Ni muhimu kwa wasichana kuelewa mabadiliko wanayoweza kutarajia kutoka ujana, ikiwa ni pamoja na jinsi ya kusimamia hedhi, kabla ya kuanza ujana. Kuelimisha wasichana kati ya usafi na tampons kabla ya kuwahitaji huwasaidia kurekebisha zaidi kwa urahisi na mabadiliko ya ujana na kubaki ujasiri wakati wa kile kinachoweza kuwa ngumu ya kukua.
Hapa ni majibu ya maswali ya kawaida binti yako kati anaweza kuuliza.
Pep ni nini?
Binti yako labda tayari amejifunza na usafi ama kutoka kwako, rafiki zake, matangazo ya TV au darasa la afya. Ikiwa yeye hajui, hakikisha kuelezea kuwa usafi ni wa kusaidia wasichana na wanawake kusimamia muda wao na kukaa safi na kavu wakati wao ni hedhi.
Ninawezaje kutumia Pep?
Wasichana wengi wanaanza kutumia pedi kwa sababu ni vizuri na rahisi kutumia. Onyesha binti yako jinsi ya kufuta na pedi na uondoe mchoro wa wambiso wa fimbo chini ya pedi, ikiwa ni lazima. Hii pia ni wakati mzuri wa kuelimisha binti yako kuhusu uharibifu wa bidhaa za usafi wa kike. Wakati pedi iko tayari kubadilishwa, inapaswa kupasuka kwa chupi, zimefungwa kwenye karatasi ya choo au tishu na kutupwa kwenye takataka. Bidhaa za usafi wa wanawake hazipaswi kamwe kufungwa kwenye choo.
Kwa nini kuna Vipengele Vingi Kwa Pads?
Eleza binti yako kwamba usafi huja kwa ukubwa na unene.
Super usafi na mara kwa mara usafi ni maana kwa siku wakati kipindi chake ni zaidi. Vitambaa vya rangi nyembamba na vifungo vidogo vina maana ya siku ambapo kipindi chake ni mwanga, au kwa wakati anafikiria kipindi chake kinaanza.
Wasichana wengi wasiwasi kwamba watu wataona kwamba wamevaa pedi. Eleza kwamba vitambaa vimeundwa hivyo havionekani kwa njia ya nguo.
Hakuna mtu anayehitaji kujua msichana amevaa pedi au ni katika kipindi chake isipokuwa anaamua kuwaambia.
Vitambaa vingine vinatengenezwa na mabawa au vifuniko vya wraparound vinavyosaidia kuzuia uvujaji. Kwa katikati ya ujuzi, baadhi ya bidhaa hizi zinaweza kuwa vigumu kutumia. Binti yako anaweza kutaka kuzingatia kutumia pedi ambazo zina mkono wa chini kwa muda kwa muda mpaka atakapotumiwa kusimamia muda wake.
Kubadilisha Pepeni ya Msituni
Wasichana wa Tween wanaweza tayari kuwa na ufahamu wa hatari za mshtuko wa sumu kwa kuvaa tampons kwa muda mrefu sana, lakini huenda hawajui muda gani pedi inapaswa kuwa "mwisho." Usafi wa ziada wa kunyonya hufanywa kwa muda wa kati ya masaa 4 na 6, lakini ikiwa mtiririko wa binti yako ni nzito sana, inaweza kuhitaji kubadilishwa haraka. Hiyo inakwenda kwa usafi ambao ni nyembamba na chini ya ajizi.
Binti yako anaweza kuwaambia wakati pedi inahitaji kubadilishwa, lakini ikiwa sio, anapaswa kuangalia kila saa 2 hadi 3. Vitambaa vilivyojaa vinaweza kuvuja ikiwa havibadilishwa mara moja.
Nini cha kufanya na usafi uliotumika
Kujifunza jinsi ya kupoteza usafi ni muhimu tu kama kujifunza jinsi ya kutumia. Vitambaa vinavyotumiwa vinapaswa kupakiwa nusu. Onyesha binti yako jinsi ya kufunika pedi kwenye karatasi ya choo, tishu, au kamba la pedi la uingizwaji.
Sisisitiza kuwa usafi na matampu hazipaswi kamwe kufungwa kwenye choo, lakini zimewekwa kwenye makopo ya takataka au katika vifuniko vya upumzi vizuri. Mara pedi ikitengwa, binti yako anapaswa kuosha mikono yake vizuri.
Kupata usafi wa hedhi
Hakikisha binti yako ya kati anajua wapi anaweza kupata pedi nyumbani anapaswa kupata kipindi chake wakati hupo. Unaweza kufikiria kuweka mfuko katika chumba chake, ambapo anaweka chupi yake au chini ya kuzama ndani ya bafuni.
Pia ni muhimu kwamba anaelewa kwamba ni muhimu kwake kuweka pedi au mbili ama kwenye locker yake shuleni au katika kofia yake ikiwa anapata kipindi chake bila kutarajia .
Pia, mwambie kuwa usafi pia unaweza kupatikana katika ofisi ya muuguzi wa shule.
Eleza binti yako kwamba usafi unaweza pia kununuliwa kutoka maduka ya madawa ya kulevya, maduka ya mboga, na wauzaji wa sanduku kubwa kama Target. Unaweza kufikiria kuwa ni wajinga, lakini wasichana wengine wa kati wanafikiri wanahitaji dawa ili kununua usafi, hivyo hakikisha kuwa binti yako anaelewa kwamba mtu anaweza kuwapa, na hawana haja ya dawa.