Miongoni mwa miaka ni miaka ya mabadiliko, changamoto, na ups mbalimbali na chini. Wote wewe na kati yako utaona tatizo la mpito wa mtoto wako kwa miaka ya vijana na zaidi.
Lakini mabadiliko haimaanishi kwamba miaka hii haiwezi pia kuwa miaka ya mafanikio makubwa, jengo la tabia, na furaha. Hapa ni jinsi ya kusaidia kati yako kupata msukumo katika maisha ya kila siku, ili mtoto wako atafanya zaidi ya miaka ya kati na miaka yote inayofuata.
Kufundisha kati yako ili kuepuka madhara ya akili ambayo changamoto za miaka ya kati huleta mara nyingi.
Furahia Mambo Machache
Wengi kumi na mbili huwa na lengo la hasi, au kila kitu kinachosababishwa kwao. Siku mbaya, jibu la maana, wakati wa aibu unaweza kuharibu siku ya mtoto wako. Lakini unaweza kusaidia kati yako na kumfundisha kufurahia mambo madogo katika maisha. Kufurahia mambo kama show show ya televisheni, wakati wa kucheza na mnyama, au kizuri cha barafu la kioo cha barafu kinaweza kusaidia kati yako kugeuza hasi kuwa chanya. Unaweza kusaidia kati yako kujifunza jinsi ya kufurahia muda mfupi wa maisha kwa kufurahia wewe mwenyewe. Kuthamini kwa kikombe cha kahawa nzuri, chakula kikubwa, au wakati mzuri unaweza kumsaidia mtoto wako kujifunza shukrani.
Furahia Mambo Mkubwa
Kuna wakati wa maisha ambayo inaweza kuwa ya ajabu sana, na yanafaa kutafakari na kuthamini kwa mtoto wako. Kama vile unavyofundisha mtoto wako kukubali mambo madogo katika maisha, unapaswa pia kumsaidia atumie zaidi matukio maalum, kama mahitimu, mila ya familia, harusi, au kukaribisha mtoto mpya au mwanachama ndani ya familia.
Wakati tukio kubwa linatokea, hakikisha kuwa wewe na mazungumzo yako kati yake na kujadili jinsi wakati huu unaweza kuunda familia na baadaye ya mpendwa. Tambua wakati mkubwa katika maisha ya familia yako na usaidie kati yako kufahamu umuhimu wao na jinsi wanaweza kuboresha au kuboresha maisha yako pamoja.
Kukubali na kukubali kushindwa
Kuhimiza kati yako ili kufikia na ndoto ina maana kumfundisha mtoto wako kuchukua nafasi na kukubali kushindwa kama sehemu ya mchakato.
Ikiwa kati yako imefufuliwa kujaribu jitihada za shule au kushiriki kwenye timu ya mjadala, basi anapaswa kujua kwamba mafanikio hayawezi kuja mara moja. Badala yake, wakati mwingine mafanikio huchukua miaka ya kazi ngumu na kujitolea, na kujifunza kutoka kwa makosa ni sehemu ya safari. Tambua wakati kutoka kwa maisha yako ambayo husaidia mtoto wako kuelewa kuwa kushindwa mara nyingi ni kitu ambacho kinasababisha kufanikiwa. Unaweza pia kushiriki mifano ya washerehe au watu wengine ambao mtoto wako anaweza kutambua.
Pata nje
Hali ina njia ya kuwapa msukumo wale wanaohitaji, lakini maisha yako ya maisha ya busy hayataweza kutoa muda wa kutosha kwa ajili ya kucheza nje au utafutaji. Kati ya kazi ya kufanya kazi , kazi, kazi na ahadi nyingine, kucheza nje mara nyingi huchukua kiti cha nyuma katika maisha ya watoto wa leo. Haijalishi mtoto wako anaweza kuwa na kazi gani (au ni busy jinsi gani unaweza kuwa) ni muhimu kufanya muda wa adventures nje, kama vile kutembea kwa asili, kutembea karibu na jirani, au kuchunguza mbuga za eneo lako au za serikali. Siku katika misitu au pwani inaweza kutoa muda wako wa kupumzika, na wazi akili yake. Jaribu kufanya muda wako wa nje uwezekano wa kuunganisha familia, na utapata mara mbili tuzo za uzoefu.
Hadithi za Kuvutia za Utafiti
Historia imejaa watu ambao walishinda, walipata na kuwahimiza wengine. Watoto wengi wanaweza kujifunza kutokana na takwimu za kihistoria za kuvutia, au hata mashuhuri, na kuongozwa na maisha yao. Je! Mtoto wako atafute utafiti wa watu kutoka historia au kutoka siku ya sasa ambaye amhamasisha yeye, na uulize kati yako kwa kuuliza kwa nini maisha na mafanikio yao humuhimiza. Unaweza hata kutaka kushiriki hadithi za watu binafsi ambazo hupata msukumo na kati yako.
Kuwa mbunifu
Sisi sote tuna uwezo wa kueleza ubunifu wetu. Wakati mtoto wako alipokuwa mdogo yeye labda alifurahia kuchorea, akicheza na Play-Doh au kuunda vituo vya sanaa na majiko ya maji.
Wakati kati yako haipaswi kuchukua kozi zozote za sanaa katika shule ya kati, ni muhimu kwamba yeye bado apige kwenye upande wa ubunifu. Kutoa mtoto wako kwa vifaa vya sanaa kama vile watercolors, penseli za rangi, sketchbooks, rangi au udongo. Au, ikiwa mtoto wako anapiga picha au kufanya filamu, kupata vyanzo na rasilimali ambazo zinaweza kumsaidia kuendeleza upande huo wa kisanii. Tweens ambao wanapenda kuoka au kupika pia wanajiunga na ubunifu wao na wanapaswa kuhimizwa.
Tumia muda na pets
Ikiwa kati yako inahitaji rafiki maalum ambaye hawezi kuhukumu na ni msikilizaji mzuri, mnyama wa familia atakidhi mahitaji. Wanyama wa kipenzi wana njia ya kutupunguza, na kwa sababu wanaishi wakati huo wanaweza kusaidia kufungua kipaumbele na kupata maana na furaha katika mambo rahisi. Nyama za wanyama pia zinaweza kutuhimiza kuwa na kujali zaidi na kusaidia, na hiyo ni msukumo ambao unasaidia mtu yeyote. Kuhimiza kati yako kuchukua jukumu muhimu katika huduma na afya ya wanyama wako. Uliza mtoto wako afanye chakula cha kila siku, au kuhimiza kati yako ili kupata muda wa siku ya kucheza na mnyama wa familia kwa dakika 15 au 20. Ikiwa unaweka kati yako katika malipo ya baadhi ya majukumu ya umiliki wa wanyama, unaweza kugundua kuwa yeye sio tu aliongoza kwa wanyama wa familia, lakini pia kuendeleza ujuzi wa kujitegemea na kujitegemea.
Chukua changamoto
Mojawapo ya njia bora za kupata msukumo katika maisha yetu ni kuchukua changamoto. Kuchukua mradi au changamoto kunaweza kusaidia bomba yako ya kati kuwa ujuzi ambao hakuwahi kamwe alijua. Mtoto wako anaweza pia kugundua talanta iliyofichwa au shauku ya kitu katika mchakato. Changamoto zinaweza kujumuisha kukabiliana na kazi ya kuboresha nyumba, kufanya chakula kwa familia au marafiki, au kuchukua darasa kwa lugha ya kigeni. Changamoto zinajihudhuria kwetu kila siku, lakini ikiwa unahimiza kati yako kuwaangalia, na usiogope, atakuwa na ujuzi na ujuzi mwingine ambao utawafaidika kwa maisha yote.
Safari
Inaonekana rahisi sana lakini kusafiri ni njia nzuri ya familia nzima kupata msukumo na motisha. Kutembea hufungua macho yetu kwa uwezekano, kama vile uwezekano wa kazi, maslahi na kujifunza kuhusu tamaduni nyingine hutufanya tufahamu zaidi mazingira yetu wenyewe na kushukuru kwa yote tunayo. Huna haja ya kusafiri nje ya nchi au mahali pa maslahi ya kigeni ili kugusa faida za utafutaji. Safari ya makumbusho yako ya ndani, nyumba za sanaa, mbuga za mbuga, au vitu vingine vya manufaa zinaweza kusaidia kati yako kupanua upeo wake na kujifunza mahali pao wenyewe duniani.
Fikiria au Jifunze Kupumzika
Mazingira yako ya maisha ya shughuli nyingi yanaweza kuingilia kati maendeleo yake na amani ya akili. Kujifunza kupumzika ni ujuzi ambao watoto wengi leo hawana, lakini kujifunza jinsi ya kupumzika kunaweza kumsaidia mtoto wako kihisia, kimwili na kiakili. Kufakari, yoga, kukimbia au tu kukaa katika chumba kimya kwao wenyewe wanaweza kusaidia kati kujifunza kuruhusu wasiwasi wao kwenda na kukubaliana wakati. Unaweza kufikiria kuchukua madarasa katika yoga au kutafakari pamoja katika Y yako ya ndani au mazoezi. Au, uhimize tu kati yako ili uisikilize muziki wa kupendeza kila siku kama njia ya kuunganisha na kurejesha tena.
Kutumikia Wengine
Mojawapo ya njia bora za kupata msukumo na msukumo ni kuwasaidia wengine wanaohitaji. Kujitolea katika kanisa lako la mitaa, kupitia shirika la kiraia au kwa njia isiyo ya faida ya ndani inaweza kumsaidia mtoto wako kujifunza jinsi ya kuwasaidia wengine, na kuona uhai kupitia macho ya mtu aliye na bahati mbaya. Angalia fursa ya kujitolea yako inaweza kuwa na nia ya kuendelea, na fikiria kuwafanya pamoja kama shughuli za familia. Au, uhimize kati yako ili uendesha gari la usambazaji kwa ajili ya makazi yako ya wanyama, au utafiti wa misaada ya nje ya nchi ambayo familia yako inaweza kuwa na nia ya kuunga mkono.
Weka Journal ya Uongozi
Watu kumi na wawili hufurahia kuchapisha habari au kutunza diary ya mawazo. Kuweka gazeti la msukumo kunaweza kusaidia mawazo yako ya rekodi, quotes, picha, hatua za juu, au ndoto ambazo anaweza kuzipata wakati uongozi unahitajika zaidi. Jarida linaweza pia kusaidia mpango wako kati au kupanga taratibu zake kwa siku zijazo, ambazo zinaweza kuthibitisha kuwa ni msukumo pamoja na rekodi. Uliza kati yako kuandika vitu 20 ambavyo angependa kufanya wakati wa maisha yake, au uulize kati yako kuandika njia 10 kila mwanachama wa familia amemfufua na kwa nini. Unaweza kushangaa na kuhubiri kidogo!
Uliza Kuhusu Matukio ya Kila siku
Ikiwa unataka kupata mbali yako kufikiri juu ya matukio ya msukumo au motisha, mwambie akuambie kitu kimoja kilichowaongoza kila siku. Majibu yako ya kati yanaweza kuwa ya kupendeza, ya wasiwasi, makubwa, au ya ajabu, lakini utapata mtoto wako kufikiria jinsi matukio ya kila siku katika maisha yetu yanaweza kuwa chanzo cha msukumo na mema. Hakikisha kuwashirikisha wakati wako wenye kuchochea, na nani anayejua, unaweza hata kuunda mila mpya ya familia - ni jinsi gani kwa msukumo?