Je! Una wasiwasi juu ya kurudi kazi baada ya kuondoka kwa uzazi?
Kurudi kwenye kazi husababisha hisia tofauti kwa kila mama. Kwa mimi, ilikuwa sehemu ngumu zaidi ya uzoefu wangu wote wa mama mpya. Sikuweza kufikiri kuondoka mtoto wangu mdogo wa wiki 12 na mgeni, lakini ni nini nilichohitaji kufanya kama nilitaka kuweka kazi yangu. Kutarajia kurudi kwenye kazi inaweza kuwa na shida zaidi kuliko kurudi halisi.
5 Hadithi kuhusu kurudi Kazi baada ya kuondoka kwa uzazi
1. Mtoto wako atakupenda kidogo
Kurudi nyuma kwa kazi, ikiwa ni kwa uchaguzi au umuhimu, ni uamuzi mgumu kwa wanawake wengi.
Hasi chini, nilikuwa na wasiwasi kwamba mwana wangu angeunganisha zaidi na nanny kwa sababu alikuwa akitumia muda mwingi pamoja naye. Kupitia hisia hizo za wivu ni muhimu kwangu kama mama mpya. Mtoto wangu ana dhamana maalum na nanny yake, lakini ni tofauti sana na uhusiano wetu wa mama / mwana. Dhamana ya mtoto na mama yake ni maalum na ya pekee. Wazazi wa kazi wana muda mdogo wa kutumia na watoto wao, lakini kuwa mzazi mzuri sio juu ya wingi; ni kuhusu muda wa ubora.
2. Wafanyakazi Wafanyakazi Hawana Mada Marafiki
Wakati wa kuondoka kwa uzazi, niliunda urafiki na wanawake wazuri ambao walikuwa na watoto wa umri sawa na mwana wangu. Tulitumia maandishi 3am wakati wa kunyonyesha na 4pm saa "furaha saa" na watoto wetu na bia. Nilipokuja kazi nilikuwa na wasiwasi kwamba hatuwezi kupata muda wa kutembea. Baadhi ya mama wanaofanya kazi niliyojua hawakuwa na jitihada za kufanya marafiki wa mama mpya kwa sababu walijua kuwa wanarudi kufanya kazi ... nini itakuwa ni uhakika?
Karibu miaka 2 baadaye, bado tunaandika kila siku pamoja na kupata wakati wa tarehe za kucheza nje za mama na wachanga. Mama hizi huendelea kuwa mfumo wangu wa msaada na usafi wangu.
Hakuna tena siku ambapo unapaswa kuchukua mama mpya katika maduka makubwa. Programu mpya, Momco, kwa iOS na Android ni nafasi nzuri ya kuanza wakati unatafuta marafiki wapya wa mama.
Momco inakusaidia kupata mama katika eneo lako! Unaweza kuwasiliana na mama wengine kwa njia ya ujumbe binafsi ndani ya programu au angalia vikao vya MomCo kuona ni nini mama wengine wanavyozungumzia, waulize maswali na kupata msaada. Momco pia anataja matukio, mikataba, na huduma katika eneo lako.
3. Huwezi Kuendeleza Kunyonyesha
Kunyonyesha wakati unafanya kazi kunaweza kuhitaji mipango ya ziada na wakati, lakini inafanyika sana. Kabla ya kurudi kwenye kazi, fikiria kuongeza upatikanaji wa maziwa yako. Utahitaji kujifunza jinsi ya kutumia pampu tangu unahitaji kumpa kutoa maziwa kwa mtoto wako wakati unafanya kazi. Wasiliana na kampuni yako ya bima na uangalie pampu ya ubora ambayo inakuwezesha kupiga matiti mawili kwa wakati mmoja. Kupiga pumzi wakati wa kuondoka kwa uzazi ni wazo nzuri ili uweze kuhifadhi maziwa yako. Maziwa yaliyohifadhiwa husaidia ikiwa huwezi kusukuma sana siku kadhaa, na unaweza kuhifadhi maziwa katika friji kati ya miezi sita na miezi 12. Tambua chupa kwa mtoto wako wiki chache kabla ya kurudi kufanya kazi kama baadhi ya watoto wanahitaji muda wa kurekebisha chupa. Jaribu kupompa maziwa wakati wa kazi wakati huo huo mtoto wako angeweza kulisha hivyo ugavi wako unakaa kufuatilia na mfano wa kulisha mtoto. Fikiria vifaa vya jinsi ya kuhifadhi maziwa yako, kwa kazi na nyumbani.
Muuguzi wakati mtoto wako anapoamka, wakati unarudi nyumbani, na mwishoni mwa wiki.
4. Utajua jinsi utakavyohisi kuhusu kurudi kwenye kazi
Ni vigumu kujua jinsi utakavyohisi kuhusu kurudi kwenye kazi mpaka utakapoiona. Hisia zako zinaweza kushangaza wewe. Huenda ukawa huzuni kuwa mbali na nyumba, una wasiwasi unakosa hatua muhimu au wakati mwingine muhimu. Unaweza kujisikia wivu wa mlezi wa mtoto wako au kujisikia hatia kwamba unapaswa kwenda kufanya kazi. Ikiwa una bahati ya kuwa na kazi ya kuridhisha unajisikia juu, kurudi ofisi huenda ukahisi kusisimua, kufariji, na kuchochea. Mpito kutoka kwa kutumia masaa 24 kwa siku harufu kama vile diapers na nguo za kuvikwa kuwa mtaalamu huweza kujisikia kuimarisha na kurejesha, hasa kwa sababu hupata maoni mengi kutoka kwa mtoto wako wakati wa miezi michache ya kwanza ya uzazi.
Kurudi kufanya kazi ni mabadiliko makubwa yaliyojaa hisia nyingi. Ni sawa kuwa wote huzuni kuondoka mtoto wako lakini pia na furaha ya kurudi kwenye dawati yako. Chochote unachosikia, uwe na subira na upole kwako wakati wa mabadiliko haya magumu.
5. Huwezi Kuwa na Uwezo wa Kuutunza Wote
Siri ya uwiano wa maisha ya kazi ni tofauti kwa kila mama, lakini baadhi ya kanuni za uwiano wa maisha ni za kawaida: kusema hapana, kuainisha na kupiga marufuku hatia. Ni muhimu kujitunza mwenyewe kihisia, kimwili, na kiakili. Ikiwa unajisikia peke yake au unataka kukutana na wanawake wengine wanaoshiriki uzoefu kama huo, jiunge na kikundi cha msaada kwa mama wanaofanya kazi katika eneo lako. Pia ni muhimu kupata shughuli zinazofanya uhisi uwiano katika maisha yako mapya kama mama na mtaalamu, ikiwa inamaanisha kuwa na chakula cha jioni kwa marafiki, kwenda nje kwa vinywaji na wenzake, au kuchapisha usiku wa tarehe na mpenzi wako. Utaweza kusimamia yote. Ruhusu mwenyewe wakati wa kuzingatia kile usawa huo ni kwa ajili yako.