Kila mtu ana wakati wa kupuuza. Sisi sote tunapata hasira, kuumiza, wasiwasi , wenye hatia, na kusisitiza . Haiwezekani kupata maisha bila wakati huo. Mtoto wako atakuwa na wakati huo, pia. Siku moja anaweza kupata hisia zake kuumiza kwa rafiki yake bora. Labda rafiki yake atasema kitu kinamaanisha kwake au kumwalika mtu mwingine tukio maalum.
Siku moja mtoto wako anaweza kupata C kwenye mradi au mtihani shuleni badala ya A.
Ni sawa kama mtoto wako anaelezea hisia zake hasi. Kwa kweli, inaweza kuwa nzuri kuelezea ili kukabiliana nao. Hasira ni majibu ya kihisia ya kihisia kama inavyoumiza wakati mtu amefanya jambo lisilofaa kwa sisi au wakati kitu kibaya kititukia. Kulia juu ya kuumiza au hata kusema, "Ninampenda" sio yenyewe vibaya. Hata hivyo, ni vigumu kuona mtoto wetu akihisi huzuni, hasira, na shida, hasa wakati anaonekana kuwa na wakati mgumu kusonga mbele. Je! Unaweza kufanya nini kumsaidia mtoto wako "kuruhusu kwenda"?
Lengo na Kuharibu
Wakati mwingine vitendo vya mfano vinaweza kutusaidia kukabiliana na hisia zetu . Huu ni hatua moja ambayo inaweza kumsaidia mtoto wako "kuruhusu iende." Je! Mtoto wako aandike kile kinachomtia bongo kwenye kipande cha karatasi. Kwa mfano, anaweza kuandika, "Nimepata C kwenye mradi wangu." Hiyo ndiyo yote ambayo ni muhimu, ingawa inaweza kusaidia kuandika hisia, pia, ili aweze kuandika "Nimekuwa na C kwenye mradi wangu na kunifanya kujisikia huzuni." Baada ya kuandika nini kinachomtia bongo, basi mtoto wako aondoe karatasi.
Kuondoa Karatasi na Ubaguzi
Mtoto wako anaweza kuchagua njia mbalimbali za kuondokana na karatasi hiyo (na kwa mfano ni nini kinachomtia bother).
- Ikiwa kipande cha karatasi ni cha kutosha, mtoto wako anaweza kuichukua na kuifuta chini ya choo. Hiyo inaweza kuwa yenye furaha, lakini tu kama karatasi ni ndogo. Hutaki kuzifunga choo!
- Ikiwa una ovyo ya taka, na kipande cha karatasi si kikubwa sana, mtoto wako anaweza kuivunja vipande vipande na kuitupa chini ya taka ya taka. Kusikia ovyo ya takataka kusaga tatizo hilo na kuiosha mbali pia kunafurahia.
- Ikiwa unakaribia karibu na baadhi ya maji kama bwawa au mkondo, mtoto wako anaweza kuifungua karatasi ndani ya vipande vidogo na kuipiga ndani ya maji. Karatasi itafuta na haitadhuru mazingira.
- Mtoto wako, kwa msaada wako, ikiwa ni lazima, anaweza kugeuka karatasi kwenye ndege ya karatasi. Ikiwa hii ndiyo chaguo mtoto wako angependa kutumia, ni bora kutumia karatasi kamili ya karatasi. Unaweza kufanya ndege rahisi karatasi au ndege ya karatasi ngumu zaidi. Je! Mtoto wako atume tatizo lake ndani ya hewa. Ndege, bila shaka, itaanguka chini, lakini kitendo cha kutupa hewa na kuangalia tatizo kuruka mbali (hata ikiwa ni umbali mfupi) inaweza kujisikia vizuri. Wakati ndege inapoanguka chini, maneno bado yanaweza kuwa kwenye karatasi, lakini shida imetoka. Mtoto wako anaweza kuvuka ndege na kuitupa mbali au kuihifadhi ili kumkumbusha kwamba ameruhusu shida hiyo iende. Na ikiwa ni shida ambayo inaweza kurudi tena (chini ya daraja kamili, kwa mfano), ndege itakuwa tayari kuchukua tatizo tena.
- Ikiwa unakaribia nafasi fulani ya wazi na hali ya hewa ni ya joto, mtoto wako anaweza kuingiza au kuunganisha tatizo kwenye kite. Hii ni kanuni sawa na ndege ya karatasi, lakini ina faida zaidi ya kumpa mtoto wako fursa ya kuruka kite. Tatizo linaweza kuandikwa kwenye karatasi ndogo, lakini kwa muda mrefu ambayo inaweza kuweka kwenye mkia wa kite. Kama kite ni kuruka juu juu ya hewa, tatizo ni kupigwa mbali na upepo. Unaweza kununua kite ikiwa huna tayari au wewe na mtoto wako unaweza kujenga moja.
- Njia nyingine ya kuondokana na karatasi katika msimu wa hali ya hewa ya joto ni kuizika. Baada ya kuandika tatizo kwenye karatasi fulani, mtoto wako anaweza kuivunja na kuzika vipande katika bustani ya maua. Karatasi itafuta na inaweza "kuwa" sehemu ya maua. Ni njia ya ajabu ya kugeuza kitu hasi katika kitu kizuri. Ikiwa huna bustani ya maua, aina yoyote ya mimea itafanya, misitu, vichaka, na hata miti.
Andika barua ya msamehe au msamaha
Ikiwa ukosefu wowote ni kutokana na kile ambacho mtu amefanya mtoto wako, basi mtoto wako aandike barua ya msamaha. Aina hii ya barua inaweza kumsaidia mtoto wako kuponya. Hata kama mtu aliyeumiza mtoto wako ameomba msamaha, mtoto wako anaweza kuwa hasira na kuumiza. Sio mpaka tukiamua kusamehe mtu ambaye alituumiza sisi kuanza kujisikia vizuri. Hiyo ni kweli kwa watoto wetu kama vile sisi. Ni tendo la kusamehe linalofanya tofauti.
Katika barua ya msamaha, mtoto wako aandike juu ya tukio hilo na kuelezea kwa nini huumiza na kisha kumwambia mtu amesamehewa. Barua haifai kutumwa. Inaweza kuwa muhimu kuokoa barua. Mtoto wako akipokua, anaweza kusoma aliyoandika. Mara nyingi hutusaidia kuweka mambo kwa mtazamo. Nini kilichoonekana kama jambo baya zaidi ambalo lingeweza kutokea baadaye inaonekana si muhimu.
Ikiwa mtoto wako ana hatia kwa sababu ndiye aliyeumiza mtu mwingine, basi anaweza kutaka kuandika barua ya msamaha. Mtoto wako anaweza kutaka kutuma barua hii, lakini anahitaji kukumbuka kuwa ni kwa mtu mwingine kufanya msamaha. Ikiwa mtoto wako anaomba msamaha, hakuna kitu zaidi anachoweza kufanya. Inapaswa kuwa msamaha wa dhati na haipaswi kuanza na kitu chochote kama "Samahani kama ..." au "Samahani unasikia kwamba mimi ...." Hiyo inafanya sauti kama mwandishi hafikiri yeye amefanya chochote kibaya. Haina sauti ya dhati.
Hatuwezi kuwalinda watoto wetu kutokana na maumivu na upunguvu wote ulimwenguni, lakini tunaweza kuwasaidia kukabiliana na hisia zao wakati wao wanapatikana.