Je! Umewahi kuzingatia kuwaambia daktari kitu fulani ... na kisha usiamua? Je! Kuna vitu unayojua unapaswa kumwambia lakini hafikiri ungeweza kujiingiza?
Hii ni mapambano ya kawaida.
Wakati daktari wako anafundishwa kushughulikia habari za matibabu na dalili za ajabu kwa njia ya kitaaluma, inaweza kuwa na wasiwasi kushiriki. Hata wakati unajua unapaswa.
Nini kinatuzuia kushiriki?
Hofu ya Kunyanyaswa
Labda huna aibu kumwambia daktari wako juu ya mapumziko ya ajabu au kuvutia ambayo iko kwenye kijiko chako.
Lakini ikiwa itching au mapema ni "chini huko?" Ghafla, ni ngumu zaidi kujadili.
Kwa watu wengine, chochote kinachohusiana na viungo vya ngono, mfumo wa uzazi, au digestion inaweza kuwa vigumu kuzungumza.
Wengi wetu walitukuzwa ili tuone aibu juu ya sehemu hizi za miili yetu. Huwezi kuzungumza juu ya gesi yako mbaya, harufu ya ajabu ya uke, au wasiwasi wakati wa ngono.
Tunaweza pia (vibaya) kuona matatizo ya ngono au uzazi kama ishara ya udhaifu au ishara kwamba sisi ni kwa namna fulani "chini kuliko."
Mwanamume ambaye anajitahidi kupata upungufu anaweza kujisikia kama yeye ni "chini ya mwanadamu." Mwanamke ambaye anajitahidi kupinga ngono au maumivu ya ukeni wakati wa ngono anahisi ana "chini ya mwanamke."
Lakini hakuna hii ya kweli ni kweli.
Dalili hizi zinaweza kuwa ishara za kutofautiana kwa homoni au dalili kwa shida ya msingi na uwezekano wa matibabu.
Wanasema chochote kuhusu nani sisi ni watu.
Ikiwa tunazungumza, daktari wetu anaweza kutibu tatizo. Ikiwa tunabakia kimya, tunaweza kuendelea kuteseka.
Uzoefu mbaya uliopita na kushirikiana
Madaktari ni binadamu. Kama vile wanadamu wengine ni chini ya aina, hiyo inakwenda kwa madaktari.
Labda daktari mara moja alipuuza malalamiko yako ya maumivu.
Labda unapotafuta msaada kwa uzito wako, walidai kuwa uvivu au kukukuta.
Labda wao walikudharau wewe au umri walikudharau.
Labda daktari aliondoa wasiwasi wako. Alikuambia kuwa wewe ni "mdogo sana" kuwa dhaifu , au kwamba unapaswa "kuendelea kujaribu."
Labda majaribio yote waliyokimbilia yalirudi kwa kawaida, na badala ya kukupeleka kwa mtaalamu au kuzingatia kitu kingine kinaweza kuendelea, walimshtaki kuwa ni hypochondriac.
Usiruhusu uzoefu mbaya (au mbili au tatu) uzuie kupata msaada wa matibabu unaohitaji.
Ikiwa daktari wako hakutendei haki, pata daktari tofauti.
Kutokuamini kwamba Kugawana Habari Itasaidia
Ikiwa umewahi kupuuzwa na daktari katika siku za nyuma au kuwa madaktari akuambia hawawezi kukusaidia, unaweza kuacha kugawana.
Hii itakuwa kosa.
Magonjwa mengine ni sifa mbaya kwa kuwa vigumu kugundua. Endometriosis ni mfano mzuri wa hii.
Wanawake wanateseka kwa miaka mingi na misaada kali ya hedhi, maumivu ya pelvic, na dalili nyingine. Lakini kwa sababu haipatikani kwa urahisi - uchunguzi unahitaji laparoscopy; haiwezi kuambukizwa kupitia mtihani wa damu au ultrasound - madaktari wengine wanaweza kuhukumu dalili kama kisaikolojia.
Wanaweza kukuambia kuwa "yote yaliyo kichwa chako."
Sio yote katika kichwa chako.
Ikiwa unakabiliwa na maumivu, endelea kugawana hadi unapopata daktari ambaye atasikiliza.
Pia, kumbuka kwamba daktari wako wa huduma ya msingi hawezi kuwa na mazoezi na ujuzi kwamba daktari wako wa uzazi, daktari wa uzazi, au mtaalamu mwingine ana.
Wakati magonjwa mengine ni vigumu kutambua na kutibu, na kuna matatizo fulani na mwili wa mwanadamu ambayo madaktari hawaelewi, daktari mzuri atakusaidia kufanya kusikia na kusikilizwa.
Endelea kuangalia kwa moja ambayo inafanya.
Inahitaji Kudumisha Udhibiti na Faragha
Hii inaweza kuwa mapambano halisi kwa wanawake na wanaume wanaofariki kwa njia ya ugonjwa au aina yoyote ya ugonjwa sugu.
Daktari wako tayari anajua njia zaidi ya ungependa kuhusu mwili wako. Na ikiwa unatumia matibabu ya uzazi ambayo inahitaji muda wa kujamiiana, daktari wako pia anaweza kukuambia wakati wa kufanya ngono. (Ongea kuhusu TMI.)
Je! Sasa sasa unahitaji kushiriki maelezo zaidi ya maisha yako ya ngono?
Wakati mwingine, ndiyo.
Ikiwa unakabiliwa na maumivu au ukavu wa uke, daktari wako anaweza kusaidia. Ikiwa mpenzi wako ana shida na kujamiiana kwa muda, daktari wako anaweza kupendekeza njia nyingine kama wewe kujaribu kujitahidi.
Hofu ya Kutisha Daktari
Hii inaweza kuwa kubwa.
Labda daktari wako amekuwa akihimiza sana, akiwaambia usiache juu ya matibabu ya uzazi . Lakini unasikia hutolewa nje. Uko tayari kusonga au angalau kuchukua pumziko.
Huwezi kumdharau daktari wako kwa kuchukua pumziko au kusonga mbele. Matibabu yanasumbua wakati unavyopenda - hawawezi kusumbuliwa wakati huna hata unataka kujaribu tena.
Au, labda unaona daktari wa huduma mbadala lakini una wasiwasi kuhusu daktari wako atakavyofikiri ikiwa unawaambia. Unaweza hata kujisikia kama una "kudanganya" daktari wako.
Ni kweli, si kila daktari anafurahi kuhusu chaguo mbadala za dawa. Baadhi ni, lakini si wote.
Hata hivyo, lazima ufunulie daktari wako ikiwa unapata matibabu huko mahali pengine. Hasa ikiwa unachukua virutubisho au mimea yoyote, kwa kuwa wanaweza kuingiliana hatari kwa dawa nyingine unazoagizwa.
Jinsi ya kuacha na kuanza kuwa mwaminifu na daktari wako
Ikiwa gut yako inakuambia kuwa unapaswa kushirikiana na daktari wako, unapaswa kushiriki nao.
Lakini, tena, kujua kwamba unapaswa kugawana haifai iwe rahisi.
Hapa kuna vidokezo vya kufanya iwe rahisi sana kufungua ... er, naamaanisha, kubeba:
- Kumbuka ni kwa nini ni muhimu : Kuwa na sababu nzuri - ili kupunguza maumivu, kupata matibabu, usaidie kusonga karibu na kujua kwa nini huwezi kupata mjamzito - inaweza kukusaidia kukusanya ujasiri wa kusema nini unahitaji kusema.
- Andika hivi kabla ya uteuzi wako : Wakati mwingine, ni rahisi tu kuandika chini kuliko kusema. Andika nini unahitaji kusema kabla ya uteuzi wako - uifanye mfupi na kwa uhakika, kumbuka kwamba unaweza kueleza zaidi ikiwa unahitaji - na kuleta karatasi kwa uteuzi wako wa daktari. Kisha uwape juu yao. Nina hakika si wewe wa kwanza kufanya hili.
- Kuuliza kujadili suala hilo katika ofisi ya daktari : Kuzungumza na daktari wako wakati umevaa kikamilifu unaweza kusaidia. Wakati wa kufanya miadi yako, uulize katibu kuwa na muda mwingi wa kuzungumza na daktari katika ofisi yake, kwa hivyo huna lazima ufunulie siri zako wakati umevaa nusu.
- Mleta rafiki kwa msaada : Hata kama rafiki yako anakaa katika chumba cha kusubiri, kujua mtu yukopo kwa ajili yenu unaweza kusaidia.
- Au, nenda peke yake kwenye miadi : Je! Mpenzi wako anahudhuria uteuzi wako zaidi, na unahitaji nini kushiriki kwako ungependa yeye au yeye hajui? Kisha fanya miadi ambapo unaweza kwenda peke yake.
- Ikiwa mambo haifai vizuri, usiacha : Kwa muhimu zaidi, kama daktari wako hawana msaada, haisikilizi, au, zaidi, hukutendea kwa upole, kujikumbusha kuwa sio juu yako ... na kumtafuta mtu mwingine ambaye atasaidia.