
Kiasi cha Uzito Unayopata: Ikiwa unapata uzito mkubwa wakati wa ujauzito wako, inaweza kusababisha kuongezeka kwa matiti.
Kuvuta sigara: Kuvuta sigara husababisha ngozi kupoteza elasticity, hivyo wanavuta sigara zaidi ya kukuza maziwa ya saggy.
Genetics yako: Jeni unazopata kutoka kwa familia yako zina sehemu katika ukubwa na sura au matiti yako, nguvu ya mishipa ya Cooper yako, na uzito wako wa mwili.
Umri wako: Licha ya ujauzito na unyonyeshaji, umri utafikia kila mwanamke.
Kwa bahati mbaya, kuchukiza ni sehemu ya kawaida ya mchakato wa kuzeeka.
Je! Unaweza Kuzuia Matiti Yako Kutoka Kutoka Sagging?
Kwa kuwa kuna sababu nyingi ambazo zinachangia kuchanganya, huwezi kuizuia kabisa. Hata hivyo, kuna baadhi ya mambo unayoweza kujaribu kujaribu kuweka matiti yako kuacha kwa muda mrefu iwezekanavyo.
- Vaa bra inayounga mkono . Vipande katika matiti yako, inayoitwa mishipa ya Cooper, toa na kuunga mkono matiti yako. Baada ya muda, mvuto huvuta kwenye matiti - hasa matiti makubwa - kunyoosha mishipa hii na kusababisha maziwa kupungua. Ili kusaidia kuzuia kuenea, unaweza kuvaa bra ya uuguzi mchana mchana na usiku wakati wa ujauzito wako, na wakati unaponyonyesha. Bra ya kuunga mkono inaweza kusaidia kushikilia matiti yako, kuweka mishipa kutoka kunyoosha, na kuzuia ngozi yako kutoka kwa kupunguka.
- Usipate uzito mno. Zaidi unapozidi kupata uzito wakati wa ujauzito na wakati unapomwonyesha kunyonyesha, matiti yako yanaweza kupanuliwa zaidi na zaidi. Kisha, baadaye wakati unataka kupoteza uzito, ngozi iliyokatwa itapungua.
- Tumia moisturizer salama. Afya, ngozi iliyosababishwa inaweza kurudi bora zaidi kuliko ngozi kavu. Hakikisha tu kuchagua bidhaa iliyo salama kwa mama ya kunyonyesha , au uulize daktari wako kwa mapendekezo.
- Jaribu kupoteza uzito wako wa mimba polepole. Unapopoteza uzito haraka, haitoi ngozi yako nafasi ya kupungua pamoja na kupoteza uzito. Ngozi inaweza kubaki na kuangalia saggy. Kupoteza uzito ni afya , na inakupa ngozi yako wakati wa kuimarisha kama mwili wako unavyopungua.
- Usivuta sigara. Ukivuta moshi, jaribu kuacha. Sio tu sigara inayochangia ngozi ya saggy, lakini pia ni hatari kwa wewe na mtoto wako.
Je, ni Vidokezo vya Kibati?
Mtazamo ni kurudi kwa matiti kwa njia waliyokuwa kabla ya ujauzito na kunyonyesha. Miezi sita baada ya kuacha unyonyeshaji, matiti yako yanapaswa kuonekana sawa na ukubwa wa kawaida na sura ingawa inaweza kuwa ndogo au kubwa kuliko ilivyokuwa kabla.
Vidokezo vya Breast Vidogo na Kuvunja
Baada ya kulia , wanawake wengine wanapata kiwango kikubwa cha uvamizi ikilinganishwa na wengine. Wakati mwingine tishu za matiti zinazozalisha maziwa ya matiti hupungua hadi chini, lakini ngozi karibu na kifua bado huwa sawa. Katika kesi hii, matiti yanaweza kupoteza sura yao na kuonekana imetengwa, saggy, na droopy.
Vidonge vyema vya matiti inaweza kuwa wasiwasi wa vipodozi, lakini sio tatizo la matibabu. Unapoamua kuwa na mtoto mwingine , tishu yako ya matiti itakuwa tena kukua na kufanya maziwa ya kifua bila suala. Ikiwa huwezi kuzaliwa tena, matiti yako inaweza kuwa kamili na kurudi kwa sura yao ya awali katika miaka mitatu au zaidi.
Saggy Post-Breastfeeding Breasts na upasuaji wa plastiki
Ikiwa hutaki kusubiri miaka michache, au kama matiti yako harudi kwa sura yao ya zamani, na wewe hafurahi, upasuaji wa plastiki ni chaguo. Kuongezeka kwa matiti au kuinua matiti ni taratibu mbili ambazo zinaweza kurejesha sura na ukubwa wa matiti yako. Hata hivyo, kukumbuka kwamba ikiwa wakati fulani, unaamua kuwa na mtoto mwingine, upasuaji wa matiti unaweza kuingiliwa na kunyonyesha baadaye. Kwa hivyo, ni muhimu kuzungumza hili na upasuaji wako wa plastiki.
Vyanzo:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Kunyonyesha Maagizo Kwa Mtaalamu wa Matibabu Toleo la Nane. Sayansi ya Afya ya Elsevier. 2015.
Rinker, B., Veneracion, M., Walsh, CP. Ptosis ya Matiti: Sababu na Tiba. Annals ya upasuaji wa plastiki: Mei 2010, 64 (5): 579-84.