Kuhara wakati wa ujauzito

Nini inamaanisha na jinsi ya kukabiliana nayo

Matatizo ya tumbo na utumbo ni ya kawaida wakati wa ujauzito. Unaweza kusikia mengi juu ya ugonjwa wa asubuhi na kuvimbiwa , lakini je, kuhusu kuhara? Ingawa haitaweza kuwa makini sana, kuhara ni suala jingine ambalo wanawake wanapaswa kushughulika. Hapa ndio unachohitaji kujua kuhusu sababu na usalama wa kuharisha wakati wa ujauzito na jinsi ya kupitia.

Kuhara katika ujauzito

Wanawake wengine wanaona kuharisha ishara ya mwanzo ya ujauzito. Inaweza kuwa. Homoni hubadilika wakati wa ujauzito inaweza kusababisha masuala ya tumbo na hata kusababisha kuhara. Hata hivyo, upole wa matiti, uchovu, na kichefuchefu ni dalili za kawaida zaidi za ujauzito wa mapema .

Kuharisha wakati wa ujauzito mwishoni mwaweza kuwa ishara kwamba utoaji unakaribia . Wanawake wengine huripoti kuhara, kupungua kwa moyo, au kichefuchefu na kutapika haki kabla ya kwenda kwenye kazi. Kwa kweli, wanawake hupata kuhara kwa sababu nyingi, na wanaweza kuendeleza wakati wowote wakati wa ujauzito-si tu mwanzo au mwisho.

Sababu

Wanawake wajawazito wanaweza kupata kuhara kutokana na chochote kutoka kwa homoni hadi kwenye tumbo la tumbo. Hapa kuna baadhi ya sababu zinazohusiana na ujauzito wa kuhara.

• Mabadiliko ya Mwili: Wakati wa ujauzito, utapata mabadiliko katika homoni yako na mwili wako. Mabadiliko haya yanaweza kuathiri tumbo na tumbo lako. Unaweza kuwa na kichefuchefu na kutapika, kuvimbiwa, au hata kuhara.

• Mlo: Mimba inaweza kusababisha kula kwa afya. Wakati mwingine mabadiliko ghafla kwa vyakula vyema yanaweza kusababisha mabadiliko katika harakati za matumbo, pia. Unaweza kuwa na mwili wako muda kidogo kurekebisha ikiwa unaenda kutoka burgers na fries kwa matunda na saladi kwa mara moja.
• Vitamini vya ujauzito: Kuna bidhaa nyingi za vitamini vya ujauzito. Baadhi ni uwezekano mkubwa wa kusababisha kuvimbiwa, na baadhi inaweza kusababisha viti vya kupungua. Ikiwa unafikiri una kuharisha kwa sababu ya vitamini yako, unapaswa kuzungumza na daktari wako na kuomba mapendekezo kwa brand nyingine.

Kuharisha wakati wa ujauzito pia unaweza kuendeleza kutoka kwenye kitu ambacho hahusiani na mimba kama vile:

• Ugonjwa kutoka kwa virusi au bakteria
• Chakula cha sumu
• Kuchukua dawa kama vile antibiotics
• Suala la afya kama ugonjwa wa Crohn, ugonjwa wa Celiac, au hyperthyroidism
• Safari

Dalili

Kuhara ni wakati unapokuwa na maambukizi ya matumbo mara nyingi na hupenda kwa uwiano ambao ungekuwa na kawaida. Hapa ni nini cha kuangalia:

• Mwili au zaidi ya maji ya kutosha au matumbo katika siku (masaa 24)
• Hisia ya kuwa na kukimbia kwenye bafuni
• Kuponda
• Maumivu ya tumbo

• Kuzuia

Jinsi ya kukabiliana na ugonjwa wa kuharisha wakati wa ujauzito

Wakati wewe ni mjamzito, unaweza kupata ugonjwa wa asubuhi au kuumwa kwa moyo. Kuhara ni ugonjwa mwingine usio na wasiwasi unaoweza kupata. Hapa kuna vidokezo vya kukabiliana na kuhara wakati wa ujauzito.

1. Kutoa wakati. Kuharisha mara nyingi hujitenga. Ikiwa una kuhara kali bila dalili nyingine yoyote (homa, maumivu, kuponda), unaweza kusubiri siku chache ili uone ikiwa huenda. Kuhara hutokea kwa tumbo la tumbo au suala la chakula mara nyingi huenda kwa peke yake.
2. Hydrate mwili wako. Ni muhimu kukaa hydrated, hasa wakati wewe ni mjamzito. Kuhara huondoa maji kutoka kwa mwili wako, hivyo kunywa maji ya kutosha hasa maji. Kwa vile unapoteza electrolytes kwa njia ya kuhara, vinywaji vingine kama kuku au mboga ya mboga na ufumbuzi wa uingizaji wa electrolyte husaidia. Lakini, unaweza kuepuka maziwa, vinywaji vya sukari, kahawa, chai, na vinywaji vya nishati, kwani wanaweza kufanya hali hiyo kuwa mbaya zaidi.

1. Tazama chakula chako: Unapopata kuhara, jaribu kula vyakula ambavyo vinaweza kuponda na hasira au kuchochea tumbo na njia ya utumbo. Chakula cha zamani cha BRAT (ndizi, Mchele, Maua, Mchuzi) pamoja na virutubisho vingine vingine vingine vinavyoweza kula vyakula (viazi, sufu na mboga ya mboga, vyakula vyema) vinaweza kusaidia mpaka kuhara hupita. Utahitaji kukaa mbali na vyakula vya kukaanga, vitamu, na vyakula vya juu.
2. Epuka dawa za kupambana na kuhara. Endelea mbali na dawa za juu-ya-counter (OTC) kutibu kuhara. Sio dawa zote za OTC si salama kwa mama wajawazito. Ikiwa ni muhimu, daktari wako anapendekeza au kuagiza dawa kwako kulingana na ukali wa dalili zako.

1. Kuweka safi: Vipande vya kupoteza vinaweza kuwa rahisi kwa bakteria katika koloni kusafiri kwenye njia ya mkojo na kusababisha maambukizi (UTI). Usafi unaweza kuzuia kuenea kwa virusi kwa sehemu nyingine za mwili wako na watu wengine. Baada ya kutumia bafuni daima kuifuta mbele na nyuma na kubadili karatasi kabla ya kufuta tena. Pia unataka kuweka nguo za nguo zako safi na kusafisha mikono yako mara kwa mara.

Je, husababisha kuhara wakati wa ujauzito?

Kuhara huweza kuwa mpole na kupita haraka, au inaweza kuwa mbaya zaidi. Kupoteza maji mengi kupitia matumbo yako kunaweza kusababisha uharibifu wa maji mwilini, na maji ya maji yanaweza kuharibu wakati wa ujauzito. Kwa hiyo, ili kuzuia kuharisha kuwa hatari, hakikisha kunywa maji mengi na maji mengine mengine kuchukua nafasi ya kile unachopoteza. Unapaswa pia kuwa na ufahamu wa ishara na dalili za kutokomeza maji mwilini kama vile:

• Inakimbia chini mara nyingi
• Mkojo ambao ni mweusi sana njano au machungwa
• Mkojo una harufu kali
• Kinywa kavu
• Kichwa cha kichwa
• Ukiwa na kichwa cha rangi, kizunguzungu, na kama unavyoweza kukata tamaa

Wakati wa Kuita Daktari

Ingawa kuhara huwa suala kubwa, inaweza kuwa ishara ya maambukizi au kusababisha kuhama maji. Hivyo, unapaswa kumjulisha daktari ikiwa:

• Kuharisha kwako kunazidi kuwa mbaya kuliko badala yake
• Kuhara hudumu zaidi ya siku moja au mbili
• Unaona damu katika choo
• Una dalili nyingine pamoja na kuhara kama vile homa au kutapika
• Una dalili yoyote za kutokomeza maji mwilini
• Unakabiliwa na maumivu kwenye tumbo lako la chini
• Umekuwa na vipindi
• Huna hisia mtoto wako hoja kama vile ulivyofanya kabla

Matibabu ya Kuhara ya Kuhara

Ikiwa una zaidi ya kesi nyembamba ya kuhara, unapaswa kuzungumza na daktari wako. Daktari wako anaweza kupima damu yako na kutuma sampuli ya kinyesi kwenye maabara ili kuona kama una ugonjwa. Kulingana na matokeo, huenda unachukua antibiotic au dawa nyingine. Ikiwa unakuwa wa maji machafu, daktari anaweza kuagiza maji ya intravenous (IV) ili kupata mwili wako usawa.

Kuhara na kutoweka

Ikiwa unapata kuhara, unaweza kuwa na wasiwasi kwamba inaweza kusababisha tatizo na ujauzito wako au kwamba ni ishara ya kupoteza mimba. Lakini, kuhara sio sababu ya kawaida au dalili za kuharibika kwa mimba .

Wakati wanawake wengine wanapata kuharisha karibu wakati wa kupoteza mimba, kuwa na sehemu ya kuhara haimaanishi kwamba kuharibika kwa mimba ni dhahiri kutokea. Wanawake wengi hupata kuhara wakati wajawazito na wanaendelea kuwa na ujauzito mzuri. Ikiwa una mjamzito na wasiwasi kuhusu mimba yako kwa sababu yoyote, unapaswa kuzungumza na daktari wako.

Neno Kutoka kwa Verywell

Wanawake wajawazito wanaweza kupata kuhara kama kila mtu mwingine. Na, siyo lazima ishara ya ujauzito, mimba, au kazi. Ni kitu tu kinachotokea. Muda tu kama kesi ya kupita, kwa kawaida hakuna haja ya kuwa na wasiwasi. Inawezekana zaidi kwenda mbali peke yake. Hata hivyo, kama kuhara ni ishara ya maambukizi, inaweza kudumu na inahitaji matibabu. Wakati kuhara ni kali au kudumu kwa muda mrefu kuliko siku moja au mbili hasa kwa dalili nyingine, unapaswa kumwita daktari wako au kwenda hospitali. Daima ni bora kuwa salama, angalia kinachoendelea na mwili wako, na angalia afya ya mimba yako na mtoto wako.

> Vyanzo:

> Chuo cha Marekani cha Madaktari wa uzazi na Wanajinakolojia. FAQ120 Matatizo ya Mfumo wa Digestive. Januari 2014.

> Alpers DH, Kalloo AN, Kaplowitz N, Owyang C, Powell DW. Kitabu cha Gastroenterology. John Wiley & Wana; 2011 Oktoba 13.

> Farthing M, Salam MA, Lindberg G, Msaidizi P, Khalif I, Salazar-Lindo E, Ramakrishna BS, Goh KL, Thomson A, Khan AG, Krabshuis J. Kuharisha kwa watu wazima na watoto. Journal ya gastroenterology kliniki. 2013 Januari 1; 47 (1): 12-20.

> Longo SA, Moore RC, Canzoneri BJ, Robichaux A. Hali ya utumbo wakati wa ujauzito. Kliniki katika upasuaji wa koloni na rectal. 2010 Juni; 23 (2): 80.

> Pawlowski SW, Warren CA, Guerrant R. Utambuzi na matibabu ya kuhara kwa papo hapo au ya kuendelea. Gastroenterology. 2009 Mei 1; 136 (6): 1874-86.