Kujua kidogo kuhusu alama za kunyoosha kunaweza kukusaidia kuelewa kinachoendelea na jinsi ya kujikwamua alama za kunyoosha au kupunguza kwa kiasi kikubwa jinsi wanavyoonekana wakati unavyojawa.
Je, ni Mark Marks?
Alama ya kunyoosha ni kweli ambapo nyuzi za elastini na collagen hulia kutoka kunyoosha wakati wa mabadiliko ya homoni; ni nyekundu.
Kuna sehemu kadhaa ambazo alama za kunyoosha zinaweza kuongezeka zaidi :
- tumbo
- matiti
- mapaja
- silaha
Unaweza kupata alama za kunyoosha wakati wowote unapopata mabadiliko ya uzito au wakati wa ukuaji. Mara nyingi mara kwa mara kuona alama za kunyoosha ni pamoja na:
- wakati wa ujana
- wakati wewe ni mjamzito
- wakati wa vipato muhimu vya uzito
Labda ulijua kuhusu sehemu ya mimba ya alama za kunyoosha. Lakini huenda umekuwa umebarikiwa kwa kuwapiga wakati wa ujauzito. Au huenda ukaweka alama na haujawahi kuwaona hapo awali. Huenda pia haujawahi kuwa na kipindi cha kupata uzito mkubwa au wa haraka katika maisha yako.
Kuzuia Marufuku ya Msawazito katika Mimba
Hakika, kuna majadiliano mengi kuhusu kuzuia alama za kunyoosha wakati wa ujauzito. Ingawa kuna hatua kabisa unaweza kuchukua ili kujaribu kupunguza alama za kunyosha wakati wa ujauzito, kuzuia kweli ni kwa kweli siowezekana kwa kila mama. Baadhi ya nini kitaamua ikiwa au hupata alama za kunyoosha ni maumbile.
Je! Una historia ya familia ya alama za kunyoosha kabisa? Ikiwa ndio, huenda unapigana vita ngumu sana, lakini kuna mambo ambayo unaweza kufanya hivyo inaweza kukusaidia kuepuka alama kali za kunyoosha.
- Kula vizuri.
Ngozi ya afya ina alama ndogo za kunyoosha. Lishe bora ni sehemu ya mchakato huo. - Creams na lotions.
Hii ni hadithi ya zamani ya wanawake na sehemu fulani ya faraja, lakini kutunza tumbo lako limeunganishwa sio wazo baya. - Tazama faida ya uzito.
Jaribu kupata uzito polepole na kwa kasi. Unapaswa pia kuepuka kupata uzito wa ziada.
Muda ni kila kitu kinachotambua alama za kupunguzwa
Alama za kunyoosha zina mzunguko wa maisha. Mara ya kwanza, ni nyekundu, zambarau, na rangi nyekundu. Katika hatua hii katika mzunguko wa maisha ya alama ya kunyoosha, huitwa striae rubra. Wakati wa awamu hii, ni rahisi kutibu. Hii inakupa kubadilika zaidi katika jinsi unaweza kukabiliana nao.
Baada ya muda kupita, alama ya kunyoosha alama. Wanakuwa wa rangi, rangi nyeupe karibu. Kwa hatua hii, wanajulikana kama striae alba. Mara baada ya kufikia awamu ya alba, ni vigumu sana kutibu. Kwa hiyo ni muhimu kuwatendea haraka iwezekanavyo kwa faida kubwa.
Creinol Creams na Lotions kwa Marufuku Mwepesi Baada ya Mimba
Kabla ya kuwa na mtoto wako, wasiliana na daktari wako au mkungaji kuhusu matibabu ya alama za kunyoosha. Kuondoa alama zako za kunyoosha, matibabu ya mapema yatakuwa ya manufaa zaidi. Lakini chaguzi nyingi za gharama nafuu, creams, na lotions, zina vyenye derivatives ya vitamini A, ambayo haiwezi kutumika katika ujauzito kwa sababu ya uwezekano wa kusababisha kasoro za kuzaliwa.
Retinol ni kiungo ambacho unatafuta ndani yako juu ya creams counter na lotions. Hizi ni mara nyingi hupatikana katika vitambaa vya uso, hivyo kama unahitaji kutumia cream ya uso, hiyo ni nzuri. Ingawa chaguo hili linaweza kuwa na gharama kubwa zaidi kwa sababu imeundwa ili kufikia eneo ndogo.
Retinol hufanya kazi kwa kujaribu kuchochea uzalishaji wa collagen. Inaweza kuchukua hadi wiki sita kabla ya kuona athari yoyote kutoka kwa matibabu haya kwenye alama zako za kunyoosha. Matibabu haya itapotea popote kutoka $ 15- $ 80 kwa chupa kulingana na brand. Ikiwa unapembelea dermatologist, wanaweza pia kuagiza Retin-A, fomu ya dawa ya retinol.
Creams Nyingine na Lotions kwa Marufuku Msaada Baada ya Mimba
Ikiwa unapata kwamba retinol au Retin-A creams na lotions inakera ngozi yako na alama ya kunyoosha, kama kupigia, ungependa kupata nyingine juu ya chaguo counter. Kuna bidhaa nyingi kwenye soko ambalo lina bidhaa mbalimbali zinazodai kusaidia kupunguza alama za kunyoosha, ikiwa ni pamoja na:
- vitamini c
- asidi hyaluroniki
- Dondoo la vitunguu
- centa asiatica
Vitambaa hivi na vitunguu vinaweza kuwa na manufaa zaidi katika jitihada zako za kujiondoa alama za kunyoosha. Wakati wao ni juu ya bidhaa za kukabiliana, huenda bado unataka kuzungumza na wataalamu wako wa matibabu kwa ushauri wao.
Lasers kwa Marufuku Msawazo
Kama kwa vitu vingi, matibabu ya ufanisi zaidi, yana gharama zaidi. Uondoaji wa laser ya kupanua alama huingia katika jamii hii. Ni ya ufanisi zaidi, lakini yenye gharama kubwa sana. Hii inapaswa kuhifadhiwa wakati unapofanywa kuwa na watoto. Kuna aina tofauti za lasers ambazo zinaweza kutumika, hii imedhamiriwa na aina ya alama za kunyoosha una: rubra au alba.
Matibabu haya ya laser kuondokana na alama ya kunyoosha inaweza gharama $ 400-800 kwa ziara. Unahitaji kutembelea dermatologist mara tatu au zaidi ili kuona matokeo. Huu sio kitu ambacho mara nyingi hufunikwa na kampuni yako ya bima na hivyo gharama ni nje ya mfuko wako.