Kuna mengi ya kuzingatia kunyonyesha mtoto wako siku hizi kutokana na faida nyingi za kimwili kwa mama na mtoto au watoto. Tunachojua ni kwamba kuna wanawake wengi ambao wangependa kunyonyesha lakini wanajitahidi. Moja ya sababu ambazo wanawake wengi hupambana ni ukosefu wa maandalizi ya kunyonyesha.
Maandalizi haya yanakuja katika makundi kadhaa tofauti:
Elimu ya Msichana
Kuwe tayari kwa kunyonyesha kunamaanisha kuelewa jinsi unyonyeshaji unavyofanya kazi . Hii ina maana kwamba unahitaji kujifunza biolojia ya msingi. Unahitaji kuelewa jinsi maziwa yanavyozalishwa na kutolewa. Unahitaji kuelewa jinsi mtoto wako anavyofanya sehemu katika mchakato. Unahitaji kujua misingi fulani kuhusu viti vya kunyonyesha . Unaweza hata haja ya kujua kuhusu pampu za matiti na jinsi wanavyofanya sehemu katika lactation ya mafanikio kwa wanawake wengine.
Msaada wa Kunyonyesha
Utahitaji kujua ni nani anayepiga simu unapaswa kuwa na tatizo. Hii ni kweli kwa matatizo madogo na matatizo makubwa. Jambo moja mimi mara nyingi niwaambia wanawake wajawazito ni kwamba ikiwa unaita kuhusu shida ndogo, unaweza uwezekano wa kuzuia tatizo kubwa zaidi. Neno langu ni kupiga simu mapema na mara nyingi. Msaada wa unyonyeshaji unakwenda njia zaidi ya kujua tu unapaswa kufikia msaada. Unahitaji kuwa na msaada wa kila siku kutoka kwa familia yako na marafiki ambao wako karibu nawe.
Hii ina maana kwamba wanaweza pia kufaidika kutokana na elimu ya unyonyeshaji, lakini pia somo la namna ya kumsaidia mtu kunyonyesha. Kuna njia nyingi za kushikamana na kumsaidia mtoto asiyejumuisha kunyonyesha. Hakikisha kuwa na mawazo mapya tayari kusaidia watu wako wa msaada kujisikia karibu na mtoto na wasiwasi kuhusu kunyonyesha.
Hapa ni jinsi ya kuandaa matiti yako kwa kunyonyesha.
Pata Nipples Zako Zimezingatiwa
Unaweza kuwa na wasiwasi kuhusu jinsi viboko vyako vikubwa au vidogo vyenye, hii haina maana yoyote kuhusu kunyonyesha. Nini unahitaji kufanya ni kuwa na vidole vyako vinakaguliwa ili kuona ikiwa ni gorofa au inverted. Unaweza kufanya mtihani wa kujitegemea haraka kwa vijiti vya gorofa au vilivyoingizwa. Kuchukua vidole na pinch tu zaidi ya isola, sehemu ya giza ya kifua chako. Je, chupa yako imesimama na kusimama? Je, chupa yako inatua ndani ya tishu vya matiti yako? Au je, chupa yako inakaa gorofa? Ikiwa chupa yako haijasimama, huenda ukawa na shida na vijiti vya gorofa au vilivyoingizwa. Hii ni kitu ambacho unaweza kuwa na daktari wako au mkunga wa kike kusaidia skrini kwa ziara zako zijazo. Hii haiwezi kuzuia uwezo wako wa kunyonyesha lakini inaweza kuhitaji msaada maalum kama wewe na mtoto wako kujifunza kuinua siku hizo za mwanzo.
Pata Uchunguzi kwa Matiti ya Hyplastic
Hypoplasia au tishu zisizofaa za gland (IGT) ni kitu ambacho watu wengi hawajui mpaka mtoto wao amezaliwa. Wanapojaribu kunyonyesha, wanajua kuna tatizo wakati mtoto asipokuwa na uzito. Wakati hii ni hali ya kawaida, kuna ishara zingine za onyo ambazo unaweza kuzipata kabla ya kujifungua.
Ikiwa una dalili hizi, unaweza kuuliza daktari wako au mchungaji kuonyesha matiti yako kwa IGT: matiti ambayo ni ya kiasi kikubwa sana (moja ni kubwa zaidi kuliko nyingine), matiti yako ni machache sana, umbo la tube, au inaonekana kama sacs tupu, hakuwa na kifua cha mabadiliko katika ujauzito wa mapema , au hakuwa na mabadiliko ya kifua baada ya kuzaa. Hii haimaanishi kwamba unakabiliwa na IGT, lakini kama utafanya, hii itakupa fursa ya kufanya mpango wa unyonyeshaji wa kuona jinsi unaweza kujaribu kupata kiasi cha ugavi wa maziwa iwezekanavyo au kutumia njia kama vile vifaa vya lactation, ambayo inaweza au inaweza kuongezea nyongeza.
Ongea na upasuaji wako wa plastiki
Ikiwa umekuwa na upunguzi wa matiti au upasuaji wa matiti , huenda ukawa na tishu zisizofaa za glandular pia, hata kama huna suala la awali lililopo na matiti ya hypoplastic. Baadhi ya mbinu mpya zaidi katika kupunguza matiti huzuia tishu zinazozalisha maziwa. Hii ina maana kwamba sio yote ya kupunguzwa kwa matiti yameundwa sawa. Ikiwa unasoma kusoma makala hii kabla ya kupungua kwa matiti, hakikisha kuwaambia daktari wako wa upasuaji wa plastiki kwamba una nia ya kunyonyesha wakati ujao na kufanya kile ambacho kinaweza kuokoa tishu za matiti yako. Ikiwa umepata upasuaji na usikumbuka aina gani ya utaratibu uliofanywa, unaweza kuomba nakala ya rekodi zako za matibabu. Daktari wako au mkungaji anaweza kukusaidia kutengeneza rekodi na kutambua mwenendo wako bora.
Jua Mazoezi Yako
Wakati tulikuwa na orodha ndefu ya mambo mazuri ambayo unaweza kufanya kwa matiti yako, kwa kiasi kikubwa tumeacha kupendekeza maandalizi ya viboko vya jadi. Kwa hivyo, msiisikilize ikiwa mtu anakuambia kuchukua kitambaa na kuimarisha viboko vyako. Kwa kweli huondoa baadhi ya mafuta ambayo mwili wako huzalisha kuwa wa kirafiki zaidi kwenye matiti na vidonda vyako. Hata hivyo, massage ya maziwa inaweza kusaidia. Wanawake wengine wanaona kwamba huwasaidia kupunguza maumivu kutoka kwa tishu zinazoongezeka wakati wa ujauzito. Inaweza pia kukusaidia kujisikia vizuri zaidi na matiti yako mara unapo kunyonyesha.
Yote haya ni mambo ya haraka ya kufanya katika awamu ya kujifungua ya maisha yako ya kunyonyesha. Uulize daktari wako au mkunga kwa ushauri mwingine kulingana na historia yako ya afya. Jenga timu yako kuanza kunyonyesha kwenye mguu wa kulia ili uweze kukidhi malengo yako ya kunyonyesha.
> Vyanzo:
> Arbour MW, Kessler JL. Hypoplasia ya Mammary: Si Kila Breast Inaweza Kuzalisha Maziwa Yanayotosha. J Midwifery Womens Afya. 2013 Julai-Agosti 58 (4): 457-61. Nini: 10.1111 / jmwh.12070. Epub 2013 Julai 19.
> Cassar-Uhl, D. Kupata Utoreshaji: Kunyonyesha Kwa Kutokana na Matiti Yasiyotosha. Praeclarus Press (2014).
> Huggins, K., Petok, E., Mireles, O. Markers of Inactory Lactation: Utafiti wa Wanawake 34. Masuala ya sasa katika Lactation Clinical 2000; 25-35.
> Rudel, RA, Fenton, SE, Ackerman, JM, Euling, SY, Makris, SL (2011). Maonyesho ya Mazingira na Maendeleo ya Gland Mammary: Hali ya Sayansi, Malengo ya Afya ya Umma, na Mapendekezo ya Utafiti. Mtazamo wa Afya ya Mazingira 119 (8): toa: 10.1289 / ehp.1002864.
> Magharibi, D., & Marasco, L. (2008). Mwongozo wa Mama wa Kunyonyesha Kwa Kufanya Maziwa Zaidi. New York: McGraw-Hill.