Majira ya joto ina maana watoto wengi watakuwa wakicheza nje, lakini ni muhimu kuweka orodha ya usalama katika akili ili kuwaweka watoto salama wakati wanafurahi. Hapa kuna vidokezo vingi vya kukumbuka kwa usalama wa watoto. Chapisha orodha hii ya usalama kwenye bodi ya friji au familia yako kama kukumbusha njia ambazo unaweza kuwaweka watoto wako salama na kuzuia majeraha au ajali za kuingia katika furaha ya majira ya familia yako.
1. Jitayarishe Usalama wa jua kwa Watoto
Linapokuja kulinda watoto wako kutoka jua, jua la jua ina jukumu muhimu. Lakini jua la jua ni moja tu ya njia za kulinda mionzi ya jua yenye kuharibu. Kwa sababu jua za jua zinaweza kutafakari mchanga na maji au nyuso nyingine za kutafakari, kofia, na miwani ya jua pia inaweza kuwa na jukumu muhimu katika kuzuia uharibifu wa UV.
- Tumia jua la jua. Inaweza kuwa vigumu kukumbuka kuomba jua kwa angalau dakika 30 kabla ya kwenda nje. Lakini ndio hasa wewe na watoto wako unapaswa kufanya kabla ya kwenda nje, hata siku za mawingu (hiyo kwa sababu mionzi ya UVA inaweza kwenda kwa njia ya mawingu na bado husababisha uharibifu). Tumia kiasi kikubwa cha UVA- na UVB-kuzuia jua la jua na SPF ya angalau 15 na kuomba kila masaa mawili au zaidi baada ya kuogelea au kutupa. Uchunguzi umeonyesha kwamba mara nyingi watu hupunguza kiwango cha jua wanapaswa kutumia, hivyo hakikisha kufuata maagizo kwenye mfuko (karibu moja kwa moja kwa mwili mzima kwa kawaida ni kiasi kilichopendekezwa). Ikiwa mwanafunzi wako wa daraja ni mzee wa kutosha na anataka kutumia jua yake mwenyewe, angalia maombi na kumkumbusha kuosha mikono yake wakati amefanya ili asipoteze jua machoni pake. Hatimaye, jitumie kutumia mchanganyiko wa jua na vidudu vya wadudu kwa sababu wakati jua linapotumiwa, linaweza kusababisha mshtuko mkubwa kwa mchezaji.
- Pata mavazi ya kinga ya jua. Mavazi watoto wako katika kofia katika bamba kubwa na mavazi ya pamba yenye mshikamano au nguo zilizo na SPF (nguo nyingi za watoto, hususan swimsuits, zina ulinzi wa jua ndani yao leo). Jaribu kukaa nje ya jua kati ya 10 asubuhi na saa 4 jioni, wakati jua liko kwenye kilele chake kali, na jaribu kukaa kivuli iwezekanavyo.
- Duka kwa vivuli vingine vya baridi. Usisahau macho ya mtoto wako wakati uko nje na juu. Angalia miwani ya watoto inayozuia asilimia 99 hadi 100 ya mionzi ya UVA na UVB. Huna haja ya kutumia mengi juu ya miwani ya miwani - utafiti umeonyesha kuwa miwani ya jua isiyo na gharama ambayo inajulikana kama kinga kwa UVA na UVB ni bora kuzuia mionzi ya jua yenye hatari.
- Kumbuka kwamba bado unaweza kupata kuungua kwa jua hata kama ni mawingu. Sunburns haipatikani tu siku za jua; hadi asilimia 80 ya jua za UV za jua zinaweza kupenya ngozi, hata siku za mawingu, kulingana na Chuo cha Marekani cha Dermatology.
2. Pinga dhidi ya Bugs
Vidudu ni mojawapo ya wale wanaodharau majira ya joto. Lakini wadudu kama vile mbu za kubeba magonjwa na nyuki pia zinaweza kuwa na madhara kwa watoto. Ili kulinda mtoto wako dhidi ya mende:
- Tumia dawa za wadudu kulinda dhidi ya tiba, ambazo zinaweza kubeba ugonjwa wa Lyme, na mbu, ambazo zinaweza kubeba Virusi vya Nile Magharibi na virusi vingine. Vipindi vingi vinafanywa na DEET, dawa inayofaa ambayo ni sumu au hata uwezekano wa mauti ikiwa imemeza. Ikiwa unatumia bidhaa iliyo na DEET, ni muhimu si kutumia bidhaa kwa mikono au uso wa mtoto ili kuepuka kumeza iwezekanavyo; ni muhimu pia kuosha bidhaa kabla ya kitanda ili kuzuia uharibifu wa kemikali. Viungo vingine vyema vinavyopatikana katika repellents ni picaridin, lakini DEET ni ya ufanisi zaidi, na ni madaktari gani wanapendekeza (kwa asilimia 30 ya DEET viwango) kutokana na hatari zinazoambukizwa na virusi kama vile Nile ya Magharibi.
- Njia mbadala kwa magumu ya DEET yanayotokana na wadudu; Hata hivyo, wazazi wanapaswa kukumbuka kwamba "asili" haimaanishi "salama." Ongea na daktari wako wa watoto kuhusu dawa ya wadudu inayofaa kwa familia yako.
- Vaa mashati ya sleeve ndefu na suruali ndefu wakati wa kwenda nje, hasa wakati wa asubuhi wakati mbu zina uwezekano wa kuwapo.
- Usiondoke mabwawa ya maji karibu na nyumba. Maziwa ya maji yanaweza kuwa sababu za kuzaliana kwa mbu.
- Epuka kutumia sabuni yenye harufu au manukato kwa mtoto wako. Na usiruhusu mtoto wako atembee kuzunguka vinywaji vyeo, kama vile juisi za matunda. Hizi harufu nzuri, zenye nguvu zinaweza kuvutia nyuki na vidonda na kuongeza hatari ya mtoto wako wa kuumwa.
3. Kuzuia maji mwilini
Ikiwa mtoto wako anacheza soka na wenzake au anaendesha karibu na bustani na marafiki wengine, ni muhimu kukumbuka kuwa kuvunja maji kwa mara kwa mara ni muhimu sana ili kuzuia maji mwilini. Mtoto wako anapaswa kunywa maji kabla ya mazoezi na wakati wa mapumziko, ambayo inapaswa kuwa juu ya kila dakika 15 hadi 20. Katika siku za joto sana na za baridi, pia ni wazo nzuri kwa wazazi kuputa watoto na maji kutoka chupa ya dawa.
4. Usisahau Mpira
Mtoto wako anapaswa kuvaa kofia kila wakati akiwa na kitu chochote kilicho na magurudumu, kama vile pikipiki, baiskeli, au skati za roller. Kofia ni kifaa muhimu zaidi ambacho kinaweza kupunguza kuumia kichwa na kifo kutokana na ajali ya baiskeli, kulingana na Safe Kids USA. Na kuwa na uhakika wa kuweka mfano mzuri kwa kuvaa kofia yako wakati unaoendesha baiskeli yako.
5. Tumia Usalama wa Chakula
Magonjwa ya chakula huongezeka katika majira ya joto kwa sababu bakteria huongezeka kwa kasi katika joto la joto na unyevu. Juu ya hayo, watu wengi wanakula na kuandaa nje ya chakula, kwenye picnics na barbecues, ambapo friji na sehemu za kusafisha mikono hazipatikani.
Ili kuzuia ugonjwa wa chakula:
- Hakikisha kuosha mikono yako kabla ya kuandaa au kutumikia chakula chochote. Hakikisha watoto wako wanaosha mikono, au angalau kutumia sanitizer ya mkono wa pombe, kabla ya kula.
- Kamwe usiingie-uchafu. Usiruhusu nyama yoyote au mbichi kuku kukubaliana na chakula chochote au sahani au vyombo.
- Fikiria joto. Tumia thermometer na uhakikishe kupika nyama na kuku wote kwa joto sahihi ili kuua bakteria yoyote yenye hatari. Weka vyakula vyote vinavyoharibika kwenye jokofu na usichele mabaki bila friji kwa zaidi ya saa moja au mbili.
6. Tahadhari dhidi ya kunywa
Kila mwaka, zaidi ya watoto 830 wana umri wa miaka 14 na chini ya kufa husababishwa na kuanguka kwa ajali , na wastani wa watoto 3,600 wanajeruhiwa katika matukio ya karibu. Kati ya Mei na Agosti, vifo vingi kati ya watoto huongezeka kwa asilimia 89. Ikiwa una bwawa la kuogelea au ikiwa mtoto wako atakuwa karibu, ni muhimu kuweka hatua nyingi za usalama mahali ambapo watoto wawe salama.
- Weka vikwazo karibu na bwawa ili kuzuia upatikanaji. Tumia milango na kufuli na kengele ili kuwaweka watoto nje wakati watu wazima wasipo.
- Kamwe usiwaache watoto wasio na huduma. Hata kama mwanafunzi wako wa daraja ni mwenye ujasiri na anayeweza kuogelea, usiondoke eneo la bwawa bila usimamizi wa watu wazima ikiwa watoto wako ndani au karibu na maji.
- Kumbuka kwamba kuzama inaweza kutokea kimya. Huenda usikia kusikia au wito wa msaada-kuacha kunaweza kutokea kwa dakika na inaweza kuwa kimya.
- Usitumie vifaa vya flotation. "Floaties" za inflatable na vifaa vya flotation vingine na vidole vinaweza kutoa watoto ambao hawawezi kuogelea hisia ya uongo.
- Jifunze CPR. Huwezi kamwe kuitumia, lakini kujua CPR kwa watu wazima na watoto ni kitu ambacho kinaweza kumaanisha tofauti kati ya maisha na kifo katika dharura.
- Jifunze kuhusu hatari za kuzama kwa sekondari , ambazo zinaweza kutokea kwenye nchi kavu, saa baada ya mtoto kuvuta maji ndani ya mapafu.
- Usifikiri kwamba kijana au jamaa atakuwa akiangalia. Wazungumze nao kuhusu kutumia simu za mkononi, kutuma maandishi, au kuruhusu vikwazo vingine wakati wa kusimamia watoto ndani ya maji.
7. Epuka Hatari ya Trampoline
Ziara zaidi ya 90,000 ziara zinahusiana na majeraha ya trampoline mwaka 2001, kulingana na Tume ya Usalama wa Bidhaa za Watumiaji wa Marekani (CPSC). Vidokezo vya usalama vya trampoline : Usiruhusu zaidi ya mtoto mmoja kutumia trampolini kwa wakati mmoja, usiruhusu watoto wafanye hivyo, wala usiruhusu watoto chini ya 6 kucheza kwenye trampoline kamili, na kuondokana na trampoline mbali na miundo mingine au kucheza maeneo.
8. Tahadhari Watoto Kuhusu Kuficha Mahali Iliyowekwa
Wafundishe watoto kamwe kucheza kucheza na kufuta kwa kutambaa ndani ya nafasi iliyofungwa kama vile shina la gari, kifua, au baridi ya zamani au vifaa.
9. Tumia Tahadhari Wakati Unapofanya Yardwork
Usiruhusu watoto wapanda kwenye lawnmowers au kucheza karibu na vifaa vya lawn ya motori. Usiruhusu watoto chini ya umri wa miaka 12 kuendesha mowers kushinikiza na wala kuruhusu watoto chini ya 16 kufanya kazi wapanda ride-lawnmowers.
Mbali na lawnmowers, hakikisha usiruhusu mtoto wako mdogo wapanda ATV (gari lolote la ardhi). VVV waliwajibika kwa vifo 74 na majeruhi 37,000 nchini Marekani mwaka 2008. AAP inapendekeza kwamba hakuna mtoto chini ya 16 ya safari ya ATV.
10. Uhifadhi wa michezo ya nyumbani
Ikiwa una uwanja wa michezo wa nyuma au vifaa vya kucheza, hakikisha ardhi chini ya vifaa ni laini ya kutosha. Nyuso za saruji, lami au uchafu ni ngumu sana na haipati athari ya kutosha wakati wa kuanguka. Badala yake, CPSC inapendekeza kutumia angalau 9 inches ya kitanda cha mchanga au mbao.