Kulingana na ambaye unamuuliza, dhiki wakati wa ujauzito ni sababu ya kuthibitisha hatari ya kuharibika kwa mimba na kuzaa au ni hadithi ya wazi kuwa stress ina uhusiano wowote na kupoteza mimba. Ukweli ni mahali fulani katikati.
Je, unaweza Kusumbua Wakati wa Mimba Kushambuliwa?
Hadithi za wazee zimeunganisha muda mrefu wakati wa ujauzito kwa matokeo ya ajabu, lakini wazo ambalo linaweza kuathiri wakati wa ujauzito litaathiri mtoto anaweza kuzingatia sayansi halisi.
Mafunzo mengi yamekuta uhusiano kati ya viwango vya juu vya dhiki wakati wa ujauzito na hatari ya matokeo kutokana na kuharibika kwa mimba hadi matatizo ya afya na kujifunza kwa mtoto, lakini watafiti hawakubaliana kabisa juu ya nini matokeo yanamaanisha.
Background
Ni ngumu sana kujifunza na kutathmini matatizo kama sababu katika kupoteza mimba. Kimsingi, kila mtu anahisi kiwango cha dhiki katika maisha ya kila siku. Inaonekana kuwa sehemu ya hali ya kibinadamu. Na kila mtu anaweza kusisitiza tofauti. Hasira ndogo kwa mtu mmoja inaweza kuwa sababu ya kuvunjika kwa neva katika mwingine.
Katika mimba, hii pia ni kweli. Kila mwanamke mjamzito ana wasiwasi angalau kidogo wakati wa ujauzito, ikiwa ni juu ya ujauzito au kuhusu mambo mengine ya maisha. Wengine hujali sana . Hii inawezekana inaendelea tangu mwanzo wa wakati, na bado idadi kubwa ya wanawake wajawazito huzaa watoto wenye afya.
Unapoanza kuzungumza juu ya dhiki kama sababu katika kupoteza ujauzito, ni rahisi kuangalia nyuma na kumalizia kwamba ulikuwa na mimba kwa sababu ulikuwa usisitiza sana-ambayo inaweza kusababisha kujiumiza, hasa katika miscarriages haijulikani .
Ni rahisi zaidi kwa watu wengine kufanya hivyo na kuashiria kwamba huwezi kamwe kuwa na mimba uliyokumbuka tu "kupumzika na kuruhusu mambo kutokea." Hii, bila shaka, inaongoza kwenye matatizo ya ziada katika wasiwasi juu ya jinsi ya kuacha wasiwasi.
Nadharia
Nadharia zinatofautiana hasa kwa nini shida wakati wa ujauzito ingeathiri mtoto, lakini kituo fulani kinachozunguka homoni inayoitwa cortisol.
Cortisol huelekea kuinua katika watu wanaohisisitizwa. Baadhi ya uinuko ni wa kawaida wakati wa ujauzito lakini juu ya mwinuko wa wastani unaweza kuunganishwa na kuharibika kwa mimba. Wanasayansi fulani wanaamini kuwa cortisol hii iliyoinuliwa inaweza kuvuka placenta na kuingilia kati na maendeleo.
Katika utafiti wa 2008, watafiti walimiliki Swali la Afya la Jumuiya ya Jumuiya ya 12 (GHQ) kuhusu mkazo wakati wa ujauzito pia iligundua kuwa wanawake wanaosema viwango vya juu vya shida walionekana kuwa na hatari kubwa zaidi ya asilimia 80 ya kuzaliwa wakati ikilinganishwa na wanawake wenye kiwango cha kati cha shida. Marekebisho na mambo mengine mbalimbali, kama umri wa mama au sababu za afya, hazibadili matokeo.
Aidha, uchunguzi wa 2006 uligundua ushahidi wa kuwa kiwango cha cortisol kiliongezeka juu ya wastani wa ujauzito kilikuwa na hatari kubwa ya kupoteza mimba mapema , kama vile ndani ya wiki tatu za kwanza baada ya kuzaliwa. Uchunguzi wa 2002 pia ulihusisha unyogovu kama sababu ya hatari kwa utoaji wa mimba zaidi kwa wanawake ambao walikuwa na mimba za kawaida .
Kuangalia kuzaliwa kabla ya kuzaliwa, ambayo ni hatari ya kupoteza watoto wachanga, uchunguzi wa 2003 ulifanyia uchunguzi wanawake 1,962 na ukagundua kuwa wale ambao waliripoti juu ya wasiwasi walikuwa na uwezekano wa kupata kazi ya kuzaliwa na kuzaliwa baadaye.
Uchunguzi mwingine ulikuwa na matokeo yanayofanana na hayo yanaonyesha kuwa dhiki ni sababu ya hatari ya kuzaa kabla ya kuzaliwa na uzito mdogo wa kuzaa , na matokeo yatofautiana na kiwango cha dhiki na wakati wa matukio yenye shida. Uchunguzi wa 2003 uligundua kuwa mkazo wakati wa ujauzito wa mapema ulikuwa uwezekano wa kuhusishwa na "ujauzishaji uliofupishwa."
Ngazi za Cortisol ni njia moja ambayo stress inaweza kuwa na jukumu katika mimba. Wengine hujumuisha athari za mkazo juu ya kazi ya mfumo wa kinga, wakati wengine wanaweza kufikiria viwango vya wasio neurotransmitter katika ubongo.
Ushahidi dhidi ya Kuunganisha Kati ya Kusumbuliwa na Kupoteza
Sio kila utafiti unaoangalia mkazo wakati wa ujauzito umegundua ushahidi wa kiungo na utoaji wa mimba.
Uchunguzi wa 1998 uligundua kuwa hakuna hatari iliyoongezeka kwa wanawake ambao walikuwa wameinua cortisol na alama nyingine za homoni zinazohusishwa na matatizo.
Uchunguzi mwingine wa 2003 uligundua kuwa wanawake wanaodhihirisha mkazo mkubwa katika ujauzito wa mapema hawakuwa na hatari kubwa ya kuharibika kwa mimba wakati wa kutazama matatizo peke yake, lakini utafiti uligundua kuwa wanawake walio na matatizo walikuwa zaidi ya kutumia madawa kama sigara na bangi, ambayo inaweza kuwa hatari sababu za kupoteza mimba kwa kujitegemea.
Kwa masomo haya katika akili, mtu anaweza kusema kuwa uhusiano halisi kati ya dhiki ya mimba na utoaji wa mimba haijatambuliki au kukubaliwa.
Ambapo Inaendelea
Hivi sasa, hakuna mtu anayeweza kusema kuwa "stress husababishwa na mimba," lakini pia haionekani sahihi kusema kwamba ni hadithi kwamba stress inaweza kusababisha hasara ya mimba . Ukweli ni kwamba inawezekana kuwa wasiwasi na dhiki zinaweza kuhusishwa na kuharibika kwa mimba lakini ushahidi hauelewi sana kutekeleza hitimisho.
Haiwezekani kwamba matatizo ya kila siku ya kila siku na wasiwasi, kama vile wasiwasi juu ya fedha zako au muda wa mwisho wa kazi, ingekuwa na athari yoyote juu ya ujauzito, lakini inawezekana kwamba ngazi kubwa za shida zinaweza kusababisha kupoteza mimba au kupoteza mimba baadaye. Kwa mfano, ukosefu wa ajira wa ghafla usiyotarajiwa wakati wa kushuka kwa uchumi kutoka 1995 hadi 2009 nchini Denmark ulihusishwa na hatari kubwa ya ujauzito unaoishi katika mimba.
Bila kujali kiungo na upungufu wa mimba, matatizo wakati wa ujauzito yanaweza kuathiri mtoto kwa njia nyingine na daima ni wazo nzuri ya kufanya usimamizi wa matatizo kuwa kipaumbele katika maisha yako. Dhiki inaweza kuwa haiwezekani kwa watu wengi, hasa ikiwa unashikilia kitu kama kutokuwa na ujauzito au utoaji wa mimba mara kwa mara, lakini inaweza kuwa wazo nzuri kuangalia katika kufanya chochote unaweza ili kupunguza wasiwasi wako na kupata mawazo yako mbali. Kwa kufanya hivyo, unaweza kuboresha tabia yako ya ujauzito mzuri pamoja na afya yako yote. Kuweka tu, hakuna msuguano wa kuingiza utulivu zaidi na kushughulikia matatizo yoyote ya wasiwasi ambayo yanaweza kuathiri ubora wa maisha yako.
Usimamizi wa shida kwa Wanawake wajawazito
Kuna vikwazo ambavyo haziwezi kuepukwa wakati wa mjamzito, lakini kile tunachoweza kufanya ni kubadilisha njia tunayopata "shida". Kwa kweli, inaonekana kwamba katika baadhi ya masomo yaliyotajwa ilikuwa "kutambuliwa" shida badala ya matukio halisi ya shida yaliyohusishwa na kupoteza mimba.
Sanaa ya kuangalia hali katika mwanga mpya ili uwezekano kwa njia tofauti inajulikana kama "reframing utambuzi." Reframing ufahamu ni kimsingi njia ya kuangalia kwa kioo kikamilifu nusu badala ya nusu tupu. Kwa mfano, unaweza kufikiri wanawake wawili tofauti kupitia chemotherapy na dawa zinazosababisha kupoteza nywele. Mwanamke mmoja anaweza kuipata kwa kushangaza kwa kupoteza nywele kichwani mwake. Mwingine, kupitia reframing, inaweza kuzingatia moja ya faida-si haja ya kunyoosha miguu kwa miezi kadhaa. Reframing inachukua jitihada, na wakati mwingine unapaswa "kuifanya mpaka uifanye" -kidai kwamba unaweza haja ya kutazama kimaadili vyema ingawa hisia zako bado zinaonyesha hasi.
Kuchukua muda wa kujifunza mbinu za usimamizi wa shida, mbinu ambazo zinaweza kukusaidia kupunguza hatari yoyote ya dhiki wakati wa ujauzito lakini inaweza kukusaidia kuishi afya zaidi kwa kihisia na kimwili katika maeneo mengine yote ya maisha yako pia.
Vyanzo:
Bruckner, T., Mortensen, L., na R. Catalano. Utoaji wa Ujauzito wa kawaida nchini Denmark Ufuatiliaji wa Kuanguka kwa Uchumi. Journal ya Marekani ya Epidemiology . 2016. 183 (8): 701-8.
Brunton, P. Athari za Mkazo wa Mzazi kwa Mkazo wa Jamii Wakati wa Mimba: Matokeo kwa Mama na Mtoto. Uzazi . 2013. 146 (5): R175-89.
Kolte, A., Olsen, L., Mikkelsen, E., Christiansen, O., na H. Nielsen. Unyogovu na shida ya kihisia ni Maarufu sana kati ya Wanawake na Kupoteza Mimba kwa mara kwa mara. Uzazi wa Binadamu . 2015. 30 (4): 777-82.
Wainstock, T., Lerner-Geva, L., Kioo, S., Shoham-Vardi, I., na E. Anteby. Kusumbuliwa kabla ya kujifungua na Hatari ya utoaji mimba wa kawaida. Dawa ya Psychosomatic . 2013. 75 (3): 228-35.
Xu, A., Zhao, J., Zhang, H. et al. Machafuko ya kawaida huelezewa na Stress / Glucocorticoid / Lipoxin A4 Axis. Journal ya Immunology . 2013. 190 (12): 6051-8.