Ikiwa ungependa kutoa mtindi wako mdogo, habari njema ni kwamba watoto wadogo kama miezi 6 hadi 12 ambao wanaanza mabaki wanaweza kuanza kula mtindi. Hii inatofautiana na mapendekezo ya kuepuka kutoa maziwa ya ng'ombe hadi umri wa miezi 12. Jifunze kile kinachofanya mtindi tofauti.
Jinsi Mguu wa Mkojo Unatofautiana Na Maziwa
Mchuzi sio tu unene, maziwa yaliyotengenezwa, lakini badala yake ni bidhaa ya maziwa yenye rutuba.
Hata wale walio na lactose wasiwasi wanaweza kula mtindi kwa sababu lactose inabadilishwa kwa asidi lactic kama mtindi unafanywa. Aidha, protini za maziwa zimevunjwa na kufanywa rahisi. Mara nyingi mtindi unaweza kuletwa kati ya umri wa miezi 9 na 10, lakini unapaswa kuwa makini kuhusu aina ya mtindi unayotununua.
Yogurt Yote Haifanani
Maziwa ya mgongo yanaweza kuwa na kuongeza afya bora kwa mlo wako wa kitoto lakini inaweza kuwa chakula cha junk zaidi ikiwa hujali. Bidhaa nyingine zina vidonge vya bandia, rangi ya bandia, sukari, syrup ya nafaka ya fructose, na thickeners. Mtungi na mafuta yasiyo ya mafuta ya mtindi inaweza hasa kuwa na vidonge hivi ili kuwafanya kuwa mzito wakati wana mafuta kidogo.
Kwa kuongeza, mtoto wako anahitaji maziwa yote ya mafuta yanaweza kutoa hivi sasa na mtindi kamili wa mafuta wakati mwingine ni vigumu kupata, hasa bila kura ya viungo vilivyoongezwa. Viungo vichache maziwa bora zaidi na tamaduni za kuishi na kazi ni bora-lakini kama kuna kiasi kidogo cha sukari au pectini kwa kuongeza matunda, hii ni bora kuliko viungo vingi vya bandia.
Unaweza kununua mtindi wazi, mafuta kamili na kuongeza matunda ya mtoto wako favorite. Ikiwa unatumia kinu ya chakula au una blender, unaweza kusafisha kidogo matunda (kama mango au blueberries) na kuongeza mtindi ili kufanya smoothie. Ikiwa unashughulikia jikoni, jaribu kufanya mtindi wako mwenyewe. Ni ya gharama nafuu, rahisi sana, na unajua kwa hakika kwamba kinachoingia huko ni kukubalika kwa mtoto wako mdogo.
Ukubwa wa huduma kwa umri wa umri wa miaka 8 hadi 12 ni 1/4 hadi 1/2 kikombe cha mtindi. Kama mtoto wako anaanza kunywa maziwa badala ya fomu au mifupa akiwa na umri wa miaka 12 hadi miezi 24, kikombe cha 1/2 cha mtindi kinaweza kuwa na moja au zaidi ya sita ya maziwa ambayo atahitaji kila siku.
Reactions ya Mzio
Ikiwa umefanya kwenda mbele ili kuanza maziwa na mtoto wako amekwisha kunywa maziwa ya maziwa, basi labda unajua tayari kuwa mtoto wako hana mishipa ya maziwa. Bado, maziwa sio kiungo pekee cha mtindi ambacho mtoto wako anaweza kuitikia. Pia, watoto ambao wamekuwa wakimwonyesha unyonyeshaji au wamekuwa wakitumia formula iliyofanywa na kitu kingine cha maziwa ya ng'ombe wanapaswa kuangalia kwa ishara za mmenyuko. Ishara hizo zinaweza kujumuisha: mizinga, ugumu wa kupumua au dalili za pumu, uvimbe wa kinywa au koo, kutapika au kuhara na kupoteza fahamu. Jua jinsi ya kujibu ikiwa mtoto wako anaonyesha dalili hizi na kuwa tayari kuita 9-1-1 mara moja.
> Chanzo:
> Choo Choo Ndege: Mwongozo wa Kulisha Mtoto Wako kwa Miaka Miwili Ya Kwanza. Chuo cha Marekani cha Pediatrics na Baraza la Maziwa la Taifa.