Hakuna swali lolote ambalo familia ina afya na furaha, yote inaonekana kuwa sawa duniani. Baba hupata furaha kubwa zaidi ndani ya uhusiano wa familia thabiti na wenye afya.
Lakini sio familia zote ni imara, na afya na furaha wakati wote. Vikwazo vya maisha ya kisasa, umuhimu wa usawa bora wa maisha ya kazi, shida ya familia ya aina moja au nyingine au changamoto za afya ya akili kwa moja au zaidi ya familia wanaweza kuleta familia kwa magoti wakati wowote.
Watoto wenye ulemavu , matatizo ya kifedha, changamoto za tabia, na umri na hatua tu za watoto tofauti wanaweza kuunda changamoto ambazo zinahitaji msaada fulani kutatua.
Familia nyingi zimejumuishwa kwa matatizo mengi haya. Lakini hata familia bora zinaweza kuhisi haja ya msaada zaidi ya rasilimali za familia.
Kuamua kama tiba ya ndoa na familia ni sawa kwa familia inaweza kuwa uamuzi mkubwa. Ingawa inaweza kujisikia awali kama kukubali kushindwa au kushindwa, kwa kweli kuchagua ushauri wa familia inaweza kuwa hatua kubwa mbele. Fikiria ushauri wa familia kama kuongeza zana zinazotumiwa kwenye boti ya uhusiano wa familia yako. Unaweza kujifunza njia mpya za kuzungumza, kufanya kazi kwa njia ya shida, kutoa nidhamu na kuhusana.
Ikiwa familia yako inakabiliwa na dalili moja au zaidi, inaweza kuwa na muda wa kuzingatia kushirikiana na ndoa ya kitaaluma ya ndoa na mtaalamu wa familia.
- Wajumbe wa familia wana shida kufanya kazi kwa uwezo wao wa kawaida. Je, unasikia "kukimbia kwa nishati" katika familia yako? Mambo ambayo yalikuwa ya kawaida na ya kawaida sasa ni shida?
- Wajumbe wa familia huwa na hisia nyingi za kihisia. Je! Wanachama wa familia yako wanaonyesha hasira nyingi, hofu, huzuni, unyogovu au wengine athari za kihisia?
- Kuna uharibifu mkubwa katika mawasiliano kati ya wajumbe wa familia. Je! Unapata vigumu kuwasiliana kuliko kawaida? Je, unakabiliwa na "matibabu ya kimya" mara nyingi zaidi kuliko kawaida?
- Wajumbe wa familia wanaondoka katika maisha ya familia. Je! Kuna mfano mpya wa wajumbe mmoja au zaidi wanaoingia kwenye usiri?
- Kuna dalili za vurugu au tishio la unyanyasaji kwa wenyewe au familia nyingine. Zaidi ya kawaida "horseplay," unahisi kwamba vurugu ni tatizo? Je! Kuna tabia ambayo ingezingatiwa "shambulio" ikiwa haikuwa kati ya wanajamii?
- Wajumbe wa familia huonyesha hisia za kutokuwa na msaada au kutokuwa na tumaini. Je! Unahisi kuwa umefikia mwisho wa kamba yako? Je, ni kukabiliana na matatizo ambayo ni mengi sana ya kubeba? Je, unajiuliza kama familia yako itawahi kuokoa?
- Kumekuwa na mabadiliko katika tabia za watoto nyumbani au shule. Je, ni darasa la kuchukua nosedive? Namna gani kuhusu matatizo ya mahudhurio au tabia ya kusumbua shuleni? Je, ni mmoja wa watoto ambao hawana udhibiti nyumbani?
- Familia imekuwa na uzoefu wa kutisha na wanachama wanajitahidi kukabiliana nao. Je! Kuna kifo katika familia? Talaka au kujitenga? Kitu kilichogunduliwa? Je! Familia ina shida kurekebisha ukweli mpya?
- Wajumbe wa familia wana matatizo ya kulevya. Je! Kuna matatizo na matumizi ya pombe au madawa ya kulevya? Je, kuna mwanachama wa familia aliye na ugonjwa wa kula?
Kupata na kuchagua Mtaalamu wa Familia
Mara unapoamua wakati ni sahihi kwa ushauri wa familia, familia zina kazi ya kutisha ya kutafuta na kuchagua mtaalamu sahihi kwao.
Hapa kuna mambo mengine ya kuzingatia wakati wa kuchagua mshauri wa familia.
Bima yako inashughulikia vizuri tiba ya familia? Huduma za afya ya akili sasa zimefunikwa na bima ya afya, lakini tiba ya familia si mara zote inachukuliwa kuwa huduma ya afya ya akili. Angalia na mwajiri wako kuona kama baadhi ya ndoa za mitaa na wataalam wa familia hufunikwa chini ya faida ya bima ya afya.
Kutambua wale wataalamu ambao wanashiriki kwenye mpango wako wa bima ya afya unaweza kuchukua sehemu kubwa ya shida ya kifedha kutokana na kufanya uamuzi wa kutafuta msaada wa kitaaluma.
Je, ni kuhusu Mpango wa Msaada wa Wafanyakazi? Waajiri wengi hutoa Mpango wa Msaada wa Wafanyakazi kwa wafanyakazi wao. EAP inaweza kuwa nafasi nzuri ya kuanza kutafuta njia za tiba. Wengi wa EAP wanafuata "tathmini na kurejelea" mfano ambayo itakuunganisha na mtaalamu atakayefanya kazi kwa familia yako. Na huduma hiyo ni bure au ina malipo ya ushirikiano mdogo sana. Idara ya rasilimali ya waajiri wako inaweza kukujulisha ikiwa EAP ni chaguo kwako na jinsi ya kufikia EAP.
Waulize daktari wako. Mara nyingi madaktari wa familia huwaambia wagonjwa kwa huduma ya ushauri wa ndoa na familia. Baada ya kufanya kazi na familia zingine na shida zinazofanana, mara nyingi madaktari wa familia wana ufahamu ambao wasomi wa familia katika eneo hilo wanaweza kutoa msaada bora kwa familia. Fikiria kuuliza daktari wako kwa mapendekezo.
Huduma ya kichungaji. Ikiwa unashirikiana na jumuia ya kidini, unaweza kuuliza waziri wako, mchungaji, rabi au kadhalika kwa mapendekezo. Mara nyingi familia zilizo na dini kubwa za kidini zitachagua mshauri wa imani yao wenyewe.
Marejeleo ya mtandaoni. Chama cha Amerika cha Tiba ya Ndoa na Familia hutoa huduma ya mtaalamu wa mtaalamu wa mtandao ambayo itawawezesha kutafuta kwa eneo la kijiografia kwa washirika.
Mapendekezo ya kibinafsi. Moja ya vyanzo bora kwa uhamisho wa wataalamu ni watu ambao wamefaidika na huduma za mtaalamu. Ikiwa familia unayoyajua imekuwa ya ushauri, waulize kuhusu uzoefu wao na mtaalamu wao. Jifunze kuhusu jinsi mtaalamu anavyowasiliana na hatua gani maalum ambazo alipendekeza kwa rafiki yako.
Maswali ya kuuliza. Wakati wa kuhoji mtaalamu kwa uwezekano wa kufanya kazi na familia yako, unapaswa kuuliza maswali yafuatayo:
- Ulipata wapi digrii zako za kitaaluma?
- Je! Shahada yako ni katika tiba ya familia au nidhamu inayohusiana?
- Nani aliyesimamia miaka yako ya kwanza ya kliniki?
- Umekuwa umetumia muda gani?
- Uzoefu wako unashughulikia shida yangu maalum?
- Njia yako ya filosofi ya ushauri wa familia ni nini? Kuna shule tofauti za mawazo ndani ya tiba ya familia, na unataka kujua jinsi mtaalamu unayechagua inaonekana kwenye familia, na ni aina gani za mikakati anayoitumia.
Kuamua kugeuza ushauri wa ndoa na familia kwa kushughulika na matatizo ya familia ni hatua kubwa. Lakini ni hatua muhimu na yenye manufaa wakati rasilimali za familia za kutatua matatizo hazitoshi, au wakati matatizo yanaonekana kuwa hayawezi kushindwa. Kujaribu ushauri wa familia si kukubali kushindwa-ni hatua muhimu ya kusaidia kujenga sanduku la zana na rasilimali.