Tabia ya kawaida ya watoto wenye vipawa ni haja yao ya kulala kidogo kuliko watoto wengine. Nini sio kawaida, lakini kawaida hutokea, ni shida watoto wengi wenye vipawa wanapata usingizi.
Kwa nini mtoto anaweza kuwa na shida kuanguka usingizi
- Haijavumilia
Ndiyo, inaweza kuwa rahisi. Kwa kuwa watoto wengine wenye vipawa hawana haja ya kulala kama watoto wengine, huenda wasiwe na uchovu wakati wazazi wao wanawalala na wanataka wapate kulala.
- Unahitaji muda mwingi wa peke yake upepo chini
Ikiwa mtoto ni introvert, anaweza kuhitaji muda wa ziada peke yake ili kukaa kutoka siku hiyo. Usingizi hautakuja haraka wakati mtoto anahitaji muda wa kutafakari. - Ubongo Hauwezi "Kuacha"
Mtoto mwenye vipawa mara nyingi analalamika kwa wazazi kwamba ubongo wake hautaacha kufanya kazi. Yeye atasema hata mambo kama, "Ubongo wangu hautazima" au "Ubongo wangu hautaniacha kwenda kulala."
Vidokezo vya Kumsaidia Mtoto Wako Kupata Usingizi
Kama ushauri zaidi unaopatikana katika vitabu vya kawaida vya uzazi, ushauri wa kuwasaidia watoto usingizi haifanyi kazi. Bila shaka, haina madhara kuijaribu, lakini usishangae kama mtoto wako bado ana shida kulala. Hapa kuna baadhi ya mapendekezo ya kujaribu:
- Kuzingatia kufurahi badala ya kuanguka usingizi
Mtoto hawezi tena kulala usingizi kuliko mtu mzima anayeweza. Kwa kweli, vigumu tunajaribu kulala, usingizi mkubwa zaidi huonekana kuwa. Badala ya kusisitiza wakati fulani wa taa za nje na kwenda kulala, kusisitiza wakati fulani wa kulala na kulala kitandani, wakati wa shughuli za utulivu na za amani, kama kusoma, kuangalia vitabu, au kusikiliza muziki wa laini . Kuondoka kitandani haruhusiwi.
- Kufanya kitandani Mapema
Watoto wengine wanahitaji muda zaidi wa kuondokana na shughuli za siku. Ikiwa kitanda cha kawaida cha mtoto ni saa 8:00 na taa za nje saa 8:30, wazazi wanaweza kusonga wakati wa kulala hadi 7:30 na kuruhusu ubongo wa mtoto kuwa na muda mwingi wa utulivu. Hii ni muhimu kwa watangulizi. Wakati unapaswa kuwa wakati peke yake, sio muda uliotumiwa kuzungumza na ndugu au mzazi. Hii inaweza kuwa vigumu zaidi kwa watoto wanaoshiriki chumba, hasa ikiwa wanashiriki chumba na ndugu aliyepoteza ambaye anahitaji kuzungumza!
- Fanya au Pata "Tende la Kitanda" kwa Faragha
Maisha ya ndani ya mtoto mwenye vipawa yanaweza kumfanya iwe vigumu kumlala, lakini ulimwengu wa nje unaweza kuzuia mtoto kulala usingizi pia. Kuna vikwazo vingi sana, vitu vingi na sauti nyingi. Ili kuondokana na baadhi ya vikwazo hivi, wazazi wanaweza kufanya "hema la kitanda." Au kwa wazazi ambao wanataka na wanaweza kumudu kitu cha shabiki kidogo na kwa kweli ni rahisi, mahema tayari yanapatikana. Hema ya kitanda ni uzito wa uzito, hema ya ukubwa wa kitanda ambayo chini inafaa juu ya kitanda cha mtoto kama karatasi iliyofungwa. Mahema ya kitanda yana mavumba na yanaweza kubaki kufunguliwa au kufungwa. Wao hufanywa kuangalia kama magari, ladybugs, treni, au "majumba." - Tumia Bongo la On / Off
Hapana, bila shaka, kifungo hakika hakika kurejesha ubongo, lakini wakati mwingine mtoto anahitaji tu kujifurahisha au halisi - kumsaidia kumfunga ubongo. Watoto wengine wanaweza kufikiri kwamba ubongo wao ni kama kompyuta na wanahitaji tu kupitia mchakato wa kusitisha. Watoto wengine wanafikiria mara mbili juu ya "kifungo cha ubongo" wao. Na watoto wengine wanaweza kutumia taa ya zamani (ikiwa na kamba imeondolewa) kama kubadili / kushoto. Kitu chochote kinachochochea kinaweza kufanya kazi kama pembe kwa kifungo cha ubongo. Hata kama hila hii haifanyi kazi, hutumikia vizuri mfano wa mtoto na wazazi. Na ni furaha tu. Kwa kawaida, hata hivyo, wakati mwingine hufanya kazi! Inaweza kumsaidia mtoto kupunguza utulivu wa shughuli zao za ubongo.
Wachache "Don'ts"
- Usitarajia yoyote ya njia hizi kutoa matokeo ya haraka na usiingie daima kutoka kwa kila mmoja. Unaweza kujaribu wote kwa mara moja au tu jaribu baadhi yao, chochote unachochagua kufanya, chapa fursa ya kufanya kazi. Kwa sababu haifanyi kazi usiku wa kwanza haimaanishi kuwa haifanyi kazi.
- Usiwe na wasiwasi ikiwa mtoto wako hajapata kiasi cha kupendeza cha usingizi kwa umri wake. Kwa mfano, watoto wengi kati ya umri wa miaka moja na watatu wanahitaji masaa kumi au kumi na moja ya usingizi kila siku, lakini mtoto mwenye vipawa anaweza kulala masaa tisa tu kwa siku. Wazazi wengi wanaweza kuwaambia wakati mtoto wao amechoka tangu watoto wanaovumilia huwa na kupata cranky.
Ikiwa mtoto wako anapata chini ya kiasi cha kupumzika, amekuwa na mviringo chini ya macho, ana maumivu ya kichwa na shida ya kuzingatia, labda hawezi kupata usingizi wa kutosha . Hata hivyo, ikiwa mtoto wako ana afya na anafanya vizuri, huenda anahitaji usingizi kidogo kuliko kiasi kilichopendekezwa.
- Usifikiri moja kwa moja mtoto wako anahitaji usingizi kidogo. Watoto wengine wenye vipawa wanahitaji zaidi, sio chini, kulala kuliko watoto wengine.