Je, Familia ya Familia Ina haki kwa Familia Yako?
Co-kulala, au kugawana kitanda cha familia, inaweza kuwa mada ya utata katika miduara ya wazazi. Washiriki wanasema kuwa kulala na mtoto ni kitamaduni kinachoheshimiwa wakati, kinatumika katika tamaduni nyingine kwa karne nyingi, na kudai faida nyingi, ikiwa ni pamoja na kujiheshimu afya kwa watoto wanaolala na wazazi wao kama watoto wachanga. Wanasisitiza kuwa inakuza kunyonyesha, kwa kuwapa mama rahisi kupata watoto wao kwa feedings usiku, na kufanya iwe rahisi kwake kupumzika kati ya feedings.
Hata hivyo, wazazi pia watapata hoja nyingi za kushawishi dhidi ya mazoea ya usingizi, ikiwa ni pamoja na American Academy of Daktari wa watoto (AAP).
Je! Kuhusu ushirikiano wa kulala na wingi? Je! Kitanda cha familia ni kikubwa sana wakati una mapacha? Au ni ushirikiano wa kulala ufumbuzi wa siri kwa kweli kupata jicho la kufunga wakati wa kutisha mwaka wa kwanza na wingi? Kama mambo mengi ya uzazi, hakuna jibu wazi. Ni uamuzi wa kibinafsi ambao kila familia itabidi kujifanyia wenyewe.
Maendeleo ya hivi karibuni
Mnamo Oktoba 2005, Chuo Kikuu cha Daktari cha Daktari cha Marekani kilirekebisha mapendekezo yake juu ya usingizi wa usingizi, wakihimiza wazazi kuwaweka watoto wao kulala kwenye chungu ili kupunguza hatari ya SIDS (Siri ya Kifo cha Kimbusu) . Hata hivyo, mwishoni mwa mwaka wa 2005, uvumi kwamba mtaalam wa kulala mtoto anayeongoza alikuwa amepunguza upinzani wake wa kulala usingizi katika kitabu kipya (kilichotolewa Machi 2006) kilichochea ugomvi.
Wazazi walihisi kuthibitishwa kuwa Dk. Richard Ferber aliripoti kuwa alibadili hali yake ya kulala usingizi.
Background
Kwa kihistoria, ushirikiano wa kulala na watoto wachanga ulikuwa utamaduni wa kawaida. Wazazi walishiriki kitanda chao na watoto wadogo, na watoto walikua, walilala na ndugu zao. Lakini katika nyakati za kisasa, vipaumbele vya uzazi wa jamii za Magharibi vilisitiza njia ya kujitegemea zaidi ya usingizi wa tabia.
Lakini, mwenendo wa Uzazi wa Attachment uliwahi kurudi kwenye kitanda cha familia. Hata hivyo, wataalamu wengine wa matibabu na uzazi walisisitiza juu ya mazoezi, wakiongea kama hatari kwa SIDS na kudai kwamba inaweza kusababisha matatizo ya usingizi kwa watoto walipokuwa wakikulia.
Ujumbe wa mchanganyiko uliwaacha wazazi kwenye mkondoni: ulikuwa ushirikiano wa usingizi wa manufaa au wa hatari? Suala lilikuwa ngumu zaidi kwa wazazi wa mapacha na wingi. Ingawa taasisi yao inaweza kuwavuta kwenye wazo la usingizi wa ushirikiano, vifaa vya kusimamia vingi vinaweza kufanya hivyo kuwa haiwezekani. Kukabiliana na malalamiko ya wazazi wenye uchovu wa wingi, wakitafuta mikakati yoyote ya kupata muda mfupi zaidi wa usingizi wa thamani. Hata hivyo, kwa mapacha mengi, triplets na vidonge vingine tayari katika hatari ya SIDS, ingekuwa ushirikiano wa kulala sasa hatari zaidi?
Sababu Sio Kulala Kulala
Wataalam wanashauriana dhidi ya kulala usingizi kwa sababu nyingi, ikiwa ni pamoja na:
- Kuongezeka kwa Hatari ya SIDS : Chama cha Marekani cha Pediatrics kinasema kuwa nafasi ya kulala salama kwa watoto wachanga ni juu ya migongo yao katika mazingira ya chungu. Wazazi wa multiples, ambao watoto wao tayari wameongezeka hatari ya SIDS, wanaweza kuomba kuchukua tahadhari zaidi kwa kufuata mwongozo huu.
- Mateso ya usingizi : Kwa watu ambao hawalala vizuri wakati wa "wageni," usingizi wa usingizi unaweza kuharibu mifumo yao ya usingizi.
- Ukosefu wa Urafiki wa Wazazi : Kitanda cha familia hachikuza mahusiano ya ndoa. Wazazi ambao wanatafuta kuendelea na shughuli zao za ngono baada ya ujauzito hawataweza kupata kitanda eneo la kimapenzi hasa wakati watoto wao wanapo.
- Matatizo ya usingizi wa baadaye : Kuna uchunguzi mdogo wa kisayansi ili kuunga mkono nadharia hii, lakini kuna ushahidi mwingi wa wazazi ambao hawawezi kupata watoto wao kulala wakati wao wenyewe wakiwa wakubwa. Mara baada ya kuanzishwa, ushirikiano wa usingizi unaweza kuwa kujitolea kwa miaka mingi ikiwa watoto wanasita kufanya mpito kutoka kwa kitanda cha wazazi wao.
Faida za Co-Sleeping
Washiriki wa ushirikiano wa kulala wanadai faida nyingi:
- Kukuza Kunyonyesha : Kunyonyesha hutoa faida nyingi kwa mama na watoto. Wazazi wa wingi wanaweza kupata vigumu zaidi kwa mapacha ya kunyonyesha kuliko mtoto wa mimba, hivyo faida yoyote inayofanya mchakato iwe rahisi iwezekanavyo. Co-kulala huwapa mama rahisi kupata watoto wao kwa feedings usiku.
- Sense of Security : Kulala karibu na mtu mzima huwapa watoto watoto hisia ya usalama, ambayo inadhaniwa kukuza hali nzuri ya kujiheshimu. Dr Sears aliona kiwango cha ziada cha kukuza wagonjwa wake ambao walilala na wazazi wao, wakidai kuwa "walikuwa wakiongezeka kwa (wao) uwezo kamili, kihisia, kimwili, na kiakili."
- Zaidi Kulala kwa Wazazi : Usiku wa kuamka hutolewa wakati una watoto wachanga, hasa wingi. Lakini kwa sababu hawana haja ya kuwa juu na juu ya usiku, wazazi ambao wamelala usingizi wanaweza kulala usingizi haraka na usumbufu mdogo wa usingizi.
- Kulala zaidi kwa Watoto : Ushahidi unaonyesha kwamba watoto wanaolala na wazazi wao hubadilishana vizuri kwa njia ya usiku wa mchakato wa usingizi, labda kuhakikishiwa na uwepo wa kimwili wa wazazi wao. Pia hutumia muda kidogo wa kulia, na kuweka nishati zaidi katika kukua na kuendeleza, kulingana na Dk James McKenna, mtaalamu wa usingizi wa watoto.
- Kuzingatia Familia : Wazazi wanahisi kuwalea na watoto wachanga zaidi wanahisi zaidi wanapokuwa wakishiriki kitanda. Kwa wazazi wa wingi, fursa ya ziada ya kuunganisha familia inaweza kuwa baraka. Wazazi wanaofanya kazi ambao ni mbali na watoto wao wakati wa mchana wanaweza pia kupata ushirikiano wa usingizi hutoa fursa ya kuunganisha zaidi.
Ambapo Inaendelea
Hatimaye, uamuzi sahihi ni moja ambayo inafanya kazi bora kwa familia yako. Hapa ni baadhi ya mawazo kukusaidia kuongoza uamuzi wako.
- Wazazi wote wawili wanapaswa kukubaliana juu ya mpangilio; Jadili suala hilo na mpenzi wako kabla ya watoto wako kuzaliwa.
- Wavuta sigara hawapaswi ushirikiane na watoto wachanga.
- Ikiwa wewe au mpenzi wako ni mzima sana, unapaswa kuzingatia usingizi wa ushirikiano.
- Wataalam wengine huwavunja wazazi kulala na watoto wao ikiwa wamejaa uchovu. Hiyo inaweza kuondokana na wazazi wengi wa wingi!
- Jadili suala hilo na daktari wako wa watoto au mtaalamu wa matibabu ambayo inasaidia mtazamo wako wa uzazi.
- Kuwa wazi na kubadilika - usijenge akili yako kulingana na suala hilo, lakini fanya kile kinachofanya kazi vizuri na anahisi haki kwa familia yako.
- Hatimaye, kama mbadala, fikiria bassinette ya usingizi. Silaha Kufikia - Original Co-Sleeper® Bassinet hutoa bora zaidi ya walimwengu wote - mazingira salama kwa watoto wachanga ndani ya karibu na mazingira ya kulala ya wazazi.
Vidokezo vya Kulala Vyema salama
Unda mazingira salama ya kulala na:
- Kuondoa kitanda chochote kikubwa au chafu.
- Kuepuka matumizi ya mablanketi ya umeme.
- Kamwe ushiriki-usingizi kwenye kitanda cha maji, sofa au kiti.
- Kuweka kitanda ili kupunguza uwezekano wowote wa kuwa watoto watachukuliwa kati ya kitanda na ukuta au samani nyingine.
- Si kuruhusu ndugu au kipenzi kwenye kitanda.
- Ushiriki usingizi ikiwa umetumia madawa ya kulevya au pombe.
- Kufanya ushirikiano wa kulala sehemu ya utaratibu wako, si tukio la mara kwa mara. Ajali nyingi hutokea wakati wazazi na watoto hawajazoea kulala pamoja.