Kwa hiyo umekuwa na mtoto tu na unapata kunyonyesha nje - pongezi! Labda kuna usiku nyingi usingizi, na huwezi hata kufikiria nini itakuwa kama kama ungeweza kuzaliwa tena. Kwa sababu unanyonyesha, huenda usihitaji kuchukua udhibiti wa kuzaliwa kwa homoni hivi sasa, kama unataka kuhakikisha hakuna chochote kinachoathiri ugavi wako wa maziwa au mtoto wako.
Umesikia habari zinazopingana kuhusu uzazi wako wakati wa kunyonyesha, lakini ni ukweli gani? Ukweli ni nini?
Kufuatia ujauzito na kujifungua, mwanamke asiyetayarisha anaweza kurejea kuwa na msimamo wa mara kwa mara mapema wiki tatu baada ya kujifungua. Lakini wanawake ambao wanyonyesha watoto wao mara nyingi hupata ucheleweshaji wao kuchelewa wakati wa uuguzi wa pekee. Wanawake wengine hupata kuwa hawana mzunguko wa hedhi kwa muda wa uhusiano wa unyonyeshaji, hata ikiwa hudumu miaka. Kutambua mwenendo huu katika tamaduni mbalimbali, vikundi vya kijamii, na mazingira duniani kote, watafiti walianza kujifunza jinsi unyonyeshaji ulivyoathiri uzazi. Waliyogundua ni kwamba kunyonyesha kunapunguza kuchepesha ovulation , jambo linalojulikana kama Njia ya Lactational Amenorrhea (LAM). Uchunguzi umeonyesha kuwa ni zaidi ya 98% ufanisi kama udhibiti wa kuzaliwa wakati vigezo vitatu muhimu vinapatikana. LAM ina ufanisi zaidi kuliko kidonge cha uzazi wa uzazi wa progestin-tu na mbinu mbalimbali za kuzuia.
3 Components kwa LAM kuwa na ufanisi
- Je, mzunguko wako wa hedhi umerejea? Visa haipaswi kurudi baada ya kujifungua kwa LAM ili kuwa na ufanisi. Kunyunyizia katika wiki za kwanza baada ya kuzaliwa, na kupoteza hadi siku ya kwanza 56, ni ya kawaida na haipaswi kuhesabiwa kurudi kwenye mzunguko wako. Hata hivyo, zaidi ya wiki 8 za kwanza, ikiwa mwanamke ana damu kwa muda wa siku mbili au zaidi, au ana damu yoyote anayofikiri inaweza kuwa mzunguko wa hedhi, anapaswa kuzingatia kuwa na kurudi.
- Je, wewe ni kunyonyesha tu juu ya mahitaji, mchana na usiku? Kwa kuwa mabadiliko ya homoni katika mwili wa mwanamke husaidia kuzuia mimba wakati wa kunyonyesha, ni muhimu kunyonyesha kwa mahitaji, usiku na mchana, ili kutegemea LAM kama njia bora ya uzazi wa mpango. Ingawa ladha ya mara kwa mara ya chakula au kioevu kingine inaruhusiwa, haipaswi kuchukua nafasi ya kunyonyesha. Kama kuongezea, kulala usiku huweza kutoa mwili wa mwanamke muda mrefu bila kunyonyesha, ambayo inaweza kuashiria mwili usiondoe tena ovulation.
- Je! Mtoto wako ni zaidi ya miezi sita? LAM inaweza kutegemewa wakati mtoto wako ni mdogo kuliko miezi sita. Hata hivyo, karibu katikati ya mwaka wa kwanza wa maisha, mtoto huanza kula vyakula vilivyo imara, ambayo inaweza kupunguza kasi ya kunyonyesha au muda, na kufanya fursa ya kuongezeka kwa ovulation.
Wakati vipengele vitatu vilivyopo - mtoto chini ya umri wa miezi sita, peke yake ya kunyonyesha, na hakuna kurudi kwa kasi - basi LAM ni zaidi ya 98% kama njia ya udhibiti wa uzazi. Ni salama kwa mama na mtoto, kwa kuwa hakuna homoni zinazohusika, na ni rahisi. Lakini ikiwa wakati wowote mwanamke anaanza kujisikia wasiwasi kutegemea njia hii, aina nyingine ya uzazi wa mpango inapaswa kutumika kama wanandoa bado wanajaribu kuzuia mimba.
Ingawa LAM ni kawaida kuhusishwa na kuwa mdogo kwa miezi sita ya kwanza ya maisha ya mtoto, utafiti umeonyesha kuwa kama mama anaendelea kuwa na uzito, hutolewa kwa mtoto baada ya kunyonyesha (badala ya kabla), na mama hana ' Tenda zaidi ya saa nne wakati wa mchana - na masaa sita usiku - kati ya kunyonyesha, wanawake wachache sana hupata mjamzito.
Kunyonyesha pia huongeza uwezekano wa kuwa wakati mama anapata mzunguko wa hedhi, ya kwanza haitatanguliwa na ovulation. Kwa kuwa ovulation ni muhimu kwa ajili ya mimba kutokea, damu hii bila ovulation inampa mwanamke "onyo" kwamba uzazi wake unarudi, na kwamba anapaswa kuzingatia uzazi mwingine badala ya kutegemea tu kunyonyesha kupitia LAM.
Lakini mzunguko wa mwanamke wa muda mrefu umekwisha kuchelewa baada ya miezi sita ya kwanza baada ya kuzaliwa, uwezekano mkubwa kuwa ovulation utafanyika kabla ya mzunguko wa kwanza. Ikiwa uzani haukurudi kwa mwaka, kwa mfano, kuna uwezekano mkubwa zaidi kwamba mwanamke wa kunyonyesha atapunguza damu kabla ya kumwagika kwa hedhi ya kwanza kuliko ikiwa damu ya hedhi hutokea kwanza baada ya miezi sita baada ya kujifungua.
Kutumiwa wakati wa miezi sita ya kwanza, kunyonyesha na njia ya Lactational Amenorrhea inaweza kuwa njia yenye ufanisi sana ya udhibiti wa kuzaliwa ambayo inaruhusu wakati wa kuzaliwa baada ya kuzaa kuamua aina gani ya uzazi wa mpango ni sawa kwao.
> Vyanzo:
Coly, Shirley. LAM - Njia ya Lactational Amenorrhea. Umoja wa Dunia wa Kulea Maziwa http://www.waba.org.my/resources/lam/index.htm
Kennedy, KI (2002). Ufanisi na ufanisi wa LAM. Katika MK Davis, C. Isaacs, LA Hanson & AL Wright (Ed.), Maendeleo katika dawa za majaribio na biolojia; kuunganisha matokeo ya idadi ya watu, taratibu za kibiolojia na mbinu za utafiti katika utafiti wa maziwa ya binadamu na lactation (2002/05/25 ed., pp.207-216). New York: Kluwer Academic / Plenum Publishers.
Labbok, MH et al. Mtazamo wa kina wa njia ya lactational amenorrhea (LAM): I. Ufanisi, muda, na matokeo kwa maombi ya kliniki. Uzazi wa uzazi 1997; 55 (6): 327-36.
Labbok, MH (2007). Kunyonyesha, nafasi ya kuzaliwa, na uzazi wa mpango. Katika TW Hale & PF Hartmann (Eds.), Kitabu cha Hale & Hartmann cha lactation ya binadamu (pp.305-318). Amarillo, TX: Kuchapa Hale.
Nichols-Johnson, Victoria. Dyad ya kunyonyesha na uzazi wa uzazi. Matumizi ya kunyonyesha Novemba 2001, Volume 21, Idadi ya 2, pp. 11-12.