Kwa mama wengi wenye watoto wachanga, unyogovu wa baada ya kujifungua ni wasiwasi halisi. Wakati baada ya kuwa na mtoto unaweza kuwa wakati mchanganyiko sana na ni vigumu kujua nini "kawaida" kama mama mpya. Kwa bahati mbaya, ingawa shida ya kujifungua baada ya kujifungua ni ya kawaida sana, na karibu asilimia 10 ya mama walio na shida ya afya ya akili, bado haijaweza kusimamiwa kwa njia kamili katika jamii ya matibabu. Mama wengi hupitia nyufa na hawapati matibabu wanayohitaji ili kupata bora, ndiyo sababu muswada mpya wa kufadhaika baada ya kujifungua ni muhimu.
Unyogovu wa Postpartum ni nini?
Ingawa ni kawaida kupitia kipindi cha mpito cha kuwa na "blues" ya watoto katika wiki chache za kwanza baada ya kuwa na mtoto, hisia yoyote ya unyogovu, mabadiliko ya kihisia, au kutokuwepo na wasiwasi unaoingilia maisha ya kila siku ya wanawake zaidi ya wiki sita baada ya kujifungua si ya kawaida.
Unyogovu wa Postpartum unaweza kuchukua aina nyingi, na dalili kali zaidi kama uthabiti na uchovu wa psychosis kamili baada ya kujifungua, ambayo mama anaweza kuwa na hallucinations na kuacha kulala. Aina zingine za unyogovu wa baada ya kujifungua sio kawaida ama na badala yake inaweza kuonekana kama wasiwasi au kuchanganyikiwa. Jambo la msingi ni, ni kwamba mabadiliko yoyote katika tabia na hisia zinazoathiri maisha yako ya kila siku baada ya kuwa na mtoto inaweza kuwa ishara ya unyogovu baada ya kujifungua.
Hakuna Miongozo ya Taifa ya Uchunguzi wa Unyogovu wa Postpartum
Ingawa tunajua mengi zaidi juu ya unyogovu baada ya kujifungua na jinsi inaweza kuathiri mama wapya, hakuna miongozo ya uchunguzi wa kitaifa ya ugonjwa huo. Ambayo ina maana kwamba madaktari na watoa huduma wengine wa matibabu wanaowajali wanawake baada ya mimba yao hawapati mafunzo ya kawaida juu ya jinsi ya kutambua na kutibu unyogovu baada ya kujifungua.
Hii ni bahati mbaya na kwa uongo, inatisha kidogo kwa sababu wanawake wengi wanaona madaktari wao mara moja au mara mbili baada ya kuwa na mtoto-na sisi sote tunajua nini lengo la ukaguzi wa wiki sita ni kawaida. Kwa hiyo hakuna fursa nyingi ambazo wanawake wanapata kupata kuzungumza sana na madaktari wao kuhusu jinsi wanavyohisi na kutunza maisha baada ya mtoto.
Hata kama mwanamke anaweza kumwambia daktari wake wasiwasi wake, hakuna uhakika kwamba daktari atahakikisha kwamba anapata msaada anaohitaji haraka, ama. Sio madaktari wote wanaoathiri unyogovu wa baada ya kujifungua kwa njia ile ile na sio wote wanaoweza kupata rasilimali za kutibu ugonjwa huo, hivyo tena, mwanamke anaweza kupoteza kabisa kwa njia ya kupasuka kwa mfumo wa matibabu.
Muswada wa Unyogovu wa Postpartum
Pamoja na yote tunayoyajua juu ya unyogovu wa baada ya kujifungua, ikiwa ni pamoja na ukweli kwamba tunahitaji uchunguzi zaidi na uangalifu wa ugonjwa huo, muswada mpya, unaojulikana, "Kuleta Unyogovu wa Postpartum Nje ya Sheria ya Shadows ya 2015" ulipitishwa ambayo inaweza kusaidia.
Muswada huo utaleta fedha muhimu ili kutoa mipango ya afya ya serikali fursa ya kuunda mipango ya uchunguzi na matibabu kwa mama wote ambao wametoa na kuzaliwa kwa mwaka wa kwanza wa maisha ya mtoto wao. Iliyotolewa na Rep. Katherine M. Clark, tendo tayari limepita katika Nyumba ya Wawakilishi na Seneti. Clark iliongozwa na baadhi ya kazi iliyofanyika Massachusetts na Mradi wao wa Upatikanaji wa Psychiatry.
Anaamini kwamba muswada huo ni muhimu sana kwa sababu kwa sasa, mmoja kati ya wanawake saba atakuwa na unyogovu wa baada ya kujifungua, lakini asilimia 15 tu ya wao watatambuliwa.
Tumaini, kitendo hiki kitakuwa sheria na kuanza mchakato wa kuunda mipango zaidi ya uchunguzi na chaguzi za matibabu kwa mama baada ya kuwa na mtoto, hivyo kwamba hakuna mama huanguka kupitia nyufa na anapotea ikiwa ana shida baada ya kujifungua.
Nini cha kufanya kama unasema una shida ya Postpartum
Wakati tunasubiri siku ambapo uchunguzi wa uharibifu wa baada ya kujifungua na matibabu ni kawaida, kama inavyopaswa kuwa, ikiwa unashutumu unyogovu baada ya kujifungua, tafadhali usisite kupata msaada unayohitaji. Ikiwa wewe ni mmoja wa wanawake 400,000 ambao watatambuliwa na unyogovu wa baada ya kujifungua mwaka huu nchini Marekani peke yake, tafadhali wasiliana na daktari wako au piga callline ambayo inaweza kukuunganisha na rasilimali katika eneo lako.