Inaweza kuchukua muda wa kuponya wote kimwili na kihisia
Ikiwa umekuwa na upungufu wa mimba , daktari wako anaweza kukushauri kusubiri muda mfupi kabla ya kufanya ngono tena. Katika hali nyingi, ni salama kuanza tena kufanya ngono mara moja utoaji wa kutokwa na utoaji wa mimba wako umeacha. Hii kawaida hutokea ndani ya wiki mbili.
Sababu daktari wako atawashauri kusubiri ni kutokana na kuenea kwa kifua kikuu kama sehemu ya mchakato wa kimwili .
Kwa kuwa tumbo la kizazi chako hupanuliwa, unasumbuliwa zaidi na kuambukiza maambukizi katika tumbo yako. Kwa wakati damu inapoacha, kizazi chako cha uzazi kinapaswa kufungwa tena.
Mbali na kuepuka ngono, daktari wako anaweza kukushauri ili kuepuka tampons na kuchapa kwa muda wa wiki moja hadi mbili. Wakati mwili wako unaponya, ni bora usiingize kitu chochote ndani ya uke wako. Wakati unapojitoka damu, ni bora kushikamana na usafi mpaka kizazi chako kimefungwa.
Jihadharini, hata hivyo, kwamba isipokuwa unataka kupata mimba mara moja, unapaswa kutumia aina fulani ya uzazi wa mpango mara tu unapoanza kujamiiana. Inawezekana kupata mjamzito tena baada ya wiki mbili baada ya kupoteza mimba, hivyo hakikisha uangalie ikiwa umeambiwa kusubiri kabla ya kupata mimba tena, au kama hujisikia kihisia tayari.
Ikiwa Huko Tayari Kuwa Mshirika
Uharibifu wa mimba inaweza kuwa husababishwa hasa, hasa ikiwa ni wa kwanza.
Hawataki kuwa wa karibu baada ya kupoteza mimba ni kawaida kabisa. Hakuna mtu ambaye anatarajia kuwa na mimba wakati wa kupata mimba ya mimba. Kupoteza mimba inaweza kuwa na uchungu, hasa ikiwa umekuwa unajaribu kupata mimba. Hata kama hujaribu, unaweza kupata kwamba tayari umejenga kiungo cha kihisia kwa fetusi.
Unahitaji kujitolea ruhusa na nafasi ya kuomboleza utoaji wa mimba yako. Huenda hata ungependa kuguswa, kwa karibu au vinginevyo, usiache peke yako kujamiiana. Muda gani utaratibu huu wa kuomboleza unachukua tofauti kwa kila mtu. Ni muhimu kwamba utachukua muda mwingi unavyohitaji.
Kuponya kihisia na kukabiliana na kupoteza
Ikiwa unapata vigumu kukabiliana na kupoteza mimba yako, fika kwa familia na marafiki kwa msaada. Pia unaweza kuona mtaalamu au mtaalamu wa afya ya akili na kujadili jinsi unavyohisi. Tiba inaweza kukusaidia kushughulikia hisia yoyote unazohisi na kukusaidia kujiandaa kujaribu tena, hasa kwa wale wanaotaka kupata mimba ndani ya muda fulani.
Ikiwa mpenzi wako tayari kuwa wa karibu na si wewe, sema na mpenzi wako na ujaribu kuelezea jinsi unavyohisi. Kuwa wazi na mpenzi wako kuhusu uzoefu wako na shida yoyote ambayo unaweza kuwa nayo inaweza iwe rahisi kurudi urafiki wa karibu na inaweza kuwasaidia kufungua kuhusu hisia yoyote ambayo wanaweza kuwa nayo.
Chanzo
ACOG, "Mapungufu ya ujauzito wa mapema: Kuondoa mimba na ujauzito wa Molar." Kamati ya Elimu ya ACOG AP090 Mei 2002.