Kuna mengi ya vikwazo vya kihisia ambavyo utakutana na wakati unavyofanya kazi kupitia nyakati ngumu baada ya wewe na mpenzi wako kushindwa kupoteza mimba . Siku moja unaweza kukabiliana vizuri, kusikia kama maisha inaweza kweli kurudi "kawaida." Siku inayofuata, unaweza kuwa na rafiki mwenye nia nzuri ambaye hajasikia habari kuuliza jinsi mbali pamoja na mpenzi wako ni katika ujauzito wake na hasara itakuwa safi tena.
Tukio moja ambalo huenda usijitayarisha ni Siku ya Baba. Kuanzia mwezi Mei, maduka huwa na kujaza mawazo ya zawadi kwa baba, kadi, na mawaidha ya mwisho ya tarehe inayokaribia. Hivyo unafanyaje?
Jinsi ya Kufanya Kazi na Siku ya Baba Baada ya Kuondoka
Kwanza kabisa, hakuna sababu unapaswa kujisikia huru kupuuza tu likizo kabisa. Marafiki na familia haziwezi kuwa kwenye ukurasa huo huo, hivyo kuwa sawa na wale walio karibu na wewe kwamba ungependa tu kuruhusu siku ipite. Kuzingatia baba katika maisha yako, kama Baba yako mwenyewe, ndugu zako, au mkwewe.
Panga mipango ya likizo kufanya kitu kingine unachofurahia. Safari ya ballpark, au kufanya mradi katika yadi ambayo umekuwa na maana ya kukabiliana inaweza kuwa tu machafuko unayohitaji. Inaweza kuwa wakati mzuri kwa wewe na mpenzi wako kuondoka pamoja na kutoa faraja kwa mtu mwingine.
Tu kuwa tayari kwa akili kwamba siku inaweza kuwa ngumu juu yako, au mpenzi wako, na kujitolea mapumziko kama unahitaji muda wa kuomboleza.
Kwa wanaume wengine, kuashiria tukio hilo kuna manufaa zaidi kwa mchakato wa uponyaji. Ikiwa umejiunga na kikundi cha msaada, tengeneza tukio kwa wanachama. Kitu chochote kutoka kwa barbe isiyo ya kawaida ya jiji kwenye tukio la kukumbusha zaidi kama kutembea na kupiga kura kulia inaweza kuwa matibabu.
Kutumikia chakula kwenye jikoni ya supu, usaidie malazi ya wanyama, au utumie wakati fulani kujenga nyumba kwa familia inayohitaji.
Haijalishi jinsi unavyoamua kutumia muda wako, kusaidia wengine wanaweza kukupa hisia ya kusudi.
Ikiwa una watoto wengine, bila kujali jinsi huzuni yako inaweza kujisikia, kumbukeni watoto wako wanaweza kukabiliana na tofauti. Wanaweza kuhitaji nafasi ya kutambua Siku ya Baba kama wao kawaida kufanya. Kuwa na hisia kwa mahitaji yao, lakini usiogope kuwa waaminifu nao ikiwa unapata kihisia.
Hii inaweza kuwa wakati mzuri kwa familia nzima kuingia katika shughuli maalum ili kuheshimu kumbukumbu ya mtoto wako.
Na bila shaka, mpenzi wako anaweza kuwa na hisia za kuhimizwa na likizo pia, kwa sababu anaweza tu kuvumilia Siku ya Mama ya kwanza tangu kupoteza. Endelea kuzungumana na kila mmoja, na fanya kazi nzuri zaidi ya kuunga mkono kila mmoja na kila siku.