Kuna zana nyingi ambazo mwanamke anaweza kutumia wakati wa ujauzito, kazi , na kuzaliwa ambayo inaweza kusaidia kwa wasiwasi na kusaidia kazi kuhamia kando. Kila mwanamke atapata vitu vinavyomfanyia vyema kwa vitu tofauti katika kazi yake, lakini jambo moja kuzingatia kufunga katika mfuko wako wa kuzaliwa na kuleta wakati wa kuzaliwa kwako ni rebozo (ree-bo-zo.) Rebozo ni neno la Kihispania ambayo inatafsiri kwa "shawl," na inaonyesha kitambaa cha jadi kilichovaliwa kichwa na mabega ya wanawake wa Mexico.
Rebozo ya kawaida ni kitambaa, (mara kwa mara mkono) kusuka kitambaa cha inchi 80 na urefu wa sentimita 27, kilichofanywa na pamba, pamba mwanga au vikichanganywa na nyuzi za synthetic. Unaweza kupata kwamba tayari una kitu kote karibu na nyumba ambayo inaweza kutumika kama rebozo, na kwa hakika, karatasi ya jani ya jani hufanya kazi katika pinch, ambayo hospitali ina mengi ya. Wanawake kubwa au wanawake mrefu sana wanaweza kufahamu rebozo ambayo ni kidogo tena.
Mimba
Unaweza kutumia rebozo kusaidia wakati wa ujauzito kwa kupunja njia za muda mrefu na kuzifunga sana chini ya tumbo lako na karibu na vidonge. Wanawake wanafurahia usaidizi na utulivu ambao rebozo hii imefungwa sana, na kuhisi kuwa inasaidia kwa kukabiliana na kupumzika kwa homoni ambayo inasababisha viungo na mishipa yako kufunguliwa katika maandalizi ya kazi na kuzaliwa. Msaada huu unaweza kupunguza maumivu ya chini ya nyuma na uchungu.
Unaweza pia kuweka pakiti ya moto au ya baridi katika mdogo wa nyuma yako au chini ya tumbo lako, na uihifadhi mahali penye kwa kutumia rebozo.
Kisha una kubadilika kwa kuzunguka na kuendelea na siku yako (au usingizi / usiku) bila ya kushikilia pakiti mahali.
Kazi
Rebozo inaweza kukuwezesha wewe kuvuja katika kazi na kuhifadhi baadhi ya nishati yako kwa vitu vinavyokuja. Rebozo inazunguka nyuma yako na inalingana mbele na mtu mwenye msaada.
Kusagwa husaidia kumwondoa mtoto na kufungua pelvis.
Unaweza kufunga fimbo katika mwisho mmoja wa rebozo na kutupa mwisho wa knotted juu ya mlango, kufunga mlango tightly. Kisha unaweza kujiweka mbali na rebozo na kupiga dhahabu, iliyobaki imara ili mvuto uweze kuisaidia wakati ukiondoa pelvis yake. Matumizi mengine kwa rebozo ni "kupiga" mama katika kazi. Unafikiri mikono na magoti nafasi na rebozo huwekwa karibu na tumbo lako. Watu wawili wa msaada kila mmoja huchukua mwisho mmoja, wakiishika kwenye ngazi yao ya kiuno na wanajifungua tumbo kwa kuhama na kurudi. Hii husaidia na mtoto anayeweza kuhitaji marekebisho msimamo kidogo.
Kuzaliwa
Rebozo inaweza kutumika kucheza "tug of war" na mpenzi au msaidizi wakati wa hatua ya kusukuma, na wewe unashikilia mwisho na mshirika wako anafanya rebozo katikati, na anatoa upinzani unapokuwa ukifanya rebozo kwa kusaidia kuelekeza pushes yako chini na kumfukuza mtoto nje. Huu ni mbinu nzuri ya kutumia hata kama unafanya kazi na ugonjwa , kwa kuwa inasaidia kuzingatia jitihada za kusukuma.
Baada ya kujifungua
Baada ya kuwa na mtoto, unaweza kupata urahisi kuvaa tumbo la mimba au msaada mwingine kushikilia tumbo lako la baada ya kujifungua "pamoja" wakati mwili wako unarudi polepole kwenye hali yake ya ujauzito.
Rebozo ni chombo kamili kwa ajili hii. Ikiwa una nia ya kuvaa mtoto wako, unaweza kutumia rebozo kubeba juu ya mtoto wako juu ya kifua chako, bila mikono, kama wanawake wamefanya kwa mamia ya miaka katika tamaduni duniani kote.
Kuna tovuti nyingi na video za YouTube zinazotoa maandamano na habari kuhusu jinsi unaweza kutumia rebozo wakati wa kazi na kuzaliwa. Ni muhimu kufanya mazoezi ya baadhi ya nafasi hizi kabla ya kuitumia ili uweke vizuri na kuwapa "mtihani wa mtihani." Unaweza pia kuuliza mwalimu wako, mwalimu wa kuzaliwa au mwalimu wa yoga kabla ya kuzaa kwa vidokezo vingine vya ziada ambavyo wanaweza kuwa na Matumizi ya rebozo.
Kuwa na zana nyingi unazoweza kusaidia kukuza kazi yako na kutoa faraja na ustawi wa maumivu. Kutumia rebozo katika kazi ni moja tu ya zana nyingi ungependa kuleta pamoja.