Habari na Vidokezo vya kuchagua Bra ili kuvaa kitanda
Je, unapaswa kulala Bra ya Uuguzi Wakati Unapomaliza Kunyonyesha?
Kulala au usingizi katika bra ya uuguzi ... hiyo ndiyo swali. Na, jibu linaanguka katika "wito wako" kikundi. Hapa kuna mambo mengine ya kuzingatia:
Ukubwa wa matiti yako: Ikiwa una mabiti madogo , kuvaa bra ni suala la upendeleo. Lakini, ikiwa una matiti makubwa, kamili, bra inaweza kujisikia zaidi kusaidia na vizuri zaidi.
Ingawa, hata kama una vidogo vidogo, wakati wa mwezi wa kwanza au hivyo baada ya mtoto wako kuzaliwa wakati maziwa yako ya matiti yamebadilika, unaweza kupata kwamba msaada wa bra ya uuguzi usiku moja ni tu unayohitaji.
Je, ni kiasi gani cha maziwa ya matiti unachovuja? Kama matiti yako hayakuvuja sana, huna wasiwasi kuhusu kuvaa bra. Lakini, ikiwa una kifua kivuvu sana , unahitaji kitu cha kushikilia usafi wako wa uuguzi isipokuwa unataka kuamka katika pande la maziwa ya maziwa na unapaswa kubadilisha karatasi kila asubuhi.
Faraja yako: Faraja ni muhimu! Kama mama mpya amechoka, jambo la mwisho unalohitaji ni kuwa na wasiwasi wakati unapojaribu kupumzika. Ikiwa una matiti madogo, inaweza kuwa rahisi zaidi kwenda bila bra, na ikiwa una maziwa makubwa , inaweza kuwa vizuri zaidi kuvaa bra. Bra, laini, pamba ya uuguzi wa pamba ni chaguo bora kwa mchana na usiku, na mtindo wa michezo ya bra unaweza pia kufanya bra nzuri kwa matumizi ya usiku.
Hapa kuna vidokezo na chaguo:
Daima kuvaa Bra ambayo inakubali vizuri
Ikiwa unachagua kuvaa bra wakati wa usiku, hakikisha ni laini, vizuri, na inakufaa vizuri. Haupaswi kuvaa bra ya underwire au moja ambayo ni imara na unaweka shinikizo kwenye matiti yako . Bras na vidonda vya chini vinaweza kusababisha vidonge vya maziwa au maradhi .
Bravado Bras ni chaguo kubwa kwa kuwa wanaunga mkono, lakini sio kupinga, na husababisha sana.
Jaribu Lily Padz
Lily Padz ni kamili kwa usingizi wa braless. Hifadhi ya matiti hufanywa kutoka kwa silicone ya ustadi, yenye kupumua, yenye kupumua, ya matibabu. Na, kwa kuwa wanashikilia haki ya matiti yako, huna haja ya bra ili kuwaweka mahali.
Fikiria Kuhusu Kutumia Tank Top Nursing
Ikiwa hutaki kuvaa bra, lakini una wasiwasi juu ya matiti yako yanayovuja usiku mmoja, chaguo bora ni kuvaa juu ya tank juu ya uzazi na brafu iliyojengwa katika kushikilia usafi wako wa uuguzi mahali.
Kwa lengo hili, camisoles ya uzazi wa jumapili ya Kijapani ni ya ajabu. Wao ni laini, vizuri na uzuri umeundwa na kidogo ya Spandex. Wanatambaza vyema kushughulikia mabadiliko ya matiti yako, hasa wakati wa usiku.
Je, kulala Bra Brazili Kuzuia Matiti Yako Kutoka Kutoka Sagging?
Kuvaa bra ili kulala kwa ujumla, sio tu wakati unapomwanyonyesha, unaaminika kusaidia kuzuia matiti ya kuenea . Unapovaa bra, wote wawili wakati wa mchana na usiku, huunga mkono muundo wa matiti yako, hasa mishipa ya Cooper . Mimea hii hutoa kifua chako sura yake, lakini uzito wa ziada ambao maziwa ya kifua huongeza kwa matiti yako yanaweza kuvuta na kunyoosha mishipa ya ushirika wako.
Hata hivyo, wakati amevaa bra inaweza kusaidia, haiwezi kuzuia kabisa kukatika. Saggy matiti ni matokeo ya mchanganyiko wa mambo ikiwa ni pamoja na idadi ya mimba, uzito, na urithi.
Vyanzo:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Kunyonyesha Maagizo ya Mkaguzi wa Matibabu Toleo la Seventh. Mosby. 2011.
Riordan, J., na Wambach, K. Kunyonyesha na Ushauri wa Binadamu Lactation. Kujifunza Jones na Bartlett. 2014.
Iliyotengenezwa na Donna Murray