Ubongo wa Vijana Wako Hautaendelezwa kikamilifu Mpaka atakapokuwa katika miaka ya 20
Je, unashangaa nini dunia inaendelea katika ubongo wa kijana? Mtu yeyote anayemlea kijana anaweza kujiuliza, "Ni nini kijana wangu anafikiria?" kwa hatua fulani au nyingine.
Miaka ya vijana hukopesha tabia na wasiwasi ambao hujitokeza kutokana na maendeleo ya akili yako ya kijana. Kuelewa ubongo wako wa kuendeleza ubongo kunaweza kukupa ufahamu juu ya kinachoendelea na mtoto wako zaidi ya miaka.
1. Ushauri wa Vijana ni Kufanya Kuunganisha Mpya
Kabla ya mtoto wako kuwa kijana mwenye umri kamili, kuna kupasuka kwa neuronal kukua au, kwa maneno ya layman, kuundwa kwa uhusiano mpya katika ubongo. Watafiti wamejulikana kwa muda mrefu kuwa watoto wachanga wana uharibifu huo wa uumbaji wa uhusiano, ambao huwasaidia kujifunza ujuzi kama vile kupiga, kushikilia uma au kujenga nyumba ya vitalu.
Ikiwa unafikiri juu ya vitu vyote vinavyojitokeza ni kujifunza - kama ujuzi wa kijamii au michezo mpya - ni busara kwamba ukuaji wao wa ubongo ni sawa na watoto wachanga. Kwa kweli, huu ni ukuaji wa ubongo wa pili wa ajabu zaidi ambao mtu atapata uzoefu.
Maeneo ya ubongo yanaendelea kwa viwango tofauti. Vipengele vya ubongo vinavyohusika na kudhibiti msukumo na kupanga mipango mbele ni kati ya maeneo ya mwisho kufikia ukomavu.
2. Ushauri wa Vijana husababisha Kutoka kwa Kihisia
Je! Unafikiri ulifanyika kwa hasira wakati mtoto wako alipokwisha kwenda nje?
Kuna fursa nzuri unaweza kuona vidogo vidogo vijana vinavyotokea wakati wa ujana.
Vijana wengi hawana uwezo wa kukabiliana na mabadiliko ya kijamii, ya kihisia, na ya utambuzi ambayo yanaongozana na mabadiliko katika akili zao. Kwa hiyo usishangae kama unapoona kupasuka kwa njia isiyo ya kawaida na maonyesho makubwa ya ghadhabu mara kwa mara.
Ukweli ni kwamba ubongo wa kijana hufanana na watu wazima kwa suala la nguvu za kiakili. Hata hivyo, vijana hushiriki sehemu tofauti ya ubongo linapokuja udhibiti wa msukumo na hisia; wao ni zaidi ya kutawala na hisia hiyo kuliko mtu mzima wakati wa kuja na majibu ya kijamii.
Zaidi ya hayo, mara nyingi vijana hueleza tofauti za kijamii na hisia. Matatizo haya ya mawasiliano , pamoja na mageuzi makubwa ya kihisia , inaweza kuwa ngumu kwenye uhusiano wako ikiwa hujali.
3. Ushauri wa Vijana Hauna Hesabu Sahihi ya Hatari
Kuendesha gari haraka, kujaribu vitu visivyo halali, na kukata darasa ni chache tu tabia za hatari ambazo kijana wako anaweza kufurahia. Na wakati unaweza kudhani yeye hawana ujuzi wa maisha muhimu, anaweza kuwa vigumu sana kufanya aina hizo za maamuzi mpaka ubongo wake uendelee.
Utafiti unaonyesha kwamba kifo kwa kuumia ni karibu mara sita zaidi kwa wale wenye umri wa miaka 15 hadi 19 ikilinganishwa na watoto kati ya umri wa miaka 10 na 14. Na kiwango cha tabia ya uhalifu na matumizi mabaya ya pombe ni ya juu kwa umri huu.
Hata hivyo, kwa namna fulani, tamaa hii ya tabia ya hatari inaweza kuwa na manufaa; kijana wako hawezi kuwa na hofu ya kuhamia chuo na maisha ya watu wazima. Kwa kweli, ni muhimu kuwashawishi hatari zaidi ya tabia ya kuchukua hatari.
Shikilia kijana wako kuwajibika kwa uchaguzi wake ili aweze kujifunza kufanya maamuzi bora.
Kuweka sheria wazi na kufuata kwa matokeo ya mantiki wakati inahitajika. Na kwa umri wa miaka 17, kijana wako anaweza kuanza kurekebisha tabia yake hatari. Lakini, anaweza kuwa katikati ya miaka ya 20 kabla ya kupata udhibiti bora juu ya mwelekeo wake.
4. Ubongo Unawapenda Marafiki
Mama na baba bado wanajali kwa kijana, lakini si karibu kama marafiki wanavyofanya. Kama akili yako ya kijana inakua, atakuwa bora zaidi katika kufikiri isiyo ya kufikiri. Pamoja na hili, usalama wake pia huweza kuongezeka kwa sababu sababu isiyofikiri itawawezesha kijana wako kufikiri jinsi wengine wanavyomwona.
Na, kama mzazi yeyote wa kijana anajua, lengo ni kuangalia "baridi." Masuala yanayozunguka picha ya mwili na kujiamini yanazidi kuwa wazi na vijana wanapata shinikizo la kupatana na kundi la wenzao .
Vijana pia hufurahia kutumia muda na wenzao kwa kuwa kuwa karibu na marafiki hufanya vituo vya furaha katika ubongo. Ndiyo sababu wakati vijana ni karibu na marafiki zao, wao ni mara mbili uwezekano wa kuchukua hatari ambayo hawatachukua wakati wao peke yao.
Ni muhimu kwa kijana wako kutumia wakati na marafiki, na ni muhimu pia kuhamasisha kijana wako kuendeleza mahusiano na watu wenye afya. Ushiriki wa wenzao ni sehemu muhimu ya utambulisho wa utambulisho. Marafiki wa kijana wako watamsaidia kuamua ni nani, isipokuwa kuwa mtoto wako.
5. Mahitaji ya Ubongo Kulala
Mtoto wako anahitaji usingizi kama alivyofanya wakati wa utoto wa awali - angalau saa 9 hadi 10 usiku. Hata hivyo, utafiti unaonyesha tu asilimia 9 ya wanafunzi wa shule za sekondari wanapata usingizi wa kutosha kwa mara kwa mara, ambayo inaharibu maendeleo ya ubongo.
Wakati kijana anapolala-kunyimwa, ubongo hauwezi kufanya maamuzi mazuri. Ukosefu wa usingizi pia huongeza tabia ya msukumo na hatari. Kunyimwa kwa vijana pia imekuwa kuhusishwa na fetma, matatizo ya afya ya akili, masuala ya kujifunza, na hatari ya kuongezeka ya matatizo ya kulevya.
Kuweka wakati wa kulala na kuchukua umeme wa kijana wako usiku ni njia chache ambazo unaweza kuhimiza kijana wako kupata mapumziko ya usiku mzima.
Msaidie Maendeleo ya Vijana Wako
Wakati unataka kumshikilia kijana wako kwa tabia mbaya, labda kuelewa kinachoendelea katika ubongo wao inaweza kukusaidia uelewa zaidi kwa nini kinachotokea. Kuzungumza na kijana wako juu ya maendeleo ya ubongo pia kunaweza kumpa ufahamu juu ya uwezo wake, pamoja na udhaifu wa uwezo.
Marejeleo:
Taasisi ya Taifa ya Afya ya Akili: Ushauri wa Vijana: Bado Chini ya Ujenzi
Tymula A, Rosenberg Belmaker LA, Roy AK, et al. Tabia ya kuchukua hatua ya vijana inaendeshwa na uvumilivu kwa utata. Mahakama ya Chuo cha Taifa cha Sayansi ya Marekani . 2012; 109 (42): 17135-17140.
Giedd JN. Kuunganisha Vijana wa Kulala, Uzoefu wa Ubongo, na Tabia. Journal ya afya ya vijana: kuchapishwa rasmi kwa Society kwa Dawa ya Vijana . 2009; 45 (4): 319-320.
Kituo cha Kulala cha Taifa: 2006 Poll Kulala katika Amerika