Watoto na vijana ambao wanakabiliwa na unyogovu mara nyingi hujikuta wanajitahidi shuleni. Dalili za unyogovu zinaweza kuingilia moja kwa moja na kujifunza na kukamilisha kazi. Hii inaweza kusababisha mzunguko mkali kwa mtoto au kijana na unyogovu. Utendaji mbaya wa shule unaweza kusababisha hisia za kushindwa na kuongezeka kwa dhiki, kuimarisha unyogovu.
Kuna hatua na mikakati ambazo wazazi wanaweza kuchukua ili kusaidia kumsaidia mtoto wao au kijana. Ni muhimu kuelewa jinsi unyogovu unaweza kuathiri mafanikio ya kujifunza na shule ili kupata njia za kukuza mbinu yako hasa kwa mtoto wako.
Ili kuelewa jinsi unyogovu unaweza kuathiri kujifunza, ni muhimu kufanya mapitio ya haraka ya dalili za unyogovu. Kwa kuangalia kamili zaidi, kwa ustadi kuonekana kwa dalili za unyogovu, tumia viungo hivi: dalili za watoto, dalili za kumi na mbili, dalili za vijana.
Dalili za Unyogovu Na Jinsi Wanavyoathiri Utendaji wa Kujifunza na Shule
- Kupoteza Pendeza, Maslahi au Kushawishi Mtoto wako anaweza kuacha kuzingatia kazi yao ya shule, au hata mahusiano ya wenzao. Ni vigumu kuona thamani katika kufanya kazi kwa kitu ambacho mtoto wako hawezi kuona au kujisikia kupata faida kutokana na kufanya.
- Uhangaiko Mtoto wako anaweza kuwa na hofu ya kuhudhuria au kushiriki shuleni kwa ghafla. Pia ni vigumu kujifunza wakati wa kusikia wasiwasi. Wanafunzi wasiwasi mara nyingi hujishughulisha na hofu yao na hawawezi kuzingatia masomo au kazi ya shule.
- Hisia za Kutokuwa na Tumaa Mtoto wako hawezi kuona jambo la kushiriki katika shule ikiwa wanaamini kwamba hawana nafasi ndogo ya kufanikiwa. Unyogovu unaweza kutambua ukweli, na kusababisha mtoto mwenye uwezo wa kuamini kwamba hawezi kufanikiwa katika kazi, au kwamba nzuri yoyote itatoka kufanya kazi kwa usahihi.
- Ugumu Kuzingatia mtoto wako hawezi kuzingatia na kuzingatia masomo yao ya shule au kumaliza kazi yao ya shule.
- Fatigue Kujisikia uchovu inaweza kuwa vigumu kwa mtoto wako kuamka na kuhudhuria shule, na kukaa macho wakati wa darasa. Kuongezeka wakati wa kulala au kupumzika pia kunaweza kuingilia kati wakati ambao unaweza kutumika kwenye kazi za nyumbani. Nishati gani kidogo mtoto wako anayo, wanaweza kutaka kutumia kwa shughuli zenye changamoto chini kuliko kazi inayohusiana na shule.
- Mabadiliko Katika Mahitaji Kuwa na viwango vya nishati thabiti, vinavyoendelea husababisha uangalifu thabiti na utendaji wa shule. Watoto na vijana walio na unyogovu hawawezi kujisikia kama kula ambayo inaweza kuchangia kwa nishati ya chini na kupunguza kasi.
- Mwili Aches ambayo Haiwezi Kuelezwa Ni vigumu kwa mtoto ambaye ni mgumu na achy kuzingatia kitu chochote isipokuwa maumivu yao.
Hata kama mtoto wako anapata tu dalili za hapo juu, unaweza kuona jinsi gani itaathiri utendaji wao wa shule. Hapa kuna vidokezo na mikakati ya mafanikio ya shule wakati mtoto wako ana shida.
Pata Matibabu Mtaalamu kwa Mtoto Wako au Unyogovu wa Vijana
Kupata mtoto wako au matibabu ya kijana kwa unyogovu wao inaweza kusaidia kupunguza baadhi au dalili zote zinazoathiri kujifunza kwa mtoto wako.
Mtoa huduma ya mtoto wako pia anaweza kutoa mikakati maalum ya maisha ambayo itasaidia unyogovu wa mtoto wako kuboresha baada ya muda.
Miaka ya shule huwa na kuruka kwa haraka. Kwa kupata mtoto wako sahihi na matibabu ya ufanisi haraka, unamzuia mtoto wako asipoteke na kuanguka nyuma nyuma shuleni. Mtoa huduma ya mtoto wako pia anaweza kuwa rasilimali kwa unapaswa kupata kwamba unahitaji kutoa nyaraka kwa shule ya mtoto wako.
Kuwa na uhakika wa kuwa na uhusiano mzuri na shule ya watoto wako
Pata kujua mwalimu wa mtoto wako mapema iwezekanavyo. Ikiwa unajua walimu wa mtoto wako kabla ya kuanza kujitahidi shuleni, utakuwa umeanzisha mawasiliano ya wazi na shule na walimu wa watoto wako ili waweze kukujua.
Kwa mazungumzo ya wazi yaliyoanzishwa, wewe na shule utaweza kushiriki maoni kuhusu mabadiliko katika tabia ya mtoto wako na utendaji wa shule.
Fuatilia kwa karibu wanafunzi wako wa darasa
Mara nyingi, watoto na vijana ambao huzuni huanza kuanguka nyuma katika darasani. Mtoto wako anaweza kuacha kimya kimya kushiriki katika shughuli za kikundi. Wakati si kukamilisha kazi ni sababu ya mwalimu kuwa na wasiwasi, walimu ni zaidi ya kutambua wanafunzi wasiwasi na kubwa ikilinganishwa na wanafunzi ambao kimya kuanguka nyuma.
Shule nyingi zina vitabu vya daraja la mtandaoni na upatikanaji maalum wa wazazi. Jua jinsi wazazi katika shule ya mtoto wako wanaweza haraka kuangalia darasa la watoto wao.
Waulize Waalimu wa Marekebisho kwa Kazi
Ikiwa mtoto wako ameanguka nyuma nyuma, kuambukizwa inaweza kuwa vigumu. Ikiwa unaamini kwamba mtoto wako hawezi kupata kazi ya shule, unahitaji ratiba wakati wa faragha wa kuzungumza na mwalimu wa mtoto wako. Wajulishe kwamba mtoto wako anajitahidi na unyogovu na kwamba unaamini kwamba hawana tayari kupata, au sasa, sasa.
Kisha, mwambie mwalimu wa mtoto wako ikiwa kuna njia ambazo zinaweza kupunguza kazi ya shule ya mwanafunzi kwa kiasi kikubwa cha kazi mpaka mtoto wako ataboreshe. Unaweza kuandika maelezo ya mkutano huu kwa rekodi zako.
Maelezo yako yameandikwa kukukumbusha hasa marekebisho ya kazi yako na mwalimu alikubaliana, na kwa muda gani kazi ya shule ya kupunguzwa itatumika. Ikiwa unapata kwamba yale uliyokubali awali haifanyi kazi, utakuwa na rekodi ya kile ulijaribu.
Pia, katika tukio ambalo shida ya mtoto wako inaonekana kuwa itaathiri utendaji wa shule ya mtoto wako kwa zaidi ya miezi sita, ungependa kuchunguza kupata mpango wa 504 . Mikakati ya awali ya kupunguza mzigo wa kazi itakuwa muhimu katika kuamua ni marekebisho gani yanapaswa kuingizwa katika 504.
Pata Mwalimu Mmoja Atawasaidia Kuchunguza Mtoto Wako
Tweens na vijana katikati na shule ya sekondari kuona walimu wengi wakati wa siku ya shule. Ikiwa mtoto wako hana mwalimu maalum au mshauri aliyopewa, pata mwalimu kujaza jukumu hilo. Hii inapaswa kuwa mwalimu kwamba mtoto wako anahisi vizuri kuzungumza naye na anaweza kuwa na uhakika wa kuwa mara kwa mara ya kuwasiliana kwa siku zote kwa walimu wengine na wewe.
Jadili na mwalimu ni kiasi gani watakusanya taarifa kutoka kwa walimu wengine na mara ngapi mwalimu wa ufuatiliaji atawasiliana nawe. Kuwa na mwalimu mmoja ambaye ni kati ya mawasiliano ya shule ataweka walimu wa shule kuwasiliana na kila mmoja badala ya kutambua matatizo au kujaribu mikakati tofauti inayozidisha mtoto wako.
Shule tofauti zina njia tofauti za walimu kuwasiliana na wazazi. Kazi na shule ya mtoto wako kuanzisha mawasiliano wazi na wazi.
Msaidie Mtoto Wako Kwa Shirika na Mazoea ya Kila siku
Viwango vya nishati ya kutosha vinaweza kufanya kujifunza ngumu. Msaidie mtoto wako atambue wakati wanaanza kujisikia kuzidi ili waweze kuchukua mapumziko mafupi - kabla ya kupoteza nishati zao zote kujisukuma wenyewe kwa bidii.
Tafuta njia za kuvunja kazi katika kazi ndogo na vipindi vya kazi ili kuzuia kuzidi. Badala ya kuwa na mtoto wako au kazi ya kijana kuendelea kwa saa moja kamili ya kazi za nyumbani, labda dakika kumi na ishirini hadi dakika moja baada ya kufika nyumbani kutoka shuleni, ikifuatiwa na mapumziko ya muda mrefu, na kisha kazi ya kazi za nyumbani tena baada ya chakula cha jioni.
Hakikisha mtoto wako anaweka kazi yao ya nyumbani mahali fulani kabla ya kupoteza, na kusahau kuifungua. Kuunda utaratibu wa nyumbani hufanya mtoto wako awe na tabia ya kuweka kazi yao mahali penye, tayari kurudi shuleni. Hii inapunguza haja ya mtoto wako kufikiri na kukumbuka wapi kuweka kazi yao, kupunguza kiasi cha kufikiri wanapaswa kufanya ili kupata kazi yao.
Tafuta njia za kufundisha na kuhimiza ushirikiano wa kijamii
Watoto walio na unyogovu mara nyingi wana maoni mabaya ya ushirikiano wa wenzao. Huenda umegundua matumizi ya mtoto wako muda mdogo na marafiki zao. Walimu wanaweza kuona kwamba mtoto wako anaepuka shughuli za kikundi.
Msaidie mtoto wako kupata shughuli za ziada ambazo zinawapendeza na utawasaidia kujifunza ujuzi wa kijamii. Hii inaweza kuwa mchezo wa timu na kocha ambaye anahimiza michezo ya neema, au klabu ya kitabu ambapo mtoto wako atajadili kusoma kusoma na wenzao.
Unaweza pia kuuliza walimu wa mtoto wako kuhusu ushirikiano wao wa kijamii katika darasa. Mara walimu wanaelewa kuwa unyogovu wa mtoto wako unaweza kuathiri mwenendo wa darasa la kijamii, mwalimu anaweza kuchukua hatua za kusaidia kufanya ushirika uwe rahisi kwa mtoto wako. Mwalimu anaweza kuangalia kutafuta washirika wa kundi la kazi husika au kuingilia kati ikiwa wanaona mtoto wako ana wakati mgumu unaohusiana na wanafunzi wengine. ni wakati mgumu unaohusiana na wanafunzi wengine.
Chagua na chagua vidokezo ambavyo unajisikia vifaidi sana mtoto wako. Hii itasaidia kuanzisha ushirikiano kati ya familia na shule kusaidia kumsaidia mtoto wako au kijana na unyogovu. Mara baada ya kuwa na uwezo wa kushirikiana na walimu ili kukidhi mahitaji ya mwanafunzi wako, unaweza kupata nini hasa mtoto wako wa kipekee atakayefanikiwa shuleni tena.
Vyanzo:
Crundwell, Marc A., na Kim Killu. "Kujibu kwa Unyogovu wa Mwanafunzi." Uongozi wa Elimu: Vitendo vinavyofanya kazi :. ASCD, Oktoba 2010. Mtandao. 30 Septemba 2016.