Kazi za kazi ni kawaida kufikiria kama aidha kuweka gorofa nyuma ya kitanda, au kupandishwa na mito kitandani. Hakuna nafasi ya kazi hii ni nzuri kwa kuzaliwa. Kwa kweli, unapoendelea zaidi katika kazi yako na utoaji wa uzoefu, utapata vizuri zaidi na kazi yako ya haraka itaenda. Hata hivyo, asilimia 71 ya wanawake wanaofanya kazi waliripoti katika Utafiti wa Wanawake wa Usikilizaji na Uhusiano wa Kuzaa kwa Watoto, kwamba hawakutenda chochote bali wamekaa kitandani kwa kuzaliwa kwao.
Mama huripoti kuwa kuna sababu nyingi ambazo hupeleka juu ya kulala kitandani, hata wakati wao awali walipenda kuhamia wakati wa kazi. Baadhi ya sababu zilizochaguliwa mara nyingi zaidi za kutokwenda kitandani ni pamoja na:
- Ufuatiliaji wa Fetal ya Umeme (EFM)
- Hakuna aliyepatikana au alimwomba aamke.
- IV au saline lock
- Hawakujua nini cha kufanya.
- Muuguzi alisema hapana, licha ya mazungumzo na daktari.
- Sera ya hospitali.
Hapa kuna njia kadhaa za kukusaidia kuhakikisha kuwa unaweza kuhamia wakati wa ujuzi wako wa kuzaliwa.
Chagua Msaidizi Msaidizi.
Daktari wako au mchungaji haipaswi kukubali tu kuhamia katika kazi lakini kuunga mkono. Wanapaswa kuwa na uwezo wa kufanya zaidi kuliko kukupa ruhusa ya kufanya kazi kikamilifu lakini kupendekeza nafasi za kuhamasisha maendeleo ya asili ya kazi. Hii inamaanisha kazi ya kazi na kusukuma - wakati harakati itasaidia mtoto wako ateremke na kuzaliwa.
Pata Kituo cha Uzazi cha Kuzaliwa kinachohamasisha Movement.
Mahali ya kuzaliwa ambayo inahamasisha harakati inaonekana tofauti na hospitali yako ya kawaida.
Unaweza kuchukua ziara na kuona mipira ya kuzaa katika vyumba, au bustani ya mapema ya kazi au pumziko ambapo wanawake wanaweza kutembea. Je, umegundua kwamba wanawake walikuwa wanatembea katika ukumbi wa eneo la kazi wakati unapotembea? Je! Vyumba vilikuwa na kitanda kama katikati ya chumba, au tu sehemu yake? Je! Umeona baa za squat, mipira ya kuzaliwa, na vitu vingine vya usaidizi?
Jifunze Mazoezi Kazi ya Kazi.
Kujua ni chaguo gani zinazopatikana kwako unaweza kuwa na msaada mkubwa. Kwa kuchukua darasa la uzazi linalofundisha juu ya kudumisha uhamaji katika kazi , unaweza kuwa na ujuzi kwamba unahitaji kuhamia katika kazi. Hii pia husaidia mpenzi wako kujua kile cha kupendekeza pia. Hakikisha kwamba unafanya kazi ya kufurahi katika nafasi nzuri.
Kuajiri Mshauri wa Doula au Mengine ya Kazi.
Kuwa na mtu anayeweza kukusaidia kuchagua nafasi nzuri zaidi ya kazi yako. Hii inaweza kuwa msamaha kwako na mpenzi wako bila kukumbuka ni nafasi gani ya kazi inayofaa wakati. Doula pia ni mtu wa kukusaidia kuendesha mfumo wa hospitali au kituo cha kuzaliwa wakati inakuja kutetea harakati katika kazi.
Kupunguza Hatua Zilizokuzuia Kuondoka.
Kutumia mahitaji ya wanawake wajawazito wa hatari na ufuatiliaji wa fetasi za elektroniki (EFM) au uchujaji, unaweza kuwa na uhuru zaidi wa kuhamia bila kuumwa na mashine wakati wote. Hii haina hatari kwa mtoto wako. Vile vile ni kweli kwa safu au heparini lock dhidi ya IV kamili ya pigo. Ikiwa unahitaji hatua fulani au hata anesthesia ya kizunguko , hakikisha kuomba msaada kwa harakati - bado inawezekana.
Vyanzo
Declercq, ER, Sakala, C., Corry, Mbunge, Applebaum, S., & Risher, P. (2002). Kusikiliza kwa mama: ripoti ya uchunguzi wa kwanza wa kitaifa wa Marekani kuhusu uzoefu wa kuzaa kwa wanawake. New York: Shirika la Kituo cha Uzazi.
Enkin, M., Keirse, MJ, Renfrew, M., & Neilson, J. (2000). Mwongozo wa huduma bora katika ujauzito na kuzaliwa (3rd ed.). Oxford: Press ya Chuo Kikuu cha Oxford.
Hodnett, ED, Gates, S., Hofmeyr, GJ, & Sakala, C. (2003). Msaada unaoendelea kwa wanawake wakati wa kujifungua. Database ya Cochrane ya Uhakikisho wa Kitaalam.
Thacker, SB, Stroup, D., & Chang, M. (2004). Ufuatiliaji wa kiwango cha moyo wa elektroniki kwa tathmini ya fetasi wakati wa kazi. Database ya Cochrane ya Uhakikisho wa Kitaalam.