Umeacha mwanga wa usiku, umeacha karatasi, umetoa "yote wazi" ya gremlins yoyote ya wakati wa usiku, na umempa mtoto wako maji ya kunywa. Kitabu kimehesabiwa na mtoto wako amepigwa na kisses za usiku-usiku na mizigo ya ndoto nzuri.
Ikiwa wewe ni mmoja wa wale walio na bahati, kimya kimya jioni inaweza kubeba juu ya wazimu wa asubuhi .
Lakini kwa wazazi wengi wa watoto wadogo, utulivu wa kulala unaweza kudumu sekunde, dakika, au katikati ya usiku na jioni inayoendelea huingia ndani ya chumba chako. Macho ya macho ya mtoto, mara nyingi mvua na machozi na wakati mwingine kukosa usingizi, mara nyingi huwa pamoja na sababu za kusunguka karibu na moyo wowote na kueneza maandamano ya wazazi, hasa ikiwa ni 3 asubuhi na unahitaji kufanya kazi asubuhi. "Nikahitaji sauti," "Nina njaa," "Nimekukosa sana," "Ninaogopa," "Nina upweke," "Nina mgonjwa" au tu, "Siwezi kulala." Jina la hoja; mzazi fulani tayari amesikia hapo kabla.
Ni rahisi kwa mzazi aliyepoteza usingizi kuacha tu karatasi na nusu ya moyo kuruhusu mtoto mdogo kulala kitandani. Ni asubuhi iliyofuata - baada ya kuhimili usiku wa kuwapiga na kugeuka kwa mtoto mchanga, kupoteza faragha, mtoto vigumu kuamsha asubuhi kwa wakati wa shule au huduma ya mchana, au labda hata karatasi za mvua kwa matokeo - mzazi anasisitiza tabia ya mtoto kuingia ndani ya kitanda lazima ibadilika.
Lakini jinsi gani?
Hapa kuna vidokezo vya kufanya mabadiliko ya kudumu ya mtoto amelala kitandani mwake:
Fanya Chumba cha Mtoto Wako Karibisha
Fikiria kuruhusu mtoto wako afadhali kupamba na angalau akichukua matandiko. Kwa wapiganaji wanaostahili zaidi, fanya mtoto wako uchaguzi wa mandhari ya chumba cha kulala, nafasi ya kitanda na samani (kwa msaada wako, bila shaka), na kuangalia kwa ujumla na kujisikia.
Wazo kuu ni unataka mtoto wako apende kabisa na chumba chake na anataka kutumia muda ndani yake!
Fikiria Ukubwa wa Kitanda
Baadhi ya wazazi huhamisha mtoto wao kwenye kitanda cha mapacha au hata zaidi baada ya kuhitimu watoto kutoka kwenye chungu. Kwa watoto wengine, hiyo ni nzuri, lakini wengine wanaweza kuhisi kutishwa au hata kutishiwa na ukubwa wake. Kulingana na asili ya mtoto, vitanda vidogo vinaweza kutoa mpito mzuri kati ya kikapu na mapacha. Mara nyingi vitanda hivi vinapatikana katika miundo ya mandhari, kama vile gari la ngome au ngome. Hakikisha mtoto wako anaweza kuingia ndani na nje ya kitanda na anahisi vizuri ndani yake.
Kuanzisha Mara kwa mara ya Kulala ya kukumbukwa
Kawaida haina haja ya kufafanua; hata hivyo, lazima iwe kitu ambacho mtoto wako anatarajia kila usiku na kuzingatia wakati maalum. Hii inaweza kuwa rahisi kama kusoma kitabu favorite katika sehemu maalum ya chumba, kuwa na umwagaji kwa muziki kupendeza, kula vitafunio na kisha kuvuta meno, kuimba wimbo favorite, akisema sala, kubadilishana mambo muhimu ya siku, au hata wakati maalum wa kulala wakati wa kulala-n-hug ibada.
Tengeneza Kanuni ambayo Mtoto Wako Atakalala Sasa katika Kitanda Chake (Hakuna Chaguo)
Wazazi sawa pia wanasema kuwa ni muhimu kuijenga sherehe, kama vile "Sasa unapoanza shule ya chekechea , unatarajia kukaa kitandani chako kila usiku" au "Kama mwenye umri wa miaka 4, utapata mpya marupurupu!
Moja ya hayo ni msisimko wa kuokota toy unayotaka kulala na kitanda chako kila usiku. "
Usiache Kulia au Kulia
Ikiwa unafanya, mtoto wako anafanikiwa. Mwambie mtoto wako hutaendelea kukuja kwa busu, kumkumbatia, kuzungumza, kuomba, au kuomba. Weka kwa hili. Ikiwa mtoto wako anakuacha chumba, rejea mtoto huyo tena bila kujadiliana. Uonyeshe udhaifu wowote, au mtoto wako atajua kuwa tabia hii inasababisha mabadiliko.
Tembelea Mtoto Wako Kurudi kwenye Ghorofa Yake Mara Mara Ukipokea Mgeni
Usiruhusu zaidi au uangalie sana; tu sema, "Sheria ni kwamba wewe kulala katika kitanda chako mwenyewe."
Ikiwa unabakia thabiti na sheria, mtoto wako atakuwa amelala kitandani mwake usiku mzima bila wakati wowote. Na, wewe na mtoto wako utakuwa na jicho la kufungwa vizuri na uwe tayari kujiunga na siku mpya pamoja!