Wanawake wengi wamesikia kuhusu unyogovu wa baada ya kujifungua , lakini huenda usijue na matatizo ya baada ya kujifungua, au OCD baada ya kujifungua.
Wakati mwingine, OCD inaweza kuanza wakati unapokuwa mjamzito, kama vile unyogovu, hali inayoitwa OCD ya perinatal. Unaweza hata kuwa na OCD kabla ya ujauzito pia, lakini homoni, shida, na mabadiliko ya maisha ya ujauzito na kuleta mtoto ulimwenguni inaweza tu kuifanya wazi zaidi, na kusababisha uambukizi halisi.
Je, ni nini OST Postpartum?
Kulingana na Kituo cha OCD cha Los Angeles, OCD baada ya kujifungua hutokea katika asilimia 3-5 ya mama mpya. Kama aina nyingine yoyote ya OCD, mama aliye na OCD baada ya kujifungua anajitahidi na tabia ya kurudia, ya kulazimishwa ambayo anahisi kuwa hana uwezo. Katika OCD baada ya kujifungua, hata hivyo, kulazimishwa kwa kawaida kuna kituo cha kuzungumza mtoto wake. Mama anaweza kutazama juu ya mtoto wake kuumiza au hata kutazama juu ya hofu ya namna fulani kuumiza mtoto wake mwenyewe.
Je, ni Ishara za OCD baada ya kujifungua?
OCD baada ya kujifungua kawaida hujitokeza haraka sana, ndani ya wiki moja au hivyo ya kujifungua. Mama atazingatia mambo kama vile:
- Mtoto akifa kutoka SIDS
- Kuacha mtoto
- Hofu ya kuweka mtoto katika sehemu ya ajabu, kama vile microwave au tanuri
- Mara kwa mara, picha za mara kwa mara za mtoto amekufa
- Msukumo wa kuitingisha mtoto, hata kama mawazo ni ya kutisha kusikia
- Maono au mawazo ya kuumiza mtoto, kama vile kumpa mtoto
- Kumwaza mtoto
Ingawa hofu nyingi ni sehemu za kawaida za uzazi, OCD baada ya kujifungua ni zaidi wakati hofu na makusudi hayo huchukua kila kipengele cha maisha yako au unapohisi kama mawazo yako yanakudhibiti. Kwa mfano, mama wengi wenye OCD watakuwa na shida kulala usiku, hata wakati mtoto amelala, kwa sababu wanaangalia daima kuhakikisha mtoto yu hai.
OCD inaweza pia kuonyesha kwa tabia za kulazimisha ambazo mama anafikiri zitamlinda mtoto wake kama vile kuomba daima na kutafuta uhakikisho kutoka kwa wengine au daktari. Na hatimaye, mama fulani wanaweza kuogopa kutunza mtoto wao peke yao, hivyo ni hofu kubwa kwamba kitu kitafanyika kwa mtoto. Wao wataepuka kushoto peke yao au wasiamini kwao wenyewe kutunza mtoto wao.
Kupata Msaada kwa OCD ya Postpartum
Kwa bahati nzuri, OCD baada ya kujifungua inaathirika sana. Hatua ya kwanza na aina yoyote ya ugonjwa wa akili baada ya kujitenga lazima iweze kuzungumza na OB / GYN wako au mtoa huduma ya msingi, ambaye anaweza kukupeleka kwa mtaalamu wa afya ya akili. Daktari wako anaweza kujua ya mtaalamu ambaye ni mtaalamu wa matibabu na anaweza kukupa rufaa kwa madhumuni ya bima.
Matibabu inaweza kuhusisha kuona mtaalamu, ambaye anaweza kuagiza aina tofauti za tiba ya utambuzi, kama vile tiba ya utambuzi-tabia. Aina hizi za tiba zinazingatia "mafunzo ya upya" ubongo wako kusimamia tabia zisizo za afya. Daktari wako anaweza pia kuagiza tiba ya mtu binafsi na kikundi, au kupendekeza dawa ambazo zinaweza kusaidia. Katika hali nyingine, OCD baada ya kujifungua inaweza kuwa ya muda mfupi na kwa wengine, huenda ukahitaji kujifunza kusimamia OCD yako hata baada ya mtoto wako kukua.
Nini muhimu kukumbuka, hata hivyo, bila kujali unavyokuwa unakabiliwa nayo, ni kwamba muda wa baada ya kujifungua unaweza kuwa wakati katika maisha ya mwanamke wakati ana hatari kubwa ya matatizo ya afya ya akili. Inawezekana kuwa unyogovu baada ya kujifungua au inaweza kuwa OCD, lakini njia yoyote, matatizo ambayo unayoyaona hayatakuwa na aibu au kuwa na utulivu kuhusu. Mabadiliko ya homoni ya ujauzito, kunyonyesha , na kunyimwa usingizi zinaweza tu kusababisha mambo katika ubongo wetu kuwa "mbali" na mabadiliko ya afya ya akili baada ya kuwa mtoto ni matatizo ya matibabu ya ujauzito kama ugonjwa wa kisukari au mastitis itakuwa.
Jambo la msingi ni kwamba ikiwa una dhana yoyote kwamba kitu hakiko haki juu ya afya yako ya akili baada ya kuwa na mtoto, tafadhali tafuta msaada kwa sababu tiba inapatikana kwa urahisi.
Souces:
Shirika la Kimataifa la OCD. (2016) Zaidi ya Blues: OCD baada ya kujifungua. https://iocdf.org/expert-opinions/postpartum-ocd/.
Kituo cha OCD cha Los Angeles. (2016). OCD ya kujifungua / baada ya kujifungua: Dalili na Matibabu. http://ocdla.com/postpartum-ocd.