Nini cha kusema na jinsi ya kutoa msaada kwa Rafiki au Mjumbe wa Familia
Kwa hivyo, rafiki au mshirika wa familia amekufundisha kuwa wanajitahidi kupata mimba. Labda tayari umeshutumiwa kuwa wanashughulikia ubatili, katika hali hiyo hii sio mshangao mkubwa. Au, labda umetetemeka.
Haijalishi jinsi ulivyochukua habari, ukweli kwamba wamekuambia ni mpango mkubwa. Hii inamaanisha kukuamini. Wanafikiri utakuwa kuunga mkono.
Hata hivyo, kujua jinsi ya kutoa msaada huo kwa kweli kunaweza kuwa ngumu, hasa ikiwa hujawahi kuwa na ujinga mwenyewe.
Hapa ndio unayoweza kufanya.
Pata maelezo zaidi kuhusu upungufu
Soma juu angalau misingi ya utasa wa kuwa rafiki mwingi zaidi. Sivyo unaweza kutoa ushauri (ambao huenda hauwezekani sana), lakini hivyo unaweza kutoa msaada kwa mtindo zaidi wa kuelewa.
Kujua misingi ya IVF , kwa mfano, itawawezesha rafiki yako kuzungumza juu ya mzunguko wake. Huwezi kuguswa na mshtuko kwamba anahitaji kujitolea sindano nyingi. Utaona tayari jambo hilo.
Sababu nyingine ya kusonga juu ya misingi ni hivyo hujapata kujieleza upotovu wa kawaida . Uzazi unaopingwa hutumiwa kusikia hadithi. Hata hivyo, ingekuwa nzuri ikiwa mtu ambaye wamemtegemea kutoa msaada-wewe-hautakuwa mojawapo ya watu hao wa kurudia hadithi.
Waulize kile wanachohitaji
Kumwomba rafiki anahitaji nini sauti iwe rahisi.
Hata hivyo, watu wachache hufanya hivyo! Labda kwa sababu wana aibu juu ya kutojua nini cha kufanya, au labda kwa sababu tuna wasiwasi inatufanya kuwashiriki kidogo. (Je! Sote tunapenda ndoto ya watu kujua kile tunachohitaji bila ya kueneza vitu?)
Kinyume chake, watu ambao wanajitahidi mara nyingi wanasita kuuliza kile wanachohitaji.
Wanaweza kutaka kuwa "mzigo." Wakati mwingine, wao hufadhaika sana kwamba kuomba msaada hauwafikiri hata.
Hapa kuna mambo machache ambayo unaweza kutoa kama msaada:
Pata uteuzi mgumu pamoja nao. Kama wanataka wewe tu kukaa katika chumba cha kusubiri au uingie na ushikilie mkono wao.
Angalia watoto wao wakubwa. Ikiwa wanashughulika na ukosefu wa ujinga wa sekondari , kuhudhuria uteuzi katika kliniki ya kuzaa inaweza kuwa na wasiwasi na watoto wakubwa nyumbani.
Kutoa kuwa mpenzi wa zoezi, ikiwa unajua wanajaribu kupoteza uzito. Wakati mwingine wanawake (na wanaume) wanahitaji kupoteza uzito ili kufanya tiba ufanisi zaidi. Ni rahisi kupoteza uzito wakati una buddy akifanya kazi pamoja nawe. (Sio tu kupendekeza mpango wa kupoteza uzito peke yako. Angalia chini juu ya kile usichosema.)
Jua Nini Kusema
Unapokuwa usijui unachosema, ungependa kujaribu mojawapo ya majibu haya:
- Samahani kusikia hiyo.
- Ninaweza kufanya nini ili kusaidia?
- Unataka kuzungumza juu yake?
- Mimi hapa kusikiliza, wakati wowote unahitaji mimi.
- Napenda napenda kujua nini cha kusema ili kukufariji.
- Napenda pale kuna kitu ambacho ningeweza kufanya au kusema kwamba ingeweza kufanya hivyo kuwa bora zaidi.
Jua nini si kusema
Mambo ambayo haipaswi kusema kwa rafiki aliye na changamoto ya uzazi ni pamoja na:
- Mapendekezo ambayo wanapaswa "kupumzika tu," au "tu kwenda likizo, na itatokea."
- Maneno yoyote ambayo huanza na "angalau." (Kama in, "Bila shaka una mtoto mmoja," au, baada ya kupoteza mimba, "Bila shaka unajua unaweza kupata mjamzito.")
- Kifungu chochote kinachoanza na "Unaweza daima ..." (Kama ilivyo, "Unaweza kufanya IVF mara zote," au "Unaweza kuendelea kuchukua.")
- Taarifa yoyote inayoashiria kuwa ni "bahati" kuwa bila watoto. Ndiyo, ujauzito na uzazi si rahisi, lakini si kila kitu ambacho haki ya kuwa na maisha ni rahisi. Kuwa na watoto wakati unataka yao haifai kuwa na bahati.
- Taarifa yoyote ambayo hupunguza maumivu wanayoyaona, kama "Sio mbaya," au "Bila shaka sio kansa," au "Siku moja utaangalia tena na kucheka."
- Kusudi lolote ambalo hawana jaribio la kutosha. Si kila mume atakayeendelea kwenda IVF , kwa mfano. Ikiwa inatumika kwa rafiki yako, kuunga mkono uamuzi wao ni muhimu.
Mwingine hakuna-ni kuwasababisha kufanya mabadiliko ya maisha, iwe kwa kupoteza uzito au nyongeza nyingine za kuzaa.
Hujui yale waliyojaribu au hawajui na nini sababu zao za uzazi ni. Huwezi hata kujua kama wanakabiliwa na kutokuwa na uzazi wa kike , kutokuwa na uwezo wa kiume , wote wawili, au sababu zisizojulikana.
Tumaini kwamba ikiwa rafiki yako ni mwenye uwezo wa kuchagua wewe kama rafiki wao pia ni smart kutosha kuchunguza maswala haya peke yao.
Jumuisha katika Ushauri
Njia nyingine ya kuonyesha msaada wako ni kushiriki katika utetezi wa uzazi . Jitihada nyingi za utetezi zinatoka kwa wale walioathirika moja kwa moja na ugonjwa au suala hilo. Kikundi cha pili cha kazi kinatoka kwa wapendwa ambao wanajua mtu anayejitahidi.
Unawezaje kuwa mtetezi wa uzazi?
- Unapowasikiliza watu kueneza mawazo mabaya juu ya matibabu ya kutokuwa na uzazi au uzazi, sema.
- Ikiwa serikali yako ya mitaa inajaribu kupitisha sheria ambazo zinaathiri vibaya wale wenye kuzaa au wale wanaozingatia kupitishwa, fanya sauti yako iisikie. Andika barua, piga simu.
- Fikiria kuhudhuria Siku ya Ushauri . Hili ni tukio lililowekwa na RESOLVE, ambako mtu yeyote anaweza kuja na kuzungumza na mwakilishi wao wa congressional kuhusu mahitaji ya jamii ya uzazi.
- Hawezi kuhudhuria Siku ya Ushauri? Andika barua ambayo rafiki yako au mwanachama wa familia anaweza kutoa wakati / ikiwa wanahudhuria.
- Kushiriki katika Juma la Kujua Uharibifu , kwa kawaida wiki iliyopita ya Aprili kila mwaka.
- Kuhudhuria au kusaidia kifedha tukio la Walk of Hope.
Neno Kutoka kwa Verywell
Unaweza kusema kwa bahati kitu fulani kibaya na kutambua wakati baadaye baada ya kuona kuangalia kwenye uso wao au kusikiliza kimya kimya juu ya simu. Ikiwa hutokea, haraka tu kuomba msamaha, na kusema usijui mambo yote ya haki ya kusema, kwa wakati mwingine unasema mambo mabaya.
Hakuna mtu anatarajia uwe mtu mzuri, na kuweka matarajio yako mwenyewe kunaweza kukuzuia kutoa msaada unaoweza kutoa. Usaidizi usio kamili ni daima bora zaidi kuliko chochote.
Ikiwa una nia ya kumwuliza rafiki yako nini anachohitaji zaidi, na kujifunza kutokana na makosa yako, unastahili kuwa rafiki mzuri zaidi wa uzazi wako aliyetaka buddy ana.