Madarasa ya Huduma ya Mtoto Mpya

1 -

Kupiga rangi na Cord Care

Maswali kadhaa ya kawaida ambayo tuna kuhusu uzazi ni kweli siku za siku, chini na maswali machafu. Jibu la msingi kwa maswali yoyote ya uzazi ni kusikiliza mtoto wako na asili yako. Kamwe usisite kuuliza mtu uliowafanyia kazi, tumia kile unachohitaji na kutupa wengine.

Kupiga rangi

Ikiwa unatumia vidole vya kitambaa, vyema au mchanganyiko, mtoto wako atahitaji haja angalau divai 8-12 kwa siku. Watoto wengine watatumia diapers zaidi kuliko wengine, wengine chini. Utahitaji kuwa na diapers ndogo ndogo zilizopo, kujua mtoto wako atawaondoa haraka. Mimi mara nyingi kupendekeza kununua paket mbili za diapers ukubwa wachanga. Vipande vya kitambaa vinaweza kufanya hivyo ni ghali kununua ukubwa wa ziada. Familia nyingi za kitambaa hutumia kutumia vitu vya kutosha au huduma kwa wiki chache za kwanza hadi mtoto wako afanye kwa kawaida zaidi ya kawaida. Ikiwa watu wanataka kutoa diapers kama zawadi, waulize aina ndogo ndogo (sio mtoto mchanga).

Kupiga mtoto mchanga sio ngumu. Daima kuwa na safi safi na huleta kila kitu unachohitaji kwa doa moja kabla ya kuondoa diaper ya zamani. Hakikisha mtoto yuko juu ya uso salama na usiondoke mtoto bila kutarajia, hata watoto wadogo wanaweza kuzunguka. Kwa Kompyuta, mimi hupendekeza kupiga mtoto kabisa! Hii inakuokoa baadhi ya kufulia mwisho. Wavulana na wasichana wanaweza kukupa dawa, hivyo jihadharini!

• Sababu za Diaper ya kitambaa
• Chati ya Baby Diaper Chart
• Simama vita vya kubadilisha diaper

Chumba cha Umbilical Care

Daktari wako anapaswa kukuambia hasa jinsi wanataka utunzaji wa kamba, lakini hebu tuende juu ya misingi.

Kamba inahitaji kuwa safi ili kuzuia maambukizi. Ishara za maambukizi ni pamoja na:

• Ukombozi
• Kuvimba
• Harufu mbaya

Kamba itatoka ndani ya wiki chache.

Cord Care - hatua kwa hatua Picha Guide

2 -

Kuoga mtoto wako mchanga

Kuoga mtoto inaweza kuwa na furaha sana! Hii ilikuwa moja ya nyakati zangu zinazopenda na watoto wangu wadogo. Funguo ni kubadilika.

Watoto hawapati chafu sana. Na licha ya ushauri wa kinyume hauna haja ya kuoga kila siku. Ikiwa wanafurahia, hata hivyo, wewe ni zaidi ya kuwakaribisha kuwaosha kila siku.

Kama na kazi ya kila mtoto, kukusanya vifaa vyako kabla ya kuanzia ni muhimu. Mara tu uko tayari kuna njia kadhaa za kufanya hivyo:

• Bathe mtoto pamoja nawe katika tub
• Tumia kitanda cha mtoto cha kukabiliana / kuzama
• Washcloth na bafu ya bafu

Wakati wa kuzungumza juu ya kuoga na kuweka mtoto safi ni muhimu kutaja kuwa sabuni zinaweza ngozi ya mtoto kavu. Watoto wengine ni nyeti sana kwa kemikali zinazopatikana katika hata mpole zaidi wa utakaso. Kuweka hizi kwa kiwango cha chini ni wazo nzuri, hasa mtoto mdogo.

Kuoza Mtoto - Hatua Kwa Hatua Picha Guide

3 -

Kumtuliza mtoto anayelia

Kabla ya kuangalia jinsi ya kumfungua mtoto anayelia, ni muhimu kujua kwa nini mtoto hulia. Hapa kuna orodha ya sehemu ya kile kinachoweza kulia kilio, wengine wanaweza kukushangaa:

• Njaa
• Kiovu / chachu ya maji
• Maumivu
• Lonely
• Imefadhaika
• Inashambuliwa
• Uchovu
• Kuchunguzwa

Kama watu wazima watoto wetu wanaweza kupitia hali nyingi za kihisia ambazo huwaacha hawawezi kukabiliana. Ingawa kuna cues kwa matatizo mengi kabla ya kilio, kilio ni moja ishara ya uhakika kwamba mtoto hafurahi au anahitaji kitu fulani.

Kuelezea kuwa kitu si rahisi kila wakati. Kujaribu misingi kama kulisha, kushikilia, kubadili nk inaweza kufanya kazi wakati mwingi na bado wengine hawatakuwa. Usichukue kilio cha mtoto wako binafsi na ujue kwamba huwezi kuacha au kuzuia.

Hapa kuna vidokezo vya kushughulika na mtoto aliyelia:

• Shika mtoto
• Panda mtoto katika blanketi
• Kulisha mtoto
• Badilisha mtoto
• Gari la kupendeza hupanda
• Mwamba mtoto
• Tembea na mtoto katika sling au carrier mwingine
• Tumia kelele nyeupe (utupu, oga, nywele kavu, mkanda)
• Muziki
• Mwendo (ushikilie mtoto wakati wa washer inazunguka au kwenye dryer, usiondoke mtoto pekee, hata kwenye kiti cha gari)
• Kazi yoyote!

Kujua mawazo ya mtoto wako na kujua mipaka yako inaweza kuwa na manufaa sana. Kutakuwa na siku ambapo kilio kinaweza kukupata. Usiogope kuruhusu mtu mwingine kumtunza mtoto wakati unapotembea au kuoga. Ikiwa unasikia kweli huzungumza na wewe ni jitihada kujaribu kukaa mtoto katika mahali salama (kiti cha gari kilichombwa kwenye sakafu, kitovu, nk) wakati unachukua oga haraka, au kugeuka kwenye muziki kwenye chumba kingine kwa dakika chache. Piga simu rafiki, uombe msaada. Usiogope, sisi sote tuna siku hizi, na haimaanishi kwamba wewe ni mzazi mbaya. Ina maana kwamba wewe ni mwanadamu.

• Njia za kuandaa mtoto

4 -

Mabadiliko ya Kimwili katika Mama Baada ya Kuzaliwa

Wakati unaweza kuwa na ndoto ya kuvaa nguo zako za zamani mara tu mtoto akizaliwa, kwa ujumla sio kutokea kwa njia hiyo kwa wanawake wengi.

Ilichukua mwili wako miezi tisa kujijenga kwa mtoto, na itachukua muda wa kurudi kwenye "kawaida" yako mwenyewe, ingawa ukubwa unaweza kubadilika kidogo.

Siku chache za kwanza unaweza kuona kwamba wewe ni joto sana wakati wote, labda hata hujitolea sana. Hii ni kwa ujumla kutokana na mabadiliko ya homoni na inasaidia mwili wako kujiondoa maji ya maji ambayo yamejengwa ili kuendeleza mtoto na placenta. Hii kwa ujumla si ya chungu, inawaka tu.

Baada ya Maumivu

Baada ya maumivu ni vipindi vinavyosaidia uzazi wako kurudi ukubwa wake wa kawaida. Inaanza baada ya kuzaliwa kwa mtoto na ni ya kawaida na ya kawaida, kuleta placenta nje. Kwa mama ya uuguzi, oktotocin iliyotolewa wakati uuguzi inaweza kusababisha utambuzi fulani baada ya kuzaliwa na wakati wa siku chache za uuguzi. Hii ni ishara nzuri kwamba mwili wako unafanya kazi. Ikiwa una shida kufukuza placenta au kuenea sana, jaribu uuguzi mtoto, kama hiyo haifanyi kazi ya massage ya uterine kwa kawaida itaanzishwa, na kisha dawa itapewa kukusaidia mkataba ili kuzuia kutokwa na damu ikiwa kila kitu kingine.

Tazama pia: Usaidizi wa Baada ya Utoto wa Baada ya Utoto

5 -

Kunyunyizia baada ya kujifungua - Kunyonyesha baada ya Mtoto

Lochia

Kunyunyizia pengine huja kama mshangao mkubwa kwa wanawake wengi. Upungufu wa damu baada ya kuzaliwa kwa uzazi wa mtoto wako inaitwa lochia . Lochia itaanza nyekundu na ina vifungo kwa siku chache za kwanza. Inakuja kutoka kwenye uponyaji wa tovuti ya ubao kama uterasi yako inapungua nyuma (ushirikina) ni ukubwa wa kabla ya mimba, ambayo inachukua muda wa wiki sita. Kutokana na damu kwa kawaida itakuwa mwanga katika mtiririko na nyepesi kwa rangi mpaka inapoacha kabisa. Hii inaonyesha kwamba eneo ambalo placenta lilipo limepona.

Hebu lochia yako kuwa mwongozo wako. Ikiwa unafanya mno utaona mtiririko mkubwa zaidi au wa giza kuliko siku iliyopita. Lochia inapaswa kusikia sana kama kipindi cha hedhi. Fungo lolote au matatizo yoyote yanapaswa kuwa taarifa kwa watendaji wako.

Kwa kuwa mwili wako unaponya hutaka kutumia usafi kukamata mtiririko badala ya tampons. Hii pia itakusaidia kulinda kutoka kwenye maambukizi. Kwa kuwa siku chache za kwanza ni za kifahari zaidi, kuvaa chupi za zamani au vifungo vya masa kutoka kuzaliwa ili kuepuka kuharibu nguo zako nzuri. Mara nyingi mimi hupendekeza usafi wa kutosha, au hata watoto wachanga wadogo kwa siku hizi za kwanza chache. Baada ya hapo aina yoyote ya pedi ya hedhi itafanya kazi kwa ujumla.

6 -

Chini Chini Yako - Utunzaji wa Ufugaji Baada ya Kuzaliwa

Ikiwa ulikuwa na episiotomy au la, na bila kujali kama ulikuwa umesimama au sio pineum yako itakuwa mbaya.

Kama uharibifu wako unapoanza kuponya unaweza kusaidia pamoja na kufanya mazoezi ya kegel tumekuwa tukifanya wakati wa ujauzito. Hizi zitasaidia kurejesha mtiririko wa damu kwenye eneo hilo, na kusaidia kuiponya kwa haraka zaidi, hata kama ulikuwa na kushona.

Ikiwa unahitaji kuwa na stitches, daktari wako au mkunga atazungumzia jinsi ya kuwashughulikia na nini ahueni yako yatakuwa. Wanaweza hata kuagiza baadhi ya dawa ili kusaidia katika ufumbuzi wa maumivu. Stitches huenda kufuta peke yao, ingawa unaweza kuona bits ya nyuzi zitatoka kwenye karatasi ya choo. Waulize daktari wako kukuonyesha sutures na kuelezea kile unachokiangalia hadi maambukizi inakwenda (harufu, ukali uliokithiri, uvimbe).

Kwa vikwazo vyote hatua zifuatazo zitajisikia vizuri na kukuza uponyaji:

• Kegeling: Tena kukuza kurudi na kupungua kwa damu.
• Sitz bath: Bafuni ya joto na au bila dawa / mimea, wakati mwingine hutumika kama juu ya choo.
• Air nje: Jaribu kukaa kwenye pedi bila chupi angalau mara moja kwa siku.
• Joto: Wataalamu wengine wanashauri taa la joto au kavu ya nywele kwenye hali ya joto lakini ya polepole kwa ufumbuzi wa maumivu.
• Baridi: Unaweza kutumia pakiti za barafu au usafi maalum na pakiti za baridi zinazojengwa. Hizi ni bora sana siku chache za kwanza unapoweza kuvimba.
• Matibabu : Unaweza kutumia dawa za dawa, lakini madaktari wengi na wajukuu watakuambia kuwa matumizi ya hazel usafi wa mchawi (kama vile Tucks®) hufanya kazi pia ili kusaidia kwa kuchochea na kuumiza.

7 -

Maumizo ya baada ya kujifungua

Baada ya kujifungua ni wakati wa mabadiliko makubwa, kimwili na kihisia. Mabadiliko katika mwili wako na kemia yake ni idadi kubwa na maisha yako yamekuwa na shida kubwa, hata kama upungufu uliopangwa. Kwa bahati mbaya, hisia ambayo unaweza kusikia juu ya mara nyingi itakuwa depression postpartum (PPD) na ni wenzao mbalimbali. Hata hivyo, pia ni iwezekanavyo kujisikia kabisa na kufurahi kabisa, ikiwa sio huzuni wakati mwingine.

Blues ya watoto

Hizi ni jumla ya homoni katika asili na mgomo kati ya masaa 48 na 72 baada ya kuzaa kwa muda wa wiki mbili baada ya kujifungua. Hii inaelewa na kilio, hasira, hasira, uchovu, mvutano, kutokuwa na wasiwasi, wasiwasi, na uwezekano wa usingizi. Hii inaweza kumpiga mtu yeyote.

Unyogovu wa Postpartum

Asilimia chache ya wanawake watakuwa na unyogovu wa kweli baada ya kujifungua. Hii inajulikana kwa kuongezeka kwa dalili za kawaida, uwezekano wa hofu baada ya kujifungua au mania, hata shida za kulazimisha (ikiwa ni pamoja na mawazo ya kurudia ambayo yanaweza kuwa ya kusisimua). Wanawake wengine wataathiri matatizo ya shida ya baada ya mshtuko, hasa baada ya kujifungua kwa kutisha (kwa mtu mmoja mmoja).

Psychosis baada ya kujifungua

Wanawake wachache wataenda kwenye kisaikolojia kali sana, baada ya kujifungua. Hii inaonekana kwa ujumla na dalili nyingi zilizopita, pamoja na mazungumzo, uchanganyiko au udanganyifu. Hii ni mbaya sana na inahitaji tahadhari ya haraka kwa usalama wa mama na mtoto.

Kupata Misaada

Kupata msaada kwa aina yoyote ya unyogovu ni muhimu sana. Kuita kwa marafiki, familia na timu yako ya kuzaliwa kwa msaada ni muhimu katika kushughulika na hili. Wanawake wengine wanahitaji muda na msaada, wakati wengine watahitaji ushauri na dawa. Kupata msaada kunaweza kumaanisha tofauti katika maisha yako. Hakuna hata mmoja wenu anayepaswa kusita kuomba msaada!

8 -

Kulisha watoto

Uamuzi wa jinsi ya kwenda bora juu ya kulisha mtoto hutolewa mara nyingi wakati wa ujauzito. Una uchaguzi wa malisho, chupa au mchanganyiko, ambayo ni chaguo la kibinafsi. Hata hivyo, katika darasa la elimu, ni muhimu kutambua nini mashirika makubwa ya afya anasema: Kunyonyesha ni njia bora ya kulisha mtoto kwa mama na mtoto.

Kunyonyesha

Kunyonyesha lazima kuanza ndani ya dakika 30 baada ya kuzaliwa. Kuanza tu kuweka mtoto tumbo kwa tumbo na kuwasaidia kufungua kinywa chao na kuweka chupi kinywani mwao. (Hiyo ni short, rahisi version) Mimi sana kupendekeza kusoma kila kitu unaweza kupata mikono juu ya uuguzi, na kuhudhuria madarasa hasa iliyoundwa kwa ajili ya kufundisha mama kwa kunyonyesha. Hospitali nyingi na vituo vya kuzaliwa hutoa washauri wa lactation kwa msaada wako.

Kulisha chupa

Ikiwa unapoamua kula chakula cha chupa, ni muhimu kuangalia na daktari wa mtoto wako kwa uteuzi wa formula (maziwa ya maziwa bandia) ili kusaidia kuhakikisha lishe ya kutosha. Kufanya formula yako mwenyewe inaweza kuwa hatari kwa afya ya mtoto wako. Vifaa unachohitaji vinategemea aina ya chupa unazochagua na iwe unatumia maji ya chupa, maji ya maji au maji ya bomba. Jadili hili na daktari wa mtoto wako na fikiria kupata ripoti kutoka kwa kampuni yako ya maji ikiwa ni shaka kuhusu utoaji wa maji. Utakulisha mtoto wako baada ya kuzaliwa mara nyingi hutegemea ratiba ya hospitali. ikiwa una upendeleo kwa fomu au chupa, ni bora kuingiza hiyo katika mipango yako ya kuzaliwa. Madarasa pia hutolewa na hospitali nyingi. Baada ya kuzaliwa, hutapewa dawa ili kukausha maziwa yako. Kawaida, utakuwa na ushauri wa kuvaa bra iliyofaa, uepuka kusisimua matiti na kuchukua dawa za kukabiliana na usumbufu. Hii inaweza kufikia wiki 2.

9 -

Ngono Baada ya Mtoto - Nini?

Ndiyo, kuna maisha ya ngono baada ya mtoto! Kutokana na mabadiliko ya homoni na ya familia, maisha yako ya ngono itaonekana kuwa imeshikilia. Ushauri wangu bora katika kipindi cha baada ya kujifungua ili kusubiri mpaka daktari wako ametoa maandamano ya ngono (Wanatafuta kuponywa kwa uterasi na perineum), na hii inaweza kuwa hadi wiki sita baada ya kuzaliwa.

Mara baada ya hilo kutokea, endelea akili wazi na uende polepole. Ongea juu ya jinsi unavyohisi kila kimwili na kihisia. Kukimbilia tena kwenye ngono wakati mmoja au mwenzake asiye tayari anaweza tu kufanya mambo kuwa mabaya zaidi. Pia kumbuka kwamba kuwa ngono haipaswi kumaanisha kujamiiana tu, lakini inaweza kuhusisha shughuli mbalimbali, ikiwa ni pamoja na kukimbia, kupiga panya (pande zote au peke yake), ngono, nk.

Hofu ya kuumiza mpenzi wako inaweza kuwa kizuizi cha upendo. Kwa hiyo mtoto anaweza kupiga kelele kama wewe hatimaye tayari kutenda. Endelea hisia ya ucheshi handy!

Ikiwa unaona kuwa ngono ni chungu, kumbuka kwenda pole pole na kuhakikisha kwamba amefungwa vizuri, wakati mwingine unahitaji kutumia lubricant binafsi, kama KY Jelly® au Replens®. Ikiwa kwenda pole pole na muda kidogo hauonekani kusaidiwa kamwe kumwomba daktari au mkunga wako kuhusu sababu zinazoweza kusababisha.

Unaweza pia kuona kwamba matiti yako yanaweza kuvuja wakati wa ngono. Hii siyo tatizo na haitapoteza maziwa ya mama kwa mtoto wako. Sio hatari kwa wewe au mpenzi wako. Ikiwa kinakukosesha, unaweza kuvaa bra na usafi wa uuguzi ili kuacha kuvuja. Moms wengi ambao hupata taarifa hii pekee hii miezi miwili ya kwanza baada ya mtoto mpya.

Vidokezo vya ngono zaidi baada ya kujifungua ikiwa ni pamoja na taarifa kuhusu ngono baada ya kifungu c .

10 -

Week Six yako Angalia - Ziara ya Daktari wa Postpartum

Hii inaonyesha mwisho wa rasmi wa huduma yako ya kawaida kabla ya kujifungua / baada ya kujifungua na daktari wako. Isipokuwa umewahi upasuaji , huenda haujawaona daktari wako au mkunga tangu masaa 24-48 baada ya kuzaliwa. Hakikisha kuleta maswali yako yote na wewe juu ya kuzaliwa, mimba ya baadaye, udhibiti wa uzazi, afya nk.

Kudhibiti uzazi pia ni mada muhimu kujadili. Inawezekana kupata mjamzito. Kuna njia nyingi za uaminifu wa kuzaliwa (homoni na vinginevyo) kwa mama mpya (ikiwa ni pamoja na mama ya kunyonyesha). Usisite kuuliza.

Mbali na kujadili udhibiti wa kuzaliwa na kuzaliwa, utakuwa na mtihani wako wa kila mwaka, ikiwa ni pamoja na mtihani wa matiti na smear ya pap. Hii ina maana kwamba hutahitaji kuona daktari wako kwa mwaka isipokuwa una maswali.

Je, itakuwa ni ya kawaida?

Moja ya mada ya kawaida ya wanandoa wanataka kujadili kipindi cha baada ya kujifungua ni wakati gani maisha itarudi kwa kawaida?

Ushauri wangu bora ni kwamba itachukua wewe karibu miezi tisa kwa mwaka ili upya upya kawaida. Hatua kidogo lakini hakika uhusiano wako utakua na mtoto wako mpya ataingizwa katika familia yako.