Wakati wa shule ya mwisho, watoto wengi wa mama wanaofanya kazi huenda kambi ya kila siku asubuhi ya kila wiki. Unawezaje kufanya mabadiliko haya rahisi kwa wewe na mtoto wako? Hakikisha mtoto wako ana kila kitu anachohitaji kila siku kufanya kambi ya siku kuwa uzoefu wa kufurahisha na kufurahisha.
Tumia orodha ya kuingiza chini ili kujiandaa kwa kambi ya siku.
Backpack ya Haki
Orodha ya vitu ambavyo mtoto wako anahitaji kila siku kwenye kambi ni muda mrefu hivyo kuchagua chombo cha kulia cha kubeba ndani ni muhimu.
Mtoto mmoja anayetumiwa wakati wa mwaka wa shule inaweza kuwa haitoshi.
Hakikisha mkoba wa mtoto wako:
- Ni ya muda mrefu - Kambi ya siku ni ngumu kwa kibamba . Chagua moja iliyofanywa kwa kitambaa kali au nylon. Hakikisha yote ya zippers hufanya kazi vizuri.
- Ina kitengo kikubwa cha kutosha - Kushikilia seti ya ziada ya nguo, kuogelea, na taulo kwa mahitaji ya kambi ya siku.
- Ina sehemu iliyo nje ya ziwa - Inafaa kwa ajili ya kuhifadhi tishu, bomba la mdomo, na usafi wa mkono ili mtoto wako asipige kuchimba sehemu kuu kila wakati vitu hivi vinahitajika.
- Ina mesh mfukoni wa maji ya nje. Upatikanaji rahisi wa maji itasaidia kambi yako kukaa vizuri sana kwa muda mrefu wa siku.
Unaweza hata kuzingatia kifuko kinachozunguka kama vifaa vya kambi ya siku inaweza kuwa nzito.
Nguo
- Kuweka kamili ya nguo - Shorts, t-shati, soksi, na chupi. Kuwaweka katika mfuko wa ziada wa plastiki unaotumika. Mtoto wako atakuwa na kila kitu anachohitaji kubadilisha nguo pamoja na mfuko wa plastiki kwa ajili ya mvua au chafu.
- Jalada la ziada la viatu - Kambi ni fujo na matope. Makambi mengi yanahitaji viatu vya karibu. Hakikisha pia ni pamoja na mfuko wa mboga ya plastiki kwa viatu vya mvua au vya matope.
- Sweatshirt iliyopambwa - mapema asubuhi na siku za mawingu inaweza kuwa baridi; hakikisha mtoto wako ameandaliwa.
- Kofia ya baseball au visor - Masaa mengi ya kambi hutumiwa nje. Kumkumbusha mtoto wako kuvaa kofia au visor kwa ulinzi wa jua.
Kuogelea Gear
Kuogelea ni kawaida kila wiki na wakati mwingine shughuli za kila siku kwenye kambi. Mtoto wako atahitaji:
- Kusafisha suti - Makambi mengi yanahitaji suti moja kwa ajili ya wasichana na viti vya kawaida vya kuogelea kwa wavulana. Fikiria kununua zaidi ya moja kwa kila mtoto ili kuepuka kuosha suti na taulo kila usiku.
- Taulo - Tuma taulo mbili ndogo kwa mtoto wako; moja ya kukaa na moja kuifunga baada ya muda wa kuogelea.
- Goggles - Fikiria kununua seti nyingi za magogo kwenye duka lako la dola. Goggles itapotea, imekopwa na kuvunjwa. Kuwa na seti ya ziada au mbili kwa mkono itasaidia kuepuka mchanganyiko wa asubuhi wakati mtoto wako anajua wanapotea.
- Flip flops
- Mfuko wa plastiki - Weka mfuko wa plastiki kwa swimsuits ya mvua na taulo.
Mahitaji
- Miwani ya miwani - Kama viboko, miwani ya jua hupotea, imekopwa na imevunjwa. Kuwa na jozi chache zaidi kwa mkono nyumbani.
- Jua la jua - Kambi nyingi zinakuomba kuomba kwa mtoto wako asubuhi. Washauri watasaidia mtoto wako kuitumia siku nzima.
- Lipu laini na SPF
- Msaada wa mkono
- Tishu
- Kudhibiti wadudu - Fikiria kutuma wipe za uchafu. Watakuwa rahisi kwa mtoto wako kutumia dawa ya wadudu na kuepuka uwezekano wa kunyunyizia dawa ya mdudu katika macho yao au ya kambi ya wenzake.
- Madawa ya Dawa - Kambi nyingi huhitaji kuwa hizi zimezingatiwa na mkurugenzi wa kambi au muuguzi wa kambi kila siku.
Chakula na Kunywa
Maji ni vinywaji bora kwa mtoto wako kambi. Siyo tu nzuri ya kumaliza kiu, haijumuishi sukari na kalori katika vinywaji vingi vingi. Kufungia chupa mbili za maji kila usiku. Weka moja katika mfukoni wa nje ya mkoba wa mtoto wako na mwingine ndani ya skamba. Kama barafu inyayeuka, mtoto wako atakuwa na kinywaji cha baridi na cha kupumzika.
Chakula - Ikiwa kambi yako haitoi chakula na vitafunio hapa ni vidokezo na mapendekezo:
- Pakia chakula cha mchana na vitafunio kwenye mfuko wa kitambaa cha joto na angalau pakiti mbili za barafu. Unaweza kupata pakiti za barafu kwenye kambi au sehemu ya nje ya duka lolote la discount. Pia huwa inapatikana wakati wa majira ya joto na majira ya joto katika maduka ya vyakula na maduka ya dawa.
- Epuka kufunga pipi nyingi na pipi. Miongoni mwa haya mengi yanaweza kumfanya mtoto wako mgonjwa wakati wa nje katika joto.
- Fikiria kwamba mtoto wako anaweza kula chakula cha mchana ndani ya sakafu au nje ya majani na hawezi kuwa na sahani au uso mgumu juu ya kuweka cha kunywa.
- Makambi mengi ni maeneo yasiyo ya mbegu. Hakikisha uangalie maandiko kwa uangalifu na uepuke vitambaa vyote vya nut.
- Mapendekezo ya chakula cha mchana ni pamoja na mazao ya kituruki na jibini, viazi vya cream na mizabibu ya shabiki, vijiti vya jibini na vipamba, vipande vya apple, zabibu, vipande vya machungwa, pretzels, yogurt, au appleauce.
- Snack mapendekezo ni pamoja na baa granola, baa ya nafaka (kuepuka chokoleti kama inayeyuka), nafaka kavu, crackers, vijiti jibini, pretzels, au karoti na kuzama mboga.
- Jumuisha mfuko mdogo wa wipe maji ya mvua. Wanafanya baada ya chakula cha mchana kusafisha rahisi kwa mtoto wako.
Ni Mambo Machache ...
- Weka kila kitu - Tumia alama za kudumu kwa studio za nyuma, mifuko ya plastiki, na vyombo. Tumia chuma-juu ya maandiko ya mablanketi, taulo, na nguo.
- Jumuisha mshangao - Andika mtoto wako kipaji na ukijumuishe katika mkoba wake. Pakia vitafunio vya kupenda na utumie alama ya kudumu kuweka uso mkubwa au moyo kwenye mfuko. Tape picha ya familia kwa juu ya sanduku la chakula cha mchana wa mtoto wako. Mambo yote haya yatamruhusu mtoto wako amjue kumpenda na kumfikiria siku nzima.
Kwa orodha hii ya kufunga kambi, wewe na mtoto wako unaweza kupumzika na kufurahia kasi tofauti ambayo majira ya joto huleta.
Iliyotengenezwa na Elizabeth McGrory.