Je, mtoto wako mdogo anahitaji nyasi za zamani?
Ni ukweli rahisi: Usingizi ni muhimu kwa kuweka mtoto wako mwenye afya - lakini kupata mtoto mdogo kulala si rahisi kila wakati. Hata "walala" wema wanaweza kuwa na nyakati ambazo hawawezi kulala, au wanaweza kuamka na hawawezi kujiondoa wakati wa usiku. Labda mtoto wako ni katika awamu ya kupambana na usingizi, labda ana maumivu makubwa , au labda amepoteza mchana wake wa alasiri na anashangaa sasa mwishoni mwa siku.
Ikiwa mtoto wako ana shida mara kwa mara akilala usingizi - au anaonekana kamwe anaweza kujizuia kulala wakati akiamka wakati wa usiku - basi anaweza kuwa na shida za usingizi ambazo unahitaji kufanya kazi. Hata hivyo, ikiwa unakabiliwa na wakati wa kulala wakati au wakati wa kupasuka wa nap, kile kijana wako anachohitaji anachochea ni chache na chafu. Hiyo ni rahisi zaidi kuliko kufanywa, hata hivyo, wakati unapopiga kelele, mtoto anayepiga kelele ambaye haonekani anataka kutupwa.
Kwa £ 20 hadi 30 au hivyo, mtoto mdogo sio watoto wachanga ambao ni mara kwa mara walipiga nguruwe kulala. Lakini yeye bado ni mtoto kwa njia nyingi, na hivi sasa, anaweza kuhitaji kuwa na rocking zaidi kuliko aliyofanya mwaka mmoja uliopita. Funguo ni kumtia urahisi na kuendelea kumfunga karibu wakati akijisisitiza.
Vidokezo vya Kuzuia Mtembezi Wako Katika Slumber
Hapa kuna vidokezo vichache ambavyo vinaweza kusaidia utulivu na faraja faraja yako.
Ondoa vikwazo. Kuona vidole, kusikia kuweka TV, au kutambua watu wengine katika chumba hugawanisha tahadhari ya mwanadamu mzee au zaidi-na kuchochea zaidi na kufanya iwe vigumu kwake kukaa chini.
Ikiwa inawezekana, mchukue kwenye chumba giza bila kelele, au tumia muziki wa laini au kelele nyeupe ili kujenga mazingira ya utulivu.
Jaribu nafasi ya utoto. Mtoto wako anaweza kufikiria kuwa mzee sana kwa mtoto huyo ameshikilia, lakini kumfanya kumsaidia mtoto mwenye uchovu. Kumshika hadi juu ya kifua chako iwezekanavyo. Vyema, utakuwa na uwezo wa kufikia sikio kwa midomo yako na kuweka shavu yako karibu na yake.
Usisisitize vizuri, lakini umzunguka kwa nguvu ili atakuwa mdogo kwa kiasi gani anaweza kuigopa na kukata. Hivyo, kwa mikono yako, kifua, na uso, unaweza kumfunga kama vile blanketi ya kale ya swaddle.
Sway na mwamba rhythmically. Watoto tofauti wanaweza kupenda hatua tofauti; kwa mfano, mtoto mmoja anaweza kupendeza kwa nguvu wakati mwingine anaweza kupendelea kwa upole, thabiti. Rhythm itasaidia kumshawishi kulala.
Weka kwa muda mrefu zaidi kuliko unadhani unasimama. Huu sio nafasi nzuri zaidi, na kama mtoto wako anaendelea kuomboleza na kuogopa, ni rahisi sana kuacha baada ya dakika moja au mbili. Hakika hutakiwi kufanya hivyo usiku wote, ingawa (hiyo haiwezi kuwa nzuri kwa mtu yeyote), lakini itachukua muda mrefu zaidi ya dakika mbili. Inaweza hata kuchukua muda mrefu zaidi ya dakika 20 kulingana na jinsi mtoto wako alivyopendeza. Ikiwa juu ya kichwa chako unazingatia wakati unapoweza kumtia chini itakuwa jambo la kusisimua kwa haraka sana - na hiyo inamaanisha ni uwezekano wa kufanya kazi.
Kutumia kitu kingine iwapo saa ili kukusaidia kupitisha na kupima muda unaweza kukusaidia kushikamana na rocking mpaka mtoto atakapofika chini na anaweza kukusaidia kujaza akili yako na mawazo mazuri ili uweze kuzungumza na mateka hayo na makusudi.
Muziki, kwa mfano, inaweza kuwashawishi ninyi nyote. Pop katika CD ya Einstein ya Baby au kuimba wimbo wako mwenyewe. Una angalau tune tatu au nne za kawaida wakati wa tayari na uwe tayari kufanya mwamba na dhamiri kwa angalau hata hivyo muda mrefu inachukua kuimba wote.
Jua wakati wa kuweka mtoto chini. Ikiwa umemtengeneza mtoto wako chini na kumpeleka kwenye hatua ya jiti la jani / jicho-jicho / kupikwa, unaweza kumtia kwenye kivuli chake. Kilio kinaweza kuanza tena, lakini uwezekano wa kutetosha kile kilichokuwa kimsumbua sana na anapaswa kujikinga na kulala wakati huu. Hata hivyo, unajua mtoto wako bora.
Wakati mwingine mtoto ni mzee sana au amekandamiza, na kile anachohitaji ni kwenda kulala katika mikono ya mama usiku wa leo.
Hatimaye, utahitaji kumtia chini, bila shaka. Unapofanya, jaribu kumtia kando yake na kuweka mikono yako imara nyuma na mbele. Ikiwa, unapomtoa chini anakuanza kuzunguka tena, kushinikiza mikono yako dhidi yake kwa sekunde chache ili uhakikishe kuwa ni sawa. Wakati sighs na whimpers kuanguka katika sekunde chache, kuondoka naye kupata mapumziko yake wakati kupumzika wale misuli mkono.