Nini baba-kuwa-wanaweza kutarajia katika Trimester ya tatu
Hongera, umeifanya kwa trimester ya tatu ! Hii ni kipindi cha muda kutoka kwa wiki ya 28 ya ujauzito mpaka utoaji wa mtoto. Majuma haya ya mwisho yanaweza kuonekana kwenda kwa polepole kama kutarajia kunajenga. Hebu angalia kile cha tatu cha tatu kilichokuhifadhi kwako, mpenzi wako na mtoto.
Maendeleo ya Mtoto katika Trimester ya Tatu
Mengi itatokea kwa maendeleo ya mtoto wako wakati wa miezi michache iliyopita.
Hii ndiyo inaendelea ndani ya tumbo wakati wa wiki 28 hadi 40.
- Wiki 28: Sasa mtoto amefunikwa na dutu inayoitwa vernix, dutu ya mafuta ambayo inalinda mtoto kutoka kwa maji yanayomo ndani ya tumbo. Mwili wa mtoto umeongezeka ili upate ukubwa wa kichwa chake. Mtoto sasa anaweza kuishi, akiwa na huduma maalumu, ikiwa amezaliwa mapema .
- Wiki 32: Mtoto ameundwa kikamilifu, ikiwa ni nyembamba kidogo. Katika wiki chache zijazo, zitapata mafuta ya mwili, mapafu yake yatakuwa ya kukomaa, na vidonda vya watoto wa kiume vitashuka kwenye kinga.
- Juma 38 hadi 40: kichwa cha mtoto kitasimama kwenye pelvis, tayari kuzaliwa.
Uzoefu wa Mama katika Trimester ya Tatu
Kwa kawaida ukubwa wa mtoto huongezeka, wanawake wengi hupata kiasi fulani cha usumbufu. Uzito wa mtoto na harakati zake zenye nguvu zinaweza kuwasababisha matatizo kadhaa ya kimwili, ikiwa ni pamoja na miguu ya kupumua, kupungua kwa moyo, kutokuwepo, kutembea mara kwa mara kwa bafuni, na usiku usiolala.
Kutoa msaada wakati huu unaweza kufanya tofauti zote.
Jinsi Wababa Wanavyoweza Kuandaa Kwa Kuzaliwa
Mipango unayofanya na vitu unayotafuta orodha yako katika miezi ijayo kabla mtoto wako kuzaliwa inaweza kukusaidia uwe tayari zaidi. Hapa kuna mambo machache ya kuzingatia:
- Kusaidia kupanga mpango wa kupendeza na mpenzi wako unaweza kukufanya uhisi sehemu ya mambo. Inaweza kukupa wazo kuhusu nini kitatokea, utaona nini, na chaguo unavyoweza kufanya ili kuwa na furaha, kuzaliwa kwa kusisimua.
- Unaweza kujitayarisha kwa kuona video ya kuzaliwa wakati wa mafunzo ya kuzaliwa.
- Ikiwa una wasiwasi juu ya kuzaliwa au afya ya mtoto wako, inaweza kuwa wazo nzuri kuwa na rafiki mzuri, mwanachama wa familia, au daktari wako kuzungumza na. Pata usaidizi kutoka kwa wengine na uunga mkono mpenzi wako.
- Usisahau kuzingatia afya yako mwenyewe: Kula chakula na uwiano bora unaweza kusaidia kupunguza mkazo na kukufanya mpenzi mzuri.
- Tathmini mali yako ya kifedha na ufikirie juu ya aina gani ya majukumu ambayo utakuwa na mtoto wakati wa kuzaliwa. Mpango wa mapema unaweza kusaidia kupunguza kasi ya pesa ya ubaba.
Ni kawaida kujisikia wasiwasi kuhusu kuwa baba. Lakini kumbuka, kwa wanaume wengi, kuwa baba ni moja ya furaha kubwa zaidi ya maisha. Ikiwa una shida, sema na mpenzi wako. Mawasiliano ni ufunguo wa kushiriki na kutafuta ufumbuzi. Zaidi ya yote, furahia jukumu lako jipya kama baba!
Kwa maelezo zaidi ya kujiandaa kwa ujauzito, soma kuhusu trimester ya kwanza na ya pili ya trimester.