Skating skating unachanganya nguvu na neema katika michezo ambayo hujenga stadi nyingi.
Ikiwa unaishi katika mazingira ya hali ya hewa, watoto wa skating skating ni shughuli ya kila mwaka ambayo inaweza kusababisha michezo kadhaa ya ushindani wa vijana. Au inaweza kuwa ni hobby mtoto wako atafaidi maisha yake yote!
Msingi: Skating huanza na kujifunza jinsi ya kusawazisha skates na kuhama kutoka hatua A hadi B, kwa kawaida katika "Jifunze Skate" au mpango wa ujuzi wa msingi.
Kutoka huko, watoto wanaweza kuunganisha skating skate ya freestyle, kucheza kwa barafu, Hockey , skating iliyofananishwa, au skating ya kasi. (Na juu ya ardhi kavu, skating roller au skating in-line!)
Watoto wenye umri wa miaka wanaweza kuanza: Watoto wa umri wa miaka miwili na mitatu wanaweza kuanza skate, wakati mwingine na bar chuma kushikilia kwa usawa. Masomo ya kujifunza-skate yanaweza kuanza saa umri wa miaka 4.
Ujuzi unahitajika / utumiwa: Uwezeshaji, nguvu za misuli, uvumilivu, uwiano na uratibu.
Bora kwa watoto ambao ni: Mgonjwa na kuendelea - inaweza kuchukua muda kuona matokeo. Wasanii wa kielelezo wanapaswa kuwa wanariadha na wa kisanii.
Msimu / wakati unachezwa: Baridi; wengi (lakini si wote) ndani ya barafu rinks ni wazi mwaka mzima, na mashindano kutokea kila mwaka pia.
Timu au mtu binafsi? Mchoro wa skrini hufanyika kwa kila mmoja, kwa jozi, au kwa vikundi vidogo kwa ajili ya matukio ya kisanii. Wafanyabiashara wanaoingiliana hushindana katika timu. Na usisahau kwamba wavulana wanaweza kufanya skate. Kwa kweli, wao ni katika mahitaji kama washirika na washirika ngoma!
Ngazi: Mpango wa Stadi za Msingi za Skating ya Marekani una mfululizo wa ngazi ambazo skaters vijana hupita kwa kutegemea utendaji wao wa seti maalum za ujuzi. Skaters za ushindani pia huchukua mfululizo wa vipimo katika taaluma kadhaa: huenda kwenye shamba (zamani za takwimu), freestyle, na kucheza.
Yanafaa kwa watoto wenye mahitaji maalum: Ndiyo. Watoto wenye ulemavu wa kiakili na kimwili wanaweza hata kushiriki katika mpango maalum wa skate ya michezo ya Olimpiki.
Sababu ya Fitness: Skating ya burudani huwaka kalori 250 au zaidi kwa saa; kiwango ni cha juu kwa skating ya ushindani wa takwimu. Kama kwa kuogelea , ikiwa mtoto wako anachukua masomo, hakikisha anapata muda mwingi wa barafu (dhidi ya muda wa kusubiri-wake).
Vifaa: Kuanza, skates (zinaweza kukodishwa kwenye rinks za barafu) na mavazi ya joto, hasa mittens au magurudumu ya maji. Kichwa kinapendekezwa kwa watoto 6 na chini na kila skaters mwanzo. Kama maendeleo ya skaters ya maendeleo, watahitaji mavazi kwa ajili ya maonyesho na mashindano. Utahitaji kulipa kwa skate ya barafu kuimarisha baada ya saa nne hadi sita za wakati wa barafu. (Unapoununua skati, tafuta ikiwa muuzaji hutoa uboreshaji bure.)
Gharama: Masomo ya kikundi kwa skaters mwanzo gharama kuhusu dola 10 / nusu saa, mara nyingi ikiwa ni pamoja na skates kukodisha. Skates za kukodisha hulipa dola chache kwa kipindi, kama vile wakati wa skate uliofungua. Lakini skating ushindani skating inaweza kuwa ghali sana, wakati kuongeza gharama kwa ajili ya kufundisha binafsi, gear, wakati barafu, mavazi, ada kwa ajili ya vipimo na matukio ya ushindani, na kusafiri. Mara skater ya takwimu inapokea kufundisha binafsi, yeye hujiunga na klabu ya skating skrini ili kupata wakati wa barafu, pamoja na matukio maalum kama vile inaonyesha barafu.
Dhamira ya muda inahitajika: Kwa skaters mwanzo, masomo ya kila wiki (kawaida dakika 30) na baadhi ya muda wa mazoezi. Kama maendeleo ya skaters, watatumia muda zaidi zaidi juu ya barafu. Kazi za skaters zenye mazoezi au kuchukua masomo angalau siku nne hadi tano kwa wiki, pamoja na treni mbali na barafu. Skaters za ushindani pia husafiri kwa ajili ya kupima na mashindano. Skaters skate juu inaweza kurejea homeschooling au online kujifunza kusawazisha skating na ahadi ya shule.
Majeraha ya uwezekano: Uanguka kwenye uso mgumu wa barafu unaweza kuwa hatari, ndio maana skaters ya novice inapaswa kuvaa vyeti-na kujifunza njia sahihi ya kushuka na kurudi.
Wanawake wenye ujuzi zaidi ambao hawavaa kofia wanapaswa kujua jinsi ya kuzuia na kutibu mazungumzo. Skaters inaweza kuathiriwa na majeruhi ya kutosha na ya kutisha, kwa kawaida kwa vidonda, mgongo, au chini. Pata karatasi ya kuzuia majeraha ya skating kutoka kwa Shirika la Orthopedic la Marekani la Madawa ya Michezo.
Mashirika na vikundi vya uongozi:
- US Skating Skating
- Professional Skaters Association
- Taasisi ya Skating Ice
Ikiwa mtoto wako anapenda skating skating, pia jaribu: skirt roller au skating in-line; ballet; mazoezi; Hockey ya barafu ; skating kasi.