Tips rahisi ya kujilinda na mtoto wako
Wakati hakuna wakati mzuri wa kuwa na baridi au mafua, kuwa na moja wakati wa ujauzito ni dhahiri kati ya mbaya zaidi. Lakini, kwa kweli, sio kawaida kwamba hali hiyo imetolewa kuwa mfumo wa kinga wakati mwingine utakuwa dhaifu wakati wa ujauzito.
Wakati unakabiliwa na baridi au msiba wa msimu, utahitaji kuzingatia afya ya mtoto wako tu lakini yako mwenyewe. Ingawa kuna madawa ya kulevya unahitaji kuepuka, kuteseka bila ya lazima wala kukusaidia wala mtoto wako.
Hapa kuna vidokezo vichache vinavyoweza kusaidia:
Kuchukua Cold au Flu Katika Uzazi wa Mapema
Kama kanuni ya jumla, ikiwa una baridi au mafua katika wiki 12 za kwanza za ujauzito, unapaswa kuepuka dawa zote. Trimester ya kwanza ni wakati mgumu katika maendeleo ya mtoto wako, na madaktari wengi watashauri dhidi ya kufichua fetusi kwa dawa yoyote isipokuwa kabisa inahitajika.
Hii sio kupendekeza kuwa dawa zote zina uwezo wa kuwa na madhara. Mara nyingi, hawana. Lakini, kwa wengine, hatujui. Kwa sababu hii peke yake, sera isiyo na madawa ya kulevya inapaswa kuzingatiwa kwa angalau wiki 12 za kwanza.
Badala yake, unapaswa kufanya kila jitihada kusaidia mwili wako kurejesha kwa kupunguza kasi, kupumzika, na kuepuka matatizo ambayo yanaathiri mfumo wa kinga. Unaweza kufanya hivi kwa:
- Kulala kitandani, kunama, na kupata pumziko kama iwezekanavyo
- Kunywa maji mengi, mchuzi, au juisi
- Kuvikwa na maji ya chumvi kutibu koo na koho
- Kukabiliana na vidonge vya barafu ili kupunguza koo na kuendeleza maji
- Kutumia humidifier ili kusaidia kupunguza msongamano
- Kula vyakula vidogo vidogo, mara nyingi zaidi
- Kuchukua vitamini zako za perinatal
Aina ya Madawa ya Cold Kufikiria
Hata baada ya wiki 12 za awali, ni bora kuzungumza na daktari wako kuhusu aina na brand ya dawa baridi unaweza kuchukua. Kwa kawaida, unapaswa kuepuka bidhaa yoyote ya dalili ambazo zinaweza kuwa na kila kitu kutoka kwa wavulana na wasaafu wa kulazimisha kwa wasimamaji na vikwazo vya kikohozi.
Badala yake, pata madawa ya kulevya kutibu dalili unazoziona. Kuna madawa ya kulevya ya juu-ya-counter (OTC) yanayohesabiwa salama kwa hili:
- Kikohozi cha anesthetic matone kama vile Chloraseptic au Cepacol lozenges
- Waagizaji wenye guaifenesin kusaidia kamasi wazi
- Vipuri vya mkojo usio na pombe yenye dextromethorphan, kama vile Tussin DM
- Mchanganyiko guaifenesin / dextromethorphan madawa
- Tylenol (acetaminophen) kutibu homa na machungu na maumivu madogo
- Menthol husababisha vile vile mafuta ya Vick au Mentholatum
Wakati unapotumia dawa yoyote ya baridi au mafua ya mafua, daima kusoma studio kabisa. Katika hali nyingine, kunaweza kuwa na viungo unayotaka kuepuka au visivyo na maana kwa dalili unazopata.
Dawa za kawaida za kuepuka
Kujua nini si kuchukua ni muhimu zaidi kuliko kujua ambayo ni salama. Kwa mwisho huu, kuna idadi ya dawa ili kuepuka wakati wa mimba isipokuwa ilipendekeza na daktari wako. Hizi ni pamoja na:
- Dawa zisizo na kinga za kupinga uchochezi (NSAIDs) kama vile ibuprofen (Motrin, Advil), aspirini (Bayer), na naproxen (Aleve, Naprosyn) ambayo inaweza wakati mwingine kusababisha chombo cha damu kinachounganisha moyo wa mtoto kufungwa mapema
- Dawa yoyote ya baridi iliyo na pombe, ikiwa ni pamoja na Benadryl na Nyquil
- Codeine, madawa ya kulevya ambayo yanaweza kusababisha shida ya kupumua kwa fetusi
- Bactrim, antibiotic ambayo inaweza kuingilia kati na uzalishaji wa folic asidi wakati kuchochea uzalishaji wa bilirubini, ambayo si nzuri kwa mtoto
- Pseudoephedrine- na phenylephrin-msingi decongestants, zote mbili ambazo zinaweza kusababisha mgongano wa mishipa ya uterini wakati wa trimestri ya kwanza
Ikiwa baridi yako au mafua yako ni kali na unakabiliwa na maumivu ya kifua, hukosa kwenye kamasi ya rangi, au huwa na homa zaidi ya 102 o F, piga daktari wako mara moja.
> Vyanzo:
> Briggs, G. na Freeman. R. (2014) Madawa ya kulevya katika Mimba na Lactation: Mwongozo wa Kumbukumbu wa Hatari ya Fetal na Neonatal (Toleo la 10). Philadelphia, PA: Lippincott Williams & Wilkins.
> Honein, M .; Gilboa, S; na Broussard, C. "Mahitaji ya Matumizi Safi Katika Mimba." Mtaalam Rev Clin Pharmacol. 2013; 6 (5): 453-55.