Wakati watoto wengine wanapenda rangi kwa masaa au kucheza kimya kwa vitalu kwa nusu ya siku, wengine hawaonekani kukaa kwa muda wa dakika mbili. Wao ni fidgeting, kuruka, bouncing, na literally kupanda kuta mara nyingi.
Ikiwa mtoto wako anajitahidi kuharibu wingi wake, na inaathiri maisha yake ya kila siku, angalia sababu zinazowezekana kwa nini hawezi kuathirika.
1. Mkazo
Ikiwa ni machafuko ya kudumu au mabadiliko ya ratiba ya muda mfupi, mtoto anaweza kuwa na shida kufurahi ikiwa anahisi kusisitiza. Hata mabadiliko mazuri, kama kuwa na mtoto mpya au kuhamia kwenye eneo bora kunaweza kusababisha matatizo mengi kwa mtoto.
Kabla ya kuamua mtoto wako hakuweza kuathirika na matatizo ya kifedha au masuala ya uhusiano, kumbuka kwamba watoto huchukua matatizo ya wazazi wao. Ikiwa unasisitizwa nje, kuna fursa nzuri mtoto wako amesisitizwa.
Hakikisha mtoto wako ana tabia ya kawaida na ya kutabirika. Ikiwa unakabiliwa na matukio ya maisha yenye shida, kumpa mtoto wako uhakikisho na msaada.
Matatizo ya Afya ya Akili
Masuala ya kihisia mara nyingi huonekana kama matatizo ya tabia kwa watoto . Mtoto mwenye shida ya wasiwasi anaweza kukabiliana na kukaa bado. Au mtu ambaye ameteswa na tukio la kutisha huenda hakuweza kuzingatia.
Ikiwa unashutumu mtoto wako anaweza kuwa na suala la kihisia, tafuta msaada wa kitaaluma .
Matibabu inaweza kupunguza dalili mbalimbali, ikiwa ni pamoja na uhaba.
Maswala ya Chakula
Wakati utafiti unaonyesha sukari haukusababisha kuathirika , wataalam wengine wanaamini vidonge vingine vya chakula vinahusishwa na matatizo ya tabia. Masomo machache yaligundua kuwa vihifadhi na rangi za bandia ziliongezeka kwa kiwango kikubwa cha watoto.
Ikiwa unafikiri mlo wa mtoto wako unaweza kuwa na jukumu katika ngazi yake ya shughuli, wasema na daktari wako wa watoto. Kuna baadhi ya mlo ambayo inaweza kukusaidia kugundua kutokuwepo kwa chakula na unyeti ambao huenda ukaongeza tabia ya mtoto wako.
4. Matatizo ya Afya ya Kimwili
Kuna baadhi ya matatizo ya afya ya kimwili yanayotokana na uharibifu. Gesi ya kuathiriwa, kwa mfano, inaweza kusababisha dalili mbalimbali za kuanzia na wasiwasi hadi kuathirika. Pia kuna masuala mengine ya maumbile yanaweza kusababisha shughuli zinazoongezeka.
Ongea na daktari wako wa watoto kuhusu dalili za mtoto wako. Kuweka orodha ya kina ya masuala yako inaweza kusaidia daktari kutambua matatizo ya afya ambayo yanaweza kuwa mzizi wa suala hili.
5. Ukosefu wa Zoezi
Bila zoezi la kutosha, watoto wanaweza kukabiliana na kukaa bado na kukaa umakini. Kwa bahati mbaya, wakati mwingine watoto hupoteza marupurupu yao ya shule kwa sababu ya tabia au matatizo ya kitaaluma. Hii inaweza kusababisha uhaba mkubwa zaidi.
Kuhimiza mtoto wako kupata mara kwa mara mazoezi ya zoezi kila siku. Kucheza kwenye uwanja wa michezo, wakipanda baiskeli, na kukimbia kumpa mtoto wako fursa ya kuweka nishati yake katika shughuli za uzalishaji.
6. ADHD
Takriban 11% ya watoto wana ADHD , kulingana na Kituo cha Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa.
ADHD ni hali ya neurobiological ambayo husababisha dalili kama vile msukumo, kuzingatia uharibifu, na kuongezeka kwa shughuli.
Ongea na daktari wako wa watoto ikiwa unadhani mtoto wako anaweza kuwa na ADHD. Ingawa hakuna mtihani maalum kwa hali hiyo, daktari wa watoto anaweza kufanya tathmini na kumruhusu mtoto wako kwa tathmini zaidi ikiwa ni lazima.
7. Mzee
Wakati watu wazima wanapokua wakiwa wavivu wakati wao wamechoka, watoto mara nyingi husema. Ikiwa ni nap iliyopotea au wakati wa kulala, mtoto anayelala anaweza kuonekana kuwa na uhai zaidi kuliko hapo awali.
Wakati mtoto asipumzika kwa kutosha, mwili wake hujibu kwa kufanya cortisol zaidi na adrenaline ili aweze kukaa macho.
Matokeo yake, atakuwa na nishati zaidi.
Hakikisha mtoto wako anapata usingizi mingi . Ikiwa una shida kuhakikisha anapata mapumziko ya kutosha, wasiliana na daktari wako wa watoto kuhusu mikakati ambayo inaweza kusaidia.
Mikakati ya kushughulikia uharibifu
Ni muhimu kuhakikisha una matarajio ya umri wa mtoto wako . Kutarajia mtoto mdogo kukaa bado kwa masaa au kufikiri mwanafunzi wako wa shule ya kwanza anapaswa kucheza kimya kila siku inaweza kukufanya ufikiri mtoto wako hawezi kuathirika.
Mtoto wako akiwa na nguvu, weka mipaka ya wazi. Jaribu kumshawishi mtoto wako na kumfundisha njia nzuri za kupitisha nguvu zake. Ikiwa ni lazima, fuata kwa matokeo thabiti, kama wakati wa nje .