Kupata wengi nje ya Epidural katika Kazi
Angalia pia: Sababu Sababu Huwezi Kupata Epidural
Kuhusu asilimia 70 ya wanawake nchini Marekani watachagua maambukizi ya maumivu yao ya maumivu ya kazi. Wengi wao watatoshelezwa kabisa, wakati pia kuna sehemu ya wanawake ambao hawapati faida za kinga. Hapa ndio unachohitaji kujua ili uwe na uzoefu bora iwezekanavyo na kinga:
1. Jifunze kuhusu magonjwa.
Kujua kinachotokea wakati unapopata uharibifu utakufanya usiogope mchakato.
Unapaswa pia kujua kuhusu ufuatiliaji ulioongezwa kwa mama na mtoto ili matarajio haya hayakuteteshe wakati wanaiingiza. Pia utajifunza jinsi ya kutumia nafasi na kinga ili kusaidia maendeleo yako, kama jinsi ya kutumia mpira wa karanga . Unaweza kujifunza juu ya magonjwa yaliyomo katika madarasa ya kujifungua.
2. Kuwa wa kweli.
Epidurals si tu dawa ambayo hutoa misaada sawa kwa kila mtu. Wanawake wengine huripoti kuwa hawana kitu katika miguu yao, wakati wanawake wengine wana hisia za vipindi lakini hakuna maumivu. Mazingira na jinsi inavyofanya kazi yatakuwa sehemu ya mwili wako, dawa zako zinazotumiwa na mbinu yako ya anesthetist. Pia kuna wachache wachache wa wanawake ambao kimbunga haifanyi kazi vizuri .
3. Jaribu kupumzika.
Wakati unapopata kizunguko, jaribu kupumzika. Ikiwa wewe ni mshtuko au unaogopa, inaweza kusababisha ugonjwa wa magonjwa kuwa na uzoefu mgumu zaidi kwako na anesthetist.
Kujua juu ya mchakato na nani anayeweza kukaa na wewe wakati wa kupata machafuko inaweza kusaidia.
4. Jua sera za hospitali yako.
Kila hospitali ina sera tofauti tofauti kuhusu wakati unapopata magonjwa, ni taratibu gani zinahitajika kufanywa kabla ya ugonjwa wa damu (IV maji, kazi ya damu, nk) na nini kinachohitajika kutokea mara moja baada ya kupata mimba.
Jua nini hizi ni kuzuia mshangao katika kazi. Unaweza pia kuuliza jinsi ya kuwa na ugonjwa unaosababishwa na mabadiliko ya utunzaji wako wa baada ya kujifungua wakati wa hospitali.
5. Tumia kiburi kwa busara.
Kwa muda fulani baadhi ya wanawake walikuwa wakijaribu kuzima kinga ili kuhisi awamu ya kusukuma. Kwa sababu ya kusumbuliwa kwa endorphins ya mwili ili kusaidia kuzuia maumivu mara tu ya epidural iko, kuifuta kuondosha ufumbuzi wote wa maumivu ikiwa ni pamoja na kwamba kutoka kwa mwili, na kufanya hivyo kuwa chungu zaidi kwa mama. Hii haikubaliki.
6. Jua jinsi ya kushinikiza na ugonjwa.
Mazoezi bora ya kusukuma na ugonjwa unaojulikana inaitwa kufanya kazi chini. Hii ina maana kwamba huwezi kushinikiza, hata wakati unapanuliwa kabisa, hata mtoto wako ni mdogo sana katika pelvis yako. Hii inaweza kusaidia kupunguza kiwango cha uhifadhi na pia inakuokoa kutokana na uchovu wa uzazi. Hebu mwili wako ufanye kazi, unaweza kusaidia mwishoni. Daktari wako au muuguzi atawashauri wakati unapaswa kuanza kusukuma tangu huenda usihisi kuwa na hamu kubwa. Zaidi juu ya kusukuma na epidural.
7. Epidurals ina mipaka.
Wakati magonjwa yanaweza kuondokana na maumivu yako ya kimwili, baadhi ya mama hupata kuwa wana wasiwasi zaidi baada ya maumivu yamekwisha. Unaweza bado kutumia vitu ulivyojifunza katika darasa ili kupunguza wasiwasi huu, kama taswira na kufurahi.
Soma zaidi: Kupata Msaada na Epidural