Vitabu Kukusaidia Kuandaa kwa Uzazi wa Mtoto

Ikiwa unafikiri kuwa na mtoto wako bila dawa kama vile epidural , au hata tu kuangalia ndani yake, ni muhimu kwamba utayarishe akili yako, mwili wako na mfumo wako wa usaidizi. Vitabu hivi vyote hutoa kitu maalum kwa kukusaidia kujenga kuzaliwa kwako bora na kushughulika na kazi kama inatokea, ikiwa ni pamoja na kupoteza na kugeuka ambayo inaweza kuwa zisizotarajiwa barabara.

Baadhi ya vitabu hivi ni jinsi ya vitabu - vitabu ambavyo vinakupa mwongozo juu ya kile ambacho unaweza kufanya ili kusaidia kufanya kazi vizuri zaidi. Hii inaweza kuwa mbinu za faraja za kimwili kama nafasi za kutumia katika kazi, au mbinu za kupumua; lakini pia inaweza kuwa zaidi ya jinsi ya kupata timu ya kuunga mkono ili kukusaidia katika mchakato wa kuzaliwa. Hii inaweza kujumuisha kutafuta daktari au mkunga ambaye hutumiwa kuhudhuria kuzaliwa kwa wanawake wanaochagua kwenda unmedicated au msaada mwingine unaoweza kupata, kama ule wa mtu mwenye ujuzi wa ajira, kama vile doula .

1 -

Mwongozo rasmi wa Lamaze

Kitabu hiki ni classic papo! Kwa ushauri mkubwa, ucheshi na hadithi za kuzaliwa, Lothian na DeVires hushiriki ukweli juu ya kuzaliwa na jinsi ya kufanya wakati wa ajabu katika maisha yako. Maelezo ya kweli hutolewa kwa njia ya vitendo, ikiwa ni pamoja na jinsi ya kuchukua nafasi ya kuzaliwa, kuzungumza na daktari wako au mkunga na muhimu zaidi jinsi ya kuamini mwili wako.

Zaidi

2 -

Mwongozo wa Mei wa Uzazi wa Mtoto

Ina Mei Gaskin ni mkunga maarufu duniani. Kitabu chake ni hadithi ya kuzaliwa nusu na mwongozo wa nusu halisi wa kuwa na mtoto. Sauti yake ni chini kabisa duniani na rahisi kusoma, bila jargon yote ya matibabu ambayo huleta vitabu vingi sana. Wanawake wengi hupata hadithi hizi za kuzaa kuwa msamaha wa kuwakaribisha baada ya kutetwa na hadithi za hofu kutoka kwa njia nyingi. Wanawake wengine hupata jambo kidogo huko nje, lakini mama mmoja anaweka kwa mtazamo: "Unasikia sana kwenye mwisho mwingine wa wigo, kwamba ni vyema kuona mwisho usio na kutumaini kuzaliwa kwako katikati."

Zaidi

3 -

Mzaliwa wa kuzaliwa

Kitaalam kitabu hiki ni kwa wale wanaokusaidia katika kazi, lakini pia ni kusoma kwa ajili yenu pia. Ninapendekeza sana mtu yeyote anayemwomba kuzaliwa kwako awe na ufahamu na kitabu hiki. Imeandikwa sana na kufikiriwa kwa uwazi kuwa kumbukumbu ya haraka ya kazi. Penny Simkin, mwandishi, ni mwalimu wa kuzaa na doula, kwa hiyo ametumia mbinu hizi katika mamia ya kuzaliwa.

Zaidi

4 -

Kupikia kutoka ndani

Mwongozo huu wa kuzaliwa umeandikwa na mkunga. Shughuli nyingi ni kwa maandalizi ya kihisia na ya kimwili, hii ni kitu kinachohitajika. Wanawake wengi wanatamani sana juu ya ukweli, lakini wanashindwa kujitayarisha kimwili na kihisia kwa ajili ya kazi za mechi.

Zaidi

5 -

Kuzaliwa Nzuri, Kuzaliwa Salama

Niliandika kitabu hiki miaka mingi iliyopita wakati nilitarajia mtoto wangu wa kwanza. Ilikuwa imenisaidia kutambua kwa nini nilitaka kuzaliwa bila kujaliwa na jinsi ya kuzungumza na wengine kuhusu tamaa hiyo. Kitabu hiki kinaonyesha faida zote za kuzaliwa kwa asili na mimi na mtoto wangu.

Zaidi

Machapisho Machache ya Kufunga

Kwa hakika kuna vitabu vingine huko nje vinavyozungumzia kidogo kuhusu kujifungua unmedicated au asili. Vitabu hivi mara nyingi vina vifungu vya fwe au sura ya mada. Vitabu hivi vimechaguliwa kwa kuwa karibu kabisa kujitolea kwa kuwa na uingilivu zaidi wa asili na chini ya kuingilia kuzaliwa. Hata kama unapanga kutumia matumizi ya maumbile, kuna manufaa kubwa katika kujifunza mbinu za ziada ili kukusaidia uendelee vizuri hadi uweze kupata ugonjwa.