Unaweza kubadilisha mtoto mdogo kutoka kwa maziwa yote ya ng'ombe hadi 2%, maziwa ya chini au maziwa ya sasa ambayo mtoto wako ana umri wa miaka 2.
Chakula cha mtoto wako sasa kinapaswa kuwa sawa na jamaa zote, pamoja na chakula cha 3 na vitafunio 2 kila siku. Unapaswa kupunguza maziwa na bidhaa za maziwa kwa siku 16 hadi 24oz kila siku, na juisi hadi 4 hadi 6oz kila siku, na kutoa vyakula mbalimbali ili kukuza tabia nzuri za kula baadaye.
Ili kuzuia matatizo ya kulisha, fundisha mtoto wako kujilisha mwenyewe mapema iwezekanavyo, kumpa uchaguzi mzuri na kuruhusu majaribio. Nyama za chakula lazima zifurahi na ziwe nzuri na sio chanzo cha mapambano. Makosa ya kawaida yanaruhusu mtoto wako kunywa maziwa mengi au juisi ili asiwe na njaa kwa ugumu, kumlazimisha mtoto wako kula wakati hajawa na njaa, au kumlazimisha kula vyakula ambavyo hataki.
Mtoto wako anaweza kuanza kuanza kukataa kula vyakula fulani, kuwa mla wa kula sana au hata kwenda kwenye binges ambako atataka tu kula chakula fulani. Njia muhimu ambayo watoto hujifunza kujitegemea ni kwa kuanzisha uhuru juu ya kulisha. Hata ingawa mtoto wako hawezi kula kama vile vile unavyopenda, kwa muda mrefu mtoto wako akipanda kawaida na ana kiwango cha kawaida cha nishati, labda kuna kidogo kuwa na wasiwasi kuhusu. Kumbuka kwamba hii ni kipindi katika maendeleo yake ambapo hainakua haraka sana na hahitaji kalori nyingi.
Pia, watoto wengi hawana chakula cha usawa kila siku, lakini kwa kipindi cha wiki moja au hivyo, chakula chao kwa kawaida huwa na uwiano. Unaweza kuzingatia kumpa mtoto wako vitamini kila siku ikiwa unadhani hawezi kula vizuri, ingawa watoto wengi hawana haja yao.
Wakati unapaswa kutoa milo mitatu yenye uwiano kila siku, ni muhimu kukumbuka kwamba watoto wengi watala chakula moja au mbili kila siku.
Ikiwa mtoto amekuwa na kifungua kinywa bora na chakula cha mchana, basi ni sawa kwamba hawataki kula sana wakati wa jioni.
Njia zingine za kuzuia matatizo ya kulisha si kutumia chakula kama rushwa au malipo kwa tabia zinazohitajika, uepuke kumadhibu mtoto wako kwa kula vizuri, kupunguza mazungumzo ya wakati wa mlo kwa mada mazuri na mazuri, kuepuka kujadili au kutoa maoni juu ya tabia mbaya ya mtoto wako wakati wa saa meza, kikomo kula na kunywa kwenye meza au mwenyekiti wa juu, na uzuie vitafunio kwa vitafunio viwili vya kila siku vyema.
Ili kuepuka kuwa na kuongeza na fluoride, tumia maji ya bomba la fluoridated. Ikiwa unatumia maji ya chupa au iliyochujwa tu, basi mtoto wako anaweza kuhitaji virutubisho vya fluoride (angalia na mtengenezaji kwa viwango vya fluoride yako).
Kula mazoea ya kuepuka ni kuendelea kutumia chupa, kutoa kiasi kikubwa cha dessert tamu, vinywaji vya laini, vinywaji vya matunda, mikate ya sukari, chips au pipi, kama wana thamani ndogo ya lishe. Pia uepuke kutoa vyakula ambavyo mtoto wako anaweza kuzipiga, kama karoti ghafi, karanga, zabibu nzima, nyama kali, popcorn, gum kutafuna au pipi ngumu.
Ukuaji wa Kidogo na Maendeleo
Katika umri huu unaweza kumtarajia kuvaa nguo, kumnyunyizia meno yake kwa usaidizi, kushika vitalu 4-6, kuchanganya maneno, kujua maneno zaidi ya 50, matamshi ya kutumia (mimi, mimi, wewe, mgodi), fuata amri mbili za hatua, kujua vipande vya mwili wake, tembea hatua, kick mpira, kuruka juu, kutupa mpira overhead, na hotuba yake lazima nusu kueleweka.
Zaidi ya mwaka ujao, hotuba yake itaeleweka zaidi, na ataweza kutaja picha na rangi.
Anaweza kuanza kucheza na watoto wengine, lakini itakuwa " kucheza sawa ." Watoto katika umri huu wanajihusisha sana na wanaweza kucheza pamoja, lakini itakuwa muda kabla ya kuanza kucheza pamoja. Mtoto wako labda hataki kushiriki mambo yake na anaweza kuwa mwenye nguvu sana. Ni muhimu kusimamia kwa karibu watoto wanaocheza pamoja katika umri huu na kuwahakikishia kuwa mtoto mwingine hawezi kuweka vituo vyao. Weka vitu vichache vipendwa vyake tofauti na haipatikani kushirikiana ili ahisi ana udhibiti wa mambo.
Hii pia ni wakati ambapo mtoto wako ataanza kuchunguza na kujaribu na kujua jinsi mambo yanavyofanya kazi na kufurahia muda wa kucheza. Ni muhimu kutoa fursa nyingi za sifa na fursa nyingi za utafutaji.
Watoto wadogo wengi huchukua angalau moja (urefu wa naps kawaida hutofautiana kati ya watoto tofauti, lakini mara kwa mara naps 1-1 1/2 masaa mrefu) wakati wa siku katika umri huu na wanaweza kulala usiku wote (kwa 11-12 masaa). Ikiwa sio, angalia ili uhakikishe kuwa mtoto wako ana kitendo cha kulala vizuri na ameanzisha vyama vyenye usingizi.
Mara mtoto wako anaweza kupanda nje ya kitanda chake (na umepungua chini ya godoro na kuondoa usafi wa bumper ), ni wakati wa kumpeleka kwenye kitanda cha kitoto. Ikiwa mtoto wako ni mguu mia tatu, unaweza kumsafirisha kwenye kitanda cha kitoto hata kama hakoko nje ya kitanda chake bado. Wakati wa kawaida wa kuhamia nje ya kikapu ni kuhusu miezi kumi na nane hadi miaka miwili.
Usalama
Ajali ni sababu kuu ya kifo kwa watoto. Wengi wa vifo hivi vinaweza kuzuiwa kwa urahisi na kwa hiyo ni muhimu sana kuweka usalama wa mtoto wako katika akili wakati wote. Hapa kuna vidokezo vya kuweka mtoto wako salama salama:
- Kwa mujibu wa miongozo ya kiti ya hivi karibuni ya gari , mara moja wana umri wa miaka miwili (au, bila kujali umri, wamekuwa chini ya kiti cha gari cha nyuma cha gari) wanapaswa kukaa katika kiti cha gari kinachotembea mbele na kamba za kuunganisha kwa muda mrefu iwezekanavyo na mpaka kufikia mipaka ya uzito na urefu wa kiti cha gari yao kabla ya kuhamia kiti cha nyongeza . Kumbuka kwamba viti vingi vya gari vya kubadilisha na viti vya mchanganyiko wa gari vina mipaka ya uzito wa mbele ya paundi 65 hadi 80 wakati unatumiwa na vipande vya kuunganisha.
- Hakikisha kofu yake ni salama: usiwe na inchi zaidi ya 2/8 kati ya baa; godoro lazima iwe imara na inafaa snuggly katika chungu; kuiweka mbali na madirisha na rasimu; kuepuka kuweka mablanketi ya fluffy, wanyama uliojaa vitu, au mito katika chura kama wanaweza kusababisha kuvuta.
- Hakikisha kwamba vifaa vya kutumika au mkono-chini, kama vile viti vya gari, strollers, na cribs, nk, hayakukumbushwa kwa sababu za usalama. Piga simu kwa mtengenezaji au Tume ya Usalama wa Bidhaa ya Watumiaji kwa orodha hadi sasa ya bidhaa zilizokumbuka.
- Ili kuzuia choking, usiondoke vitu vidogo au mifuko ya plastiki katika kufikia mtoto wako.
- Tumia viungo vizuri wakati ameketi kiti cha juu.
- Epuka kumfunua mtoto wako jua sana (tumia jua la jua).
- Kuzuia huanguka kwa kutoacha mtoto wako peke yake kwenye kitanda au kubadilisha meza.
- Weka moshi na carbon detectors detectors na matumizi ya moto moto retardant sleepwear.
- Jitayarisha usalama wa chakula: safisha matunda na mboga, usila nyama iliyosababishwa au kuku au kunywa maziwa au juisi ambazo hazipatikani.
- Ikiwa unapaswa kuwa na bunduki ndani ya nyumba uiendelee na risasi kwenye sehemu tofauti iliyofungwa.
- Jifunze usalama wa maji: Fundisha mtoto wako kuogelea, usiruhusu mtoto wako kucheza karibu na maji yoyote (ziwa, pwani, bahari, nk) bila usimamizi wa watu wazima (hata kama yeye anaogelea vizuri), daima kuvaa mtunza maisha au jela la usalama wakati juu ya mashua, na kuzuia mtoto bila kujifungua kwa kuifunga kwa uzio na mlango wa kujifunga, kujitenga.
- Jihadharini na aina fulani za mbwa (Rottweilers, ng'ombe za shimo, Shepards za Kijerumani) ambazo huwa zaidi ya asilimia hamsini ya kuumwa kwa mbwa mbaya na kusimamia kwa karibu watoto wakati wa kuwepo kwa wanyama.
- Osha meno yake kwa kiasi cha pea-kiasi cha dawa ya meno ya kuzuia fluoride (ili kuzuia fluorosis) mpaka apate kujitetea dawa ya meno.
- Weka televisheni na kuhimiza kusoma na hadithi.
- Mtoto Anathibitisha Nyumba (Weka joto la joto lako la maji ya moto kwa digrii 120 F, milango ya kutumia kwenye ngazi, inashughulikia maghala ya umeme na vifungo kwenye makabati, kuweka wasafisha wa kaya, kemikali na madawa kabisa bila kufikia na daima uziweke katika asili yao ya awali chombo na ujue Nambari ya Kituo cha Udhibiti wa Poison (1-800-222-1222), usichukue maji ya moto au chakula karibu na mtoto wako na usiruhusu mtoto wako karibu na mitungi, hita au vifaa vingine vya moto (hasa vifuniko vya kupima), na wakati kupika, kutumia burners nyuma na kugeuka sufuria ndani, kuzuia kuzama, tupu maji yote kutoka bathtubs na pails, kuweka mlango wa bafuni imefungwa na kamwe kuondoka mtoto wako peke yake karibu na chombo cha maji, kuweka orodha ya idadi ya dharura karibu simu, na vyumba vya kufuli ambavyo sio ushahidi wa watoto).
Tatizo la kawaida la kutembea
- Kunyimwa: tatizo la kawaida na la kusisimua kwa watoto. Kwa kawaida hufafanuliwa kama kifungu cha viti vyema na chungu au kwenda siku nne au zaidi bila harakati ya kifua. Kunyimwa husababishwa na chakula ambacho ni chini ya fiber lakini pia husababishwa na kunywa maziwa mengi (zaidi ya 16 hadi 24oz / d), si kunywa maji ya kutosha au kusubiri muda mrefu kwenda kwenye bafuni. Matibabu ya awali ni kuongeza kiasi cha maji ya kunywa na kunyonya kiasi cha fiber na bran katika mlo wake. Mara nyingi pia husaidia kupungua kwa kiasi cha vyakula vinavyotumiwa katika mlo wake, ikiwa ni pamoja na maziwa ya ng'ombe, mtindi, jibini, karoti zilizopikwa, na ndizi. Stool softeners inaweza kuwa muhimu kama hatua hizi haifanyi kazi.
- Kichwa cha Mchofu / Kuchochea: kawaida sana na kwa kawaida husababishwa na hasira kutoka hewa kavu, moshi, au vumbi. Jaribu kuondokana na hasira za kawaida. Unaweza kujaribu kutumia humidifier au matone ya maji ya chumvi.
- Rasap Diaper : kawaida sana na kwa kawaida hufafanua katika siku 3-4 na cream ya kikapu ya kikapu . Ikiwa haifai au ni nyekundu na imezungukwa na dots nyekundu, mtoto wako anaweza kuwa na maambukizi ya chachu na atahitaji cream ya antifungal ili kuiondoa. Vipu vya diaper vinaweza kuzuiwa na mabadiliko ya diaper ya mara kwa mara, kuongezeka kwa athari ya hewa kwa kuweka saap mbali mbali iwezekanavyo na kutumia sabuni kali tu baada ya harakati ya matumbo (suuza kwa maji tu ya joto wakati mwingine).
- Maambukizi ya Juu ya Kinga: haya ni ya kawaida sana na yanajumuisha dalili za wazi au kijani cha pua na kikohozi na kawaida husababishwa na virusi vya baridi. Tiba bora ni kutumia matone ya maji ya chumvi na mchezaji wa bomba ili kuweka pua zao wazi. Piga simu yako Daktari wa watoto ikiwa mtoto wako ana homa kubwa, shida ya kupumua au haifai katika siku 7-10
- Kupoteza: kwa kawaida huambatana na kuhara kama sehemu ya maambukizi ya virusi. Ikiwa mtoto wako anaanza kutapika, ni bora kuwapa mapumziko ya kula na kunywa kwa saa moja au zaidi na kisha kuanza kutoa kiasi kidogo cha Pedialyte (kijiko 1) kila dakika tano au kumi. Mara mtoto wako anaweza kuvumilia kunywa kiasi kidogo hicho unaweza kuongeza Pedialyte kuhusu kijiko kila dakika tano au kumi na kisha kiasi kikubwa kama cha kuvumilia na kisha kurejea kwenye formula yake ya kawaida. Epuka kutoa Pedialyte tu kwa saa zaidi ya 12. Piga simu yako Daktari wa watoto ikiwa matiti ina damu ndani yake, ikiwa ni kijani, au kama mtoto wako anaonyesha ishara za kutokomeza maji mwilini (ambayo inahusisha sio kuingia katika masaa 6-8, kuwa na kinywa kavu na kupoteza uzito).
- Kuhara: shida ya kawaida na mara nyingi husababishwa na maambukizi ya virusi. Piga simu yako Daktari wa watoto kama kuhara kuna damu au pus ndani yake, kama si kupata bora katika wiki 1-2 au kama unaweza kuona ishara ya kuhama maji mwilini (ambayo ni pamoja na si urinating katika masaa 6-8, kuwa na kinywa kavu na kupoteza uzito). Unapaswa kuendelea na chakula chao cha kawaida lakini inaweza kutoa ounces 1-2 ya Pedialyte kila wakati ana shida kubwa ya kuhara ili kuzuia maji mwilini.
Kuchukua Mtoto Wako kwa Daktari wa Daktari Wako
Utakuwa unatembelea Daktari wako wa watoto mara kwa mara wakati wa kwanza wa maisha ya mtoto wako ili ukuaji wake na maendeleo yake yanaweza kufuatiliwa kwa uangalifu. Kumbuka kuandika maswali yoyote ambayo unaweza kuwa nayo kwa daktari wako kabla ya ziara ili usiwasahau.
Katika ukaguzi wa miaka miwili, unaweza kutarajia:
- Uchunguzi wa ukuaji wa mtoto wako na maendeleo yake.
- Mapitio ya ratiba ya kulisha na usingizi.
- Upimaji wa urefu wake, uzito na mzunguko wa kichwa.
- Ushauri wa kuzuia majeraha, afya ya meno, na chakula sahihi.
- Mazungumzo ya utayarishaji wa vyoo.
- Vikwazo: upitiaji wa chanjo ya mtoto wako ili kuhakikisha kuwa ni sasa. Ikiwa ni, chanjo zifuatazo zitakuwa nyongeza za miaka minne. Katika miaka miwili, mtoto wako anaweza kuhitaji kupigwa risasi ya Hepatitis A ikiwa hajapata.
- Uchunguzi wa uchunguzi: kiwango cha damu cha kuchunguza upungufu wa damu, jarida la uchunguzi wa hatari ya kusababisha sumu.
Kufuatia ijayo na daktari wako wa watoto utakuwa wakati mtoto wako ana umri wa miaka mitatu.
Mtoto Wako Katika ... makala hutolewa kutoka kwenye jarida la Mtoto wako na mfululizo wa makala kutoka keepkidshealthy.com na hutumiwa kwa idhini ya Keep Kids Healthy, LLC.