AAP inapendekeza Kugawana Chumba hadi Mwaka
Mnamo mwaka wa 2016, Chuo Kikuu cha Pediatrics cha Marekani (AAP) ilipendekeza kuwa wazazi wote na wahudumu wawe sehemu pamoja na mtoto wao kwa angalau miezi sita ya kwanza ya maisha na kwa kweli, mwaka mzima wa kwanza wa maisha. Mapendekezo yalitokea baada ya AAP iliangalia utafiti mpya na data. Kwa mujibu wa utafiti wao, wakati wazazi wanashirikiana chumba na mtoto wao kwa miezi sita kwa mwaka, hatari ya SIDS inapungua kwa asilimia 50.
Hiyo ni kubwa .
Mapendekezo ni muhimu kwa familia kuangalia kuangalia kulinda yao kidogo kama wanaweza, lakini pia mabadiliko ya mambo kidogo. Je! Hii inamaanisha umri wa wazazi hupanga kitalu kamili kwa ajili ya mtoto wao yuko juu? Je, ulimwenguni unashiriki chumba na mtoto kwa mwaka mzima? Je, muda wako wote wa faragha umeenda kama mzazi? Je, unaweza kweli kufanya kazi ya kugawana nafasi kwa ajili yako?
Kila familia inafaa kuwafanyia vyema, lakini kwa utafiti ambao unatuonyesha kuwa tu kugawana chumba pamoja kunaweza kupunguza hatari ya SIDS, hakika inafaika kuchunguza ikiwa unaweza kushirikiana na mtoto wako kazi kwa familia yako . Ikiwa unatarajia mtoto au hivi karibuni kukaribisha kidogo ndani ya nyumba yako, hapa kuna vidokezo vya kugawana chumba na mtoto.
Kuzingatia Miezi sita ya Kwanza
Ingawa AAP inasema kwamba hali nzuri ni kuweka mtoto katika chumba chako kwa mwaka mzima, husisitiza hasa umuhimu wa miezi sita ya kwanza kwa sababu wakati huo hatari ya SIDS ni ya juu.
Ikiwa hali yako ya familia inakuzuia kuwa na uwezo wa kushiriki chumba na mtoto wako kwa mwaka mzima, unaweza badala yake kuzingatia kuweka mtoto katika chumba chako kwa miezi sita ya kwanza ya maisha yake.
Weka Mtoto katika Mtazamo
Jambo muhimu zaidi kukumbuka juu ya kugawana chumba na mtoto wako ni kwamba sababu inapunguza hatari ya SIDS ni kwa sababu mtoto hupata maoni ya wazazi au walezi mara kwa mara.
Hivyo APP inapendekeza kwamba uweke kiti cha mtoto au mazingira ya kulala kwa mtazamo wa popote unapolala ili uweze kumwona mtoto wako wazi na kumfikia haraka kumpa na kumsaidia. Kwa maneno mengine, ushirikiano wa chumba hautafanya tofauti nyingi ikiwa unaweka kitanda cha mtoto kwenye kona au chumbani ambapo huwezi kumwona-jambo ni kumfunga mtoto.
Fikiria Noise Njema
Hapa ni ncha ya siri: kelele nyeupe. Unaweza kutumia shabiki kwa kelele nyeupe ndani ya nyumba yako, lakini kuna aina tofauti za mashine za kelele nyeupe ambazo unaweza kununua na hata kutumia nawe wakati unasafiri.
Mashabiki hufanya kazi kwa madhumuni mawili: wao hupiga kelele nyingine, kama vile sisi hujiandaa kwa ajili ya kitanda au ndugu wanaoendesha karibu na ghorofani, nao wamekuwa "ishara ya usingizi" kwa watoto wetu wadogo. Wanajua mara moja shabiki yuko juu, ni wakati wa kulala. Na kama bonus, matumizi ya shabiki katika chumba cha mtoto huhusishwa na kupunguza hatari ya SIDS pia, hivyo ni kushinda-kushinda.
Chumba Kugawana Na Mara nyingi
Mapendekezo mapya ya AAP pia yalijumuisha sehemu maalum ya vipengee. Wataalamu wanapendekeza kwamba ikiwa una mapacha au wingi, unapaswa kuwaweka kila wakati kulala tofauti, sio katika mazingira sawa ya usingizi.
Hakuna ushahidi wa kutosha wakati huu wa kusema kwamba usingizi pamoja ni salama, kwa hivyo wao badala ya kupendekeza cribs tofauti au playpens.
Samani za lazima za Nix
Kwa wazi, unapogawana chumba na mtoto wako, kutakuwa na chumba kidogo cha vitu vyote vya mtoto. Kwa hivyo utahitaji kufikiria kile unachohitaji karibu na kinachoweza kubaki katika chumba cha kulala cha mtoto. Niligundua kuwa kuweka kikapu cha diapers, kufuta, na mabadiliko ya nguo rahisi kwa kuepukika kwa upepo ambao haukuepukika katikati ya usiku ulikuwa wa kutosha. Mimi hata tuliweka blanketi ya zamani au kitambaa karibu na kumbadilisha mtoto kwenye kitanda au sakafu, hivyo meza ya kubadilisha haikuwa ya lazima.
Vipindi vya kucheza vingi vinakuja na meza ya kubadilisha na diaper / kufuta hifadhi, hivyo yote iko katika sehemu moja.
Nyakati za kitanda
Ikiwa una watoto wengine au sehemu ndogo sana ya kuishi, unaweza kuwa na wasiwasi kwamba mtoto ataamka na kelele nyingine. Lakini watoto wanaweza kubadilika sana na unapoanza kugawana nafasi kutoka siku moja, watarekebisha haraka. Kwa kweli, wazazi wengine hupata kuwa zaidi unamruhusu mdogo wako atumie nafasi ya kugawana chumba, ni rahisi zaidi. Ikiwa mtoto wako anahitaji peke yake wakati wa kulala, hata hivyo (kila mtoto ni tofauti!), Fikiria matumbo ya kulala ili watoto wachanga waweze usingizi kwanza na kisha kuweka mtoto kulala. Huenda ikawa ni marekebisho kwa familia yako, lakini kujua kwamba mtoto wako ni salama na karibu huenda ikafanya yote kuwa yenye thamani.