Swali la Wiki
Mtoto wangu, Ben ana umri wa miaka 8 na huwahi kuulizwa na walimu shuleni kwa "kumbuka" na "kuacha kufungia kwenye dawati lako". Yeye anazidi kuchanganyikiwa na hili kama anavyozingatia, darasa lake linaonyesha alama ya karibu kabisa. Walimu wanasumbuliwa naye. Hatuvunja darasa lakini inaonekana kuulizwa kukaa chini ya dawati lake au nyuma ya darasa kwa sababu ya fidgeting yake. Ben anapenda kucheza na vidole vyake. Inaonekana yeye si kusikiliza lakini yeye ni. Tumejaribu tatizo kutatua na shule kwa bure. Mapendekezo yoyote yatazingatiwa. Angela, Chatham, Ontario
Kwa bahati mbaya, watu wengine, ikiwa ni pamoja na wazazi, walimu, na madaktari, wanaweza haraka kuruka juu ya ugonjwa wa ADHD kwa watoto kama hii. Ni muhimu kukumbuka kwamba sehemu ya vigezo vya kufanya uchunguzi wa ADHD ni kwamba dalili zinahitaji kusababisha aina fulani ya uharibifu. Ikiwa darasa lake ni nzuri na hakuvunja darasa, basi haisikiki kama linafanya tatizo.
Tabia mbaya
Kwa hivyo kama fidgeting yake si ishara ya ADHD, basi labda ni tabia mbaya tu, kama kuokota pua, kuvuta nywele, na kuumwa kwa msumari.
Hata hivyo, kwa kuwa anaingia katika taabu kwa kufungia fidgeting, kitu kinachohitajika kufanyika, hasa kwa kuwa kinamfanya.
Jinsi ya Kusaidia Kuacha Mazoea Mbaya
Chaguo moja ni kujaribu na kuwashawishi walimu kujaribu na kuwa zaidi ya kusamehe na kupuuza tabia. Unaweza kueleza kwamba hii ni tabia yake na kwamba unafanya kazi kumsaidia kumaliza. Kwa kuwa kuingia shida ni kuanzia kumsumbua, unaweza kueleza kwamba wanaweza kugeuka tabia ya kawaida katika shida halisi kwa yeye kwa kuumiza kujithamini kwake na kusababisha wasiwasi juu ya hili.
Na kwamba kumfanya kuwa na wasiwasi na kuchochea sana kwa fidgeting inawezekana tu kufanya kufanya hivyo zaidi.
Ili kumsaidia kusimama, unaweza kumpa kitu kingine cha kufanya na mikono yake ambayo haionekani sana. Labda kufanya na kufuta kitu kama mpira wa shida, squeezer ya kidole, itasaidia. Au kusugua bangili, ufunguo wa coil, au mtego wa penseli.
Kitu chochote ambacho mtoto wako anaweza kufanya kimya na kwamba mwalimu wako na wengine labda hawatambui - fidgets za darasa la kimya.
Kama ilivyo na tabia nyingine mbaya, kama vile kunyonya kwa kiti, kulia msumari, na kuchunga nywele, inaweza pia kusaidia:
- Usipuu tabia iwezekanavyo, hasa ikiwa haisumbuki
- Kutoa sifa nyingi na tahadhari wakati hajafanya hivyo
- Kutoa kuwakumbusha rahisi kumsaidia mtoto wako kujua wakati anafanya. Kwa mfano, mwalimu wake anaweza kumpa ishara ya mkono maalum au kugonga kwenye dawati lake wakati anapojitokeza sana.
- Toa badala ya tabia. Mbali na mpira wa itapunguza, anaweza pia kufanya ngumi, kuweka mikono yote kwenye dawati lake, au kutumia mikono miwili kushikilia vitabu vyake.
- Kutoa motisha au tuzo kwa kuacha. Stika au chati ya nyota pia inaweza kusaidia katika kuacha tabia nyingi mbaya.
Mwanasaikolojia wa mtoto pia anaweza kumtumikia na kumsaidia kusimamisha fidgeting sana. Tathmini na mwanasaikolojia wa mtoto pia inaweza kukusaidia kufahamu kwa nini anafanya hivyo. Je, ni tu kuchoka au wasiwasi?
Inaweza pia kusaidia kuwa na tathmini rasmi na daktari wako wa watoto au mwanasaikolojia wa watoto ili kuhakikisha kwamba hana ADHD au kitu kingine, kama ugonjwa wa kulazimishwa-ovyo (OCD).
Kuwa na tathmini, hata ikiwa ni hasi na inaonyesha kuwa hana matatizo maalum ya matibabu, inaweza kukusaidia kuwashawishi walimu wake kufanya kazi na wewe kidogo zaidi juu ya hili.
Ikiwezekana, unaweza pia kujaribu kuanzisha mkutano shuleni ili kuzungumza na wafanyakazi zaidi wa shule. Labda kupata mshauri wa shule ingekuwa na manufaa.
Unaweza hata kumwambia mwalimu wake kuliko tafiti za hivi karibuni kupata faida kwa watu ambao hutaka.